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  Sono e sonhos - Estudos...

  Luís Ferdinando Alfredo Maury

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  E se os sonhos não fossem um enigma místico, mas sim um laboratório vivo da mente? Em “Sono e Sonhos”, Alfred Maury, pioneiro da psicologia experimental no século XIX, conduz uma investigação fascinante sobre o que acontece quando a consciência vacila: a gênese dos sonhos, a sequência das imagens, o papel da memória, as ilusões hipnagógicas, os pesadelos, o sonambulismo, o êxtase, o hipnotismo, a intoxicação, o delírio… Nada é deixado ao acaso. Como um observador incansável de si mesmo, Maury multiplica experiências e relatos precisos (despertares induzidos, estímulos sensoriais durante o sono, correspondências entre sensações reais e cenas oníricas) para desmontar a mecânica do sonhar e as suas estreitas ligações com o corpo, os sentidos e a memória. À medida que as páginas avançam, os limites entre sonho, loucura e genialidade tornam‑se difusos: a mente associa através da assonância, amplifica impressões, cria alucinações verossímeis e às vezes revela memórias esquecidas. Claro, metódico e frequentemente surpreendente, este clássico põe em diálogo a psicologia, a fisiologia e testemunhos cativantes. Para todos os que questionam a imaginação, a consciência ou o mistério da noite, trata‑se de uma obra fundamental, ousada e surpreendentemente moderna — a ser ouvida como uma aventura científica e íntima em que o sonho aprende a falar.

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  Ninguém está vindo te salvar - O...

  Bruna Soares

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  O LIVRO MAIS VENDIDO SOBRE RELACIONAMENTO FEMININO DO BRASIL 
  
  Depois de atender centenas de alunas e oferecer conselhos a mais de 250 mil mulheres em suas redes sociais, Bruna Soares, especialista em relacionamentos, decidiu reunir anos de experiência em sua obra: "Ninguém Está Vindo Te Salvar".
  Motivada pelas queixas recorrentes de que muitas mulheres se encontram presas em relacionamentos tóxicos, são deixadas de lado, trocadas ou têm dificuldade em atrair homens de valor, Bruna desenvolveu um guia fundamental para abordar todas essas questões.
  O livro apresenta exercícios práticos baseados em estudos, com foco no amor-próprio, autoestima e na necessidade de abandonar as fantasias impostas desde a infância.
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  Prepare-se para deixar as ilusões para trás e descobrir um amor real e verdadeiro.

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  Música Relaxante para Dormir

  NEOWAVES - Música Relaxante para...

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  Música Relaxante para DormirEste audiolivro traz 11 faixas com sons atmosféricos relaxantes e músicas calmantes para criar um ambiente perfeito para uma noite de sono tranquila. Cada faixa tem entre 30 e 70 minutos, proporcionando uma experiência imersiva e restauradora.VERSATILIDADE PARA DIVERSAS NECESSIDADESAs faixas foram cuidadosamente projetadas não apenas para ajudar a dormir melhor, bloqueando ruídos indesejados, mas também para melhorar a concentração nos estudos ou no trabalho. Perfeitas para bebês, crianças e adultos que buscam um refúgio sonoro de paz e tranquilidade.O QUE VOCÊ RECEBE***** Áudio da mais alta qualidade, gravado com equipamentos de última geração.***** Paisagens sonoras espaciais imersivas, que transportam você para um estado profundo de relaxamento.COMO ISSO PODE TRANSFORMAR O SEU SONOO sono de qualidade passa por diferentes fases, onde o corpo relaxa gradualmente e as ondas cerebrais diminuem de frequência. A fase mais profunda do sono ocorre quando o cérebro entra no estado de ondas delta, momento em que o corpo se regenera e se equilibra para um novo dia.Dormir bem é essencial para uma vida saudável e produtiva, e este programa foi desenvolvido para aumentar a atividade das ondas delta no cérebro, promovendo um sono profundo e restaurador. Muitas pessoas já experimentaram os benefícios desse método e conseguiram estabelecer um padrão de descanso regular e revitalizante.Basta dar o play em uma das faixas sempre que quiser relaxar e dormir melhor.NEOWAVES é referência em pesquisas áudio-acústicas, sendo utilizada por empresas, profissionais da saúde, grupos de meditação e pessoas ao redor do mundo que confiam no poder dos seus sons para levar a mente a um estado de profundo relaxamento.Descubra o poder do som e transforme suas noites de sono!

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  Mudança de hábitos alimentares -...

