Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Música Relaxante para Dormir

  NEOWAVES - Música Relaxante para...

  • 0
  • 0
  • 0

  Música Relaxante para DormirEste audiolivro traz 11 faixas com sons atmosféricos relaxantes e músicas calmantes para criar um ambiente perfeito para uma noite de sono tranquila. Cada faixa tem entre 30 e 70 minutos, proporcionando uma experiência imersiva e restauradora.VERSATILIDADE PARA DIVERSAS NECESSIDADESAs faixas foram cuidadosamente projetadas não apenas para ajudar a dormir melhor, bloqueando ruídos indesejados, mas também para melhorar a concentração nos estudos ou no trabalho. Perfeitas para bebês, crianças e adultos que buscam um refúgio sonoro de paz e tranquilidade.O QUE VOCÊ RECEBE***** Áudio da mais alta qualidade, gravado com equipamentos de última geração.***** Paisagens sonoras espaciais imersivas, que transportam você para um estado profundo de relaxamento.COMO ISSO PODE TRANSFORMAR O SEU SONOO sono de qualidade passa por diferentes fases, onde o corpo relaxa gradualmente e as ondas cerebrais diminuem de frequência. A fase mais profunda do sono ocorre quando o cérebro entra no estado de ondas delta, momento em que o corpo se regenera e se equilibra para um novo dia.Dormir bem é essencial para uma vida saudável e produtiva, e este programa foi desenvolvido para aumentar a atividade das ondas delta no cérebro, promovendo um sono profundo e restaurador. Muitas pessoas já experimentaram os benefícios desse método e conseguiram estabelecer um padrão de descanso regular e revitalizante.Basta dar o play em uma das faixas sempre que quiser relaxar e dormir melhor.NEOWAVES é referência em pesquisas áudio-acústicas, sendo utilizada por empresas, profissionais da saúde, grupos de meditação e pessoas ao redor do mundo que confiam no poder dos seus sons para levar a mente a um estado de profundo relaxamento.Descubra o poder do som e transforme suas noites de sono!

  Mostra libro

• 

  Inteligência Emocional da Mulher...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  No cenário atual, onde as mulheres estão cada vez mais assumindo papéis de destaque em diversas esferas da sociedade, a inteligência emocional se apresenta como uma ferramenta fundamental para fortalecer o empoderamento feminino. Neste capítulo, exploraremos a conexão entre a inteligência emocional e o empoderamento, compreendendo como essa combinação pode impactar positivamente a vida das mulheres modernas.Definindo Inteligência Emocional e EmpoderamentoInteligência Emocional , termo popularizado pelo psicólogo Daniel Goleman, refere-se à habilidade de reconhecer, compreender e gerenciar nossas próprias emoções, bem como as emoções dos outros. Ela envolve a capacidade de lidar de maneira saudável com emoções emocionais, estabelecer relacionamentos positivos e tomar decisões conscientes, levando em consideração as emoções envolvidas.Empoderamento é um conceito que se refere ao processo de adquirir controle sobre a própria vida, aumentando a autoconfiança, a autoestima e a autonomia. Trata-se de capacitar indivíduos a tomar decisões negativas e influenciar seu próprio destino, rompendo com as barreiras sociais e culturais que historicamente limitavam as oportunidades das mulheres.A Sintonia Entre Inteligência Emocional e Empoderamento FemininoMulheres empoderadas são aquelas que abraçam sua individualidade, assumem o comando de suas vidas e enfrentam desafios de cabeça erguida. E é justamente nesse contexto que a inteligência emocional desempenha um papel crucial. Ao desenvolver a inteligência emocional, as mulheres adquirem as ferramentas necessárias para compreender suas próprias emoções e reações diante das adversidades, o que as capacita a lidar com dificuldades com dificuldades.Além disso, a inteligência emocional também possibilita a construção de relacionamentos mais saudáveis e enriquecedores, sejam eles pessoais ou profissionais. Mulheres que dominam a arte de se comunicar com empatia, expressam suas necessidades com clareza e lidar com conflitos de maneira construtiva estão melhor posicionadas para liderar, influenciar e promover mudanças positivas.Aprenda Muito Mais...

