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  Psicologia do Emagrecimento

  Maria Marta Ferreira, Marcos Meier

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  Por que tanta gente, apesar de saber tanto sobre o que precisa fazer para emagrecer, emagrece, mas volta a engordar e tem muita dificuldade para se manter magra?Essa é a interrogação que, desde o início (1999), tem sido o fio condutor do Método RAFCAL.O RAFCAL não é orientado exclusivamente para perda de peso. Mira também a autoestima saudável, saúde física e psicológica, construção de hábitos, integridade da personalidade e a jornada de felicidade.O método vem evoluindo ao longo de mais de duas décadas de prática clínica, pesquisas e trocas de conhecimentos. Não se rende à pressa, aos radicalismos, não segue modismos, mantém-se perene e com a mesma premissa:Ser feliz enquanto se aprende e emagrecer enquanto se muda.

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  Planejamento de Carreira Médica

  Victor Hugo Lara Cardoso de Sá

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  Todo médico deveria conhecer conceitos de planejamento, networking, gestão e marketing pessoal. Aproveite os conceitos adquiridos pelo autor ao longo de seu MBA e seus mais de 15 anos de experiência na prática médica na busca constante pelo aperfeiçoamento profissional. Este livro vai te ajudar a entender os diferentes caminhos e variações de mercado na busca por uma carreira de sucesso.

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  Tecnologias habilitadoras da...

  Gilberto Gomes Soares Júnior

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  O trabalho tem por objetivo identificar como as tecnologias habilitadoras da Indústria 4.0 podem ser aplicadas para melhoria da segurança do trabalho na construção civil, uma vez que as empresas desse setor estão buscando aprimorar e desenvolver os trabalhos para diminuir os riscos e acidentes. A metodologia foi desenvolvida com embasamento na revisão da literatura referente ao tema e em pesquisa de campo, sendo que a coleta de dados se deu por meio de entrevista de especialistas com 8 profissionais do setor da construção civil, por meio da aplicação de um questionário em escala Likert de 5 pontos, para identificação da possibilidade de melhoria da segurança do trabalho na construção civil, através das tecnologias da Indústria 4.0. Os resultados desta pesquisa apontaram que as principais tecnologias elencadas para tal melhoria foram: (1º) impressora 3D e o drone, (2º) realidade aumentada e sensores vestíveis, (3º) colete de segurança, (4º) realidade virtual, (5º) exoesqueleto biônico, (6º) BIM, RFID, capacete com sensores e capacetes inteligentes, (7º) Internet das coisas e, por fim, (8º) caminhão betoneira. A contribuição deste trabalho se dá pela apresentação de tecnologias da Indústria 4.0 que podem maximizar a segurança na indústria da construção civil, mitigando os acidentes de trabalho, colaborando assim para a gestão da tecnologia e inovação.

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  Manejo integrado de pragas e...

  Pharmacology University

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   O seguinte audiolivro convida você a conhecer o controle das pragas e doenças mais importantes do cultivo da cannabis, a fim de obter um rendimento agrícola satisfatório e eficiente com altos padrões de qualidade, além disso, você encontrará uma ferramenta que pode ajudá-lo na análise abrangente e identificação de fitopatologias importantes na planta da cannabis. 
  	Além do mais, inclui um guia prático no qual você poderá compreender como surgem as principais doenças e pragas que podem afetar o cultivo e o desenvolvimento da planta de cannabis, compreendendo os termos relacionados à fitopatologia e aos danos causados por insetos nas plantas, considerando os cuidados que devem ser tomados no caso de qualquer problema no manejo desta espécie.. 
  É necessário diferenciar uma doença de um dano, e para isso é necessário dispor de elementos técnicos claros, já que as recomendações inadequadas podem causar a perda da colheita e a propagação de patógenos para outras áreas do cultivo. 
  Se estiver interessado em aprender mais sobre o controle e manejo de pragas no cultivo de cannabis, o convidamos a conhecer este audiolivro que a Pharmacology University traz para você.

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  Foco roubado: Os ladrões de...

  Johann Hari

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  BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES E DO SUNDAY TIMESUM DOS MELHORES LIVROS DE 2022 PELA AMAZON, SPECTATOR E FINANCIAL TIMESUm caminho para entender o que está desviando a sua atenção e como recuperá-la.Durante três anos, o jornalista e escritor best-seller internacional Johann Hari fez uma jornada para descobrir as razões por trás da diminuição do nosso tempo de atenção. Ele entrevistou os maiores especialistas mundiais em foco e descobriu que tudo o que pensamos sobre o assunto está equivocado.Achamos que nossa incapacidade de focar é uma falha pessoal, mas não é. Todos nós estamos sob a influência de poderosas forças externas. Ou seja, nosso foco está sendo roubado.Como Hari explica com tanto cuidado, estamos enfrentando uma crise de atenção. Rolamos os feeds sem parar, sem pensar, sem nos atentar às tarefas cotidianas. Por quê? Ao longo das páginas, Hari expõe os doze fatores externos principais que estimulam esse comportamento, desde as grandes empresas de tecnologia até poluição e muito mais.O livro também traz reflexões para nos ajudar a fazer mudanças pessoais e também aborda os riscos para a sociedade, conforme somos cada vez mais privados do nosso foco e a nossa atenção é cada vez mais manipulada.Em uma jornada emocionante, que vai de dissidentes do Vale do Silício até uma comunidade no Rio de Janeiro, Johann Hari mostra que há saídas, como um escritório na Nova Zelândia que encontrou uma maneira notável de restaurar nossa atenção.Juntos, como indivíduos e como sociedade, podemos recuperar nosso foco, se estivermos determinados a lutar por isso."Johann Hari escreve divinamente. Leia este livro se quiser cuidar da sua mente."Susan Cain, autora de O poder dos quietos e O lado doce da melancolia"Foco roubado é uma leitura que ensina, diverte e me fez mudar de hábitos para muito além de apenas desligar o celular. Todo mundo deveria ler."Philippa Perry, autora de O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido"É exatamente do que o mundo precisa agora. Garanto que este livro valerá o seu tempo e certamente valerá o seu foco."Oprah Winfrey, apresentadora de TV"Não conheço ninguém que pense de forma mais profunda ou mais holística sobre a nossa crise coletiva de atenção do que Johann Hari."Naomi Klein, escritora e ativista"Johann Hari aborda os perigos que a humanidade enfrenta com relação à tecnologia da informação e faz soar o alarme para o que devemos fazer para nos protegermos, a nossos filhos e nossa democracia."Hillary Clinton, ex-secretária de Estado dos EUA

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  Curvas de Preenchimento de...

  Victor Mendonça Ortiz Siqueira

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  Este livro destina-se, primeiramente, a estudantes de exatas que buscam compreender sobre o processo de construção de curvas do tipo cuja imagem são todos os pontos de determinada região do espaço (Curvas de Preenchimento de Espaço). Sua descrição tem por objetivo fomentar a concepção e construção de tais curvas, com provas completas e demonstrações numéricas de uso. Para instigar ainda mais o leitor, destina-se a obra também aos estudantes de computação que desejam visualizar a curva preenchendo cada ponto do espaço a cada iteração com um software, a ser detalhadamente construído através de algoritmos simples e de fácil implementação em qualquer linguagem que o estudante aplique. Esta obra aprofunda os conhecimentos no tema, demonstra-o e não se encerra em si: sugere aplicações, está aberta a melhorias e opiniões, incluindo oportunidades de expandir o conhecimento aqui mostrado, conforme sua imaginação.

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