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  Roberto Shinyashiki

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  Aprenda a viver com Inteligência Afetiva para transformar sua realidade e retomar o brilho nos seus olhos!
  Do médico e palestrante que já vendeu mais de 9 milhões de livros!
  
  Vivemos uma epidemia de sofrimento da alma, doenças mentais e solidão. Ao ver tanta gente perdendo o brilho, Roberto Shinyashiki decidiu usar seu método, que tem revolucionado a vida de muitos, para elaborar este guia sobre inteligência afetiva. 
  Repleto de ferramentas poderosas para entender e melhorar as relações interpessoais e alcançar o sucesso pessoal e profissional, Inteligência afetiva é um audiobook prático, inspirador e enriquecedor que nos convida a enxergar além das palavras e compreender o poder transformador das emoções e do afeto.
  Neste audiobook, você vai aprender como:
  ●    Cultivar um relacionamento genuíno e gratificante consigo, com os outros, com o grupo;
  ●    Lidar com os sentimentos de desamor;
  ●    Descobrir os tipos de personalidade afetiva das pessoas à sua volta e lidar melhor com elas; 
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  ●    Construir um futuro duradouro com quem tanto importa para você.
  Desperte sua sensibilidade e alcance a plenitude!

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  Ensinamentos de Louise Hay para...

  Louise Hay

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  31 afirmações e reflexões para Maio retiradas do trabalho inspiracional de Louise Hay. "Rainha da Nova Era", "fundadora do movimento de autoajuda" e "a pessoa viva mais próxima de uma santa" foram alguns dos apelidos que recebeu. Seu trabalho inspirou milhares de pessoas ao redor do mundo, apesar de nunca ter se definido como uma guru que tinha todas as respostas. Louise estimulou cada participante de seus workshops e palestras e cada leitor e leitora das suas dezenas de livros a entender que é você quem tem o poder de curar sua vida. Ela estava aqui apenas para te guiar no caminho de se lembrar de quem você é de verdade: uma pessoa poderosa, amorosa e amável. Pela honra da vida de Louise Hay, agora, você tem em suas mãos esta compilação de seus ensinamentos mais inspiradores retirados de seus maiores trabalhos. Esperamos que todos os trechos dentro deste livro permitam que você carregue a sabedoria de Louise com você todos os dias e te inspirem a acreditar no processo da Vida. Assim como ela disse: "muito simples, eu acredito que o que nós damos, nós recebemos de volta; todos contribuem e são responsáveis pelos eventos os quais acontecem em nossas vidas, tanto os bons quantos os ruins. Nós criamos nossas experiências baseadas nas palavras que dizemos e nas ideias que pensamos. Quando criamos paz e harmonia em nossa mente e temos pensamentos positivos, atrairemos experiências positivas e pessoas com mentalidades parecidas. Em essência, estou dizendo que aquilo em que acreditamos sobre nós e sobre a Vida, torna-se realidade para nós".

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  Guia do Jejum Intermitente Em...

  Charlie Mason

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  Se precisa perder peso, ficar com uma boa aparência, reduzir a inflamação, dar um gás na sua imunidade, ou uma gama de outros benefícios, então você deveria considerar um dos vários métodos de jejum intermitente. 
  Há diferentes formas de jejum intermitente então se quiser jejuar responsavelmente, você deve encontrar o tipo de jejum que melhor se encaixa para você. Por exemplo, há o jejum 16-8 onde você jejua por 16 horas e depois come suas refeições nas 8 horas restantes. Depois há a alternativa do jejum diário, onde você jejua por um dia e come normalmente no próximo. 
  Você pode escolher o jejum extenso onde jejua por um período mais longo, como 8 dias ou mais. 
  O jejum tradicional se provou ser ineficaz, com muitas pessoas não conseguindo lidar com os requisitos severos. Normalmente, as pessoas jejuavam do amanhecer ao entardecer por provavelmente um mês inteiro, tendo que suportar dias inteiros sem refeições adequadas. Depois, assim que os benefícios do jejum são alcançados, eles voltariam à vida normal, mas os problemas voltavam novamente. 
  Isto pode ser muito frustrante. 
  Felizmente, o jejum intermitente resolve este desafio. Em vez de passar longos períodos jejuando, tudo que você precisa fazer é identificar o tipo de jejum intermitente adequado. Por exemplo, você pode escolher o formato 16-8 onde passa 16 horas sem comer nada e só come em uma janela de tempo de 8 horas no dia escolhido. Felizmente, as 16 horas de jejum incluem suas horas de sono então você estará dormindo por cerca de metade deste tempo.

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