• 0
• 0
• 0

Sinossi

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, mas a boa notícia é que, na maioria dos casos, elas podem ser prevenidas. Neste livro, você descobrirá como proteger seu coração por meio de hábitos saudáveis, alimentação equilibrada, atividade física e controle do estresse. Com base em pesquisas científicas e orientações de especialistas, esta obra oferece estratégias práticas para reduzir os fatores de risco, como pressão alta, colesterol elevado e sedentarismo. Seja você alguém buscando melhorar sua qualidade de vida ou um profissional de saúde interessado em reforçar a prevenção, este livro será um guia essencial para manter o coração forte e