  Mostra libro

• 

  Saudosismo

  Patrick Santos

  • 0
  • 0
  • 0

  Quantas vezes você já se questionou sobre o sentido do que está fazendo? Até que ponto o seu trabalho está alinhado ao seu propósito? É possível conciliar vida profissional e pessoal? Depois de 20 anos atuando como jornalista, dos quais cinco como executivo de comunicação e âncora de um dos programas políticos de maior audiência no rádio, o 3 em 1 na Jovem Pan, Patrick Santos resolveu dar vazão a esses e outros questionamentos. Em 45 do primeiro tempo, o autor revela a sensibilidade de um homem que decidiu se reinventar. Patrick Santos assumiu a responsabilidade de governar o próprio destino, tirou um ano sabático para refletir e mergulhou no autoconhecimento. Diferentemente do que acontece em uma partida de futebol, na vida não há um juiz para apitar o fim do primeiro tempo, com intervalo para analisar e rever táticas de jogo. Para Patrick Santos, coincidentemente, o apito aconteceu aos 45 anos de idade: hora em que resolveu descer ao vestiário. A obra é uma demonstração de coragem e abre portas para uma nova discussão. No período sabático, livros e viagens foram grandes companheiros que permitiram renovar a forma como o escritor enxergava a vida. Nesse tempo, Patrick também aproveitou para se aproximar da mãe e, em um capítulo emocionante, conta sobre quando conheceu o pai, aos quarenta anos. Criado pela avó, a quem não economiza as palavras de carinho, o autor relata, também, o quanto a ausência do pai marcou a sua vida: "Amadureci e me tornei um homem forte e destemido por fora, mas por dentro continuava o menino consumido por um vazio existencial sem tamanho. A ausência do meu pai me constituiu", descreve Patrick Santos. "Na pausa do jornalista, nasceu um escritor. Nos dois vejo a mesma generosidade e a mesma coragem. Sugiro ao leitor que mergulhe nessas páginas com a mesma bravura do Patrick. Tenho a certeza de que cada um, a partir da trajetória do autor, sairá ao final mais conhecedor da própria história", escreve Vera Magalhães no prefácio da obra. O distanciamento da rotina fez com que Patrick conseguisse olhar para si e para a realidade sob um novo prisma. Ao contrário de muitas histórias de superação, o livro não fala de uma mudança radical de carreira, mostrando que é possível se reinventar e pensar em novos projetos na mesma área de atuação. "(...) pude conhecer uma estrada onde as inovações tecnológicas descortinam um novo mercado de trabalho, que já está a pleno vapor. É por ela que eu quero caminhar, aprendendo novas linguagens com os jovens do século XXI e compartilhando com eles o conhecimento que acumulei até aqui", escreve Patrick. Balanceando história profissional e pessoal, o autor traz às mãos do leitor páginas recheadas de questionamentos e lições que mostram a necessidade do hábito de refletir sobre a própria vida, além de estimular a mudança e o desenvolvimento pessoal. Agora, ele segue para o segundo tempo.

  Mostra libro

• 

  Transtorno de açambarcamento -...

  Shelly Gauntlet

  • 0
  • 0
  • 0

  Eu costumava ser como muitas pessoas. Eu pensei que as coisas realmente valiam algo. Ok, ok, às vezes é. Mas muitas vezes, não é! 
  O problema com o armazenamento é geralmente um problema subjacente que não está diretamente relacionado a ele. O açambarcamento é uma maneira de as pessoas lidarem com seus problemas. Seu senso de segurança é um encobrimento para encontrar as soluções reais para o que realmente está errado em suas vidas. 
  Conheço pessoas que são açambarcadoras. Toda vez que entro na casa deles, quero sair de novo. É difícil andar, é fácil perder coisas e não parece estar em casa. O açambarcamento pode se tornar um problema extremo, como no programa "Extreme Hoarders". Se você é viciado em açambarcamento, incentivo-o a agir e parar de se contar mentiras. Assuma o controle de sua vida e reconheça o problema. Você pode começar lendo este livro.

  Mostra libro

• 

  Gerenciando o tempo

  Vinícius Almeida

  • 0
  • 0
  • 0

  Diversos fatores em nossa sociedade moderna podem afetar nosso foco. A correria do dia a dia nos faz ter menos tempo tanto o trabalho e para o lazer. Mas o caminho certo para uma produtividade eficaz se faz através de um maior gerenciamento de nosso tempo, de saber que há uma hora certa para tudo.

  Mostra libro

• 

  Resumo & Guia De Estudo - O...

  Sapiens Livros Rapidos

  • 0
  • 0
  • 0

  Esta publicação é um resumo.
  
  Esta publicação não é o livro completo.
  
  Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.
  
  -
  
  RESUMO & GUIA DE ESTUDO: O CAIBALION (THE KYBALION) - BASEADO NO LIVRO DE TRES INICIADOS
  
  Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "O CAIBALION"?
  
  Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?
  
  Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?
  
  Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?
  
  Então este livro é para você!
  
  CONTEUDO:
  
  Fundamentos Dos Ensinamentos Herméticos
  Leis Universais Fundamentais
  Transformação De Estados Mentais
  Compreensão Da Realidade Definitiva
  O Universo Como Uma Construção Mental
  Conciliando As Contradições Da Existência
  Presença Do Divino Em Tudo

  Mostra libro