  Max Editorial

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  Se você está procurando uma maneira de melhorar sua saúde e bem-estar, adotar uma alimentação saudável pode ser o primeiro passo. No entanto, sabemos que mudar nossos hábitos alimentares pode ser difícil e até mesmo assustador. É por isso que o livro "Mudança de hábitos alimentares: como adotar uma alimentação saudável de forma gradual e sustentável" é o guia completo que você precisa.Este livro oferece uma abordagem realista e sustentável para mudar seus hábitos alimentares. Em vez de dietas extremas e restritivas, você aprenderá como fazer pequenas mudanças graduais em sua dieta que farão uma grande diferença em sua saúde e bem-estar a longo prazo.Com a ajuda deste livro, você descobrirá:Os benefícios de adotar uma alimentação saudável e equilibrada;Os obstáculos comuns que impedem as pessoas de adotarem uma alimentação saudável e como superá-los;Como fazer escolhas alimentares saudáveis em qualquer situação;Como fazer refeições deliciosas e saudáveis em casa;Como planejar suas refeições e fazer compras de maneira eficiente e econômica.O autor deste livro é um nutricionista experiente que trabalhou com inúmeras pessoas para ajudá-las a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Com sua abordagem prática e baseada em evidências, este livro é perfeito para qualquer pessoa que queira melhorar sua alimentação de forma sustentável e saudável.Então, se você está pronto para fazer mudanças positivas em sua dieta e melhorar sua saúde, este livro é o guia que você precisa. Compre agora e comece sua jornada para uma alimentação saudável e sustentável.

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  Dieta para Artrite Em português...

  Charlie Mason

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  Se você ou algum ente querido está sofrendo com dores causada por artrite ou inflamação, este é um ótimo livro introdutório para ler a respeito destas condições. 
  Você vai aprender como a artrite e as doenças inflamatórias são e como afetam seu corpo, e também aprender sobre as causas dessas doenças. Há detalhes de como você pode obter alívio da dor da artrite e métodos para lidar com a dor, como exercícios físicos, fisioterapia e medicação. 
  É muito importante também que a sua dieta inclua alimentos que combatam a dor da artrite e a sensação de inchaço. 
  Existem alguns alimentos que possuem propriedades anti-inflamatórias naturais e eles devem ser introduzidos e incorporados na sua dieta para que você possa aproveitar os benefícios que eles trazem! 
  Primeiro e acima de tudo, é importante falar com seu médico antes de fazer qualquer mudança na dieta ou na rotina de exercícios. É possível que seu médico tenha preocupações sobre seus treinos, ou se a medicação que você está tomando pode entrar em conflito coma s mudanças na dieta. 
  Uma vez que tenha falado com o médico, é hora de examinar sua vida diária e ver que mudanças podem ser feitas para conseguir alívio da dor da artrite e reduzir a inflamação. 
  Aqui está o que este livro vai trazer para você!Uma introdução de como é a artrite e a inflamaçãoUma lição sobre o que esses sintomas significam no corpoQue tipos de dores se enquadram nessa doençaComo reconhecer sinais de artrite de maneira precoceAprender quais são as possíveis causas dessa doençaComo a pesquisa encontrou marcadores genéticos ligados à conhecida artrite reumatoideComo fatores ambientais tem um importante papel em como você consegue artrite

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  O Poder da Verdade

  William George Jordan

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  O PODER DA VERDADE 
  A verdade como ferramenta de transformação e crescimento pessoal! 
  Em O Poder da Verdade, William George Jordan conduz o leitor por uma jornada de autodescoberta e evolução, demonstrando como a prática constante da verdade pode transformar vidas. 
  Com uma abordagem clara e inspiradora, o autor ensina que a verdade não apenas molda nosso caráter, mas também fortalece nossas relações e influencia nossas decisões. Jordan nos convida a refletir sobre a importância de sermos transparentes em nossas ações e pensamentos, pois somente assim podemos alcançar a verdadeira liberdade e crescimento pessoal. 
  📌 O que você aprenderá neste livro?Como a verdade fortalece o caráter e aprimora as relações.O impacto da transparência na tomada de decisões.Como a honestidade pode levar à paz interior e ao sucesso duradouro.Um guia essencial para viver com integridade e autenticidade. 
  📖 Sobre o autor: 
  William George Jordan foi um renomado escritor e palestrante norte-americano, conhecido por suas obras sobre desenvolvimento pessoal, pensamento positivo e autoconfiança. Autor de clássicos como A Majestade da Calma e A Realeza do Autocontrole, ele influenciou gerações com seus ensinamentos sobre autodisciplina, caráter e excelência pessoal. 
  Se você busca um caminho para uma vida mais plena, significativa e baseada em princípios sólidos, este livro é um guia indispensável para alcançar essa transformação!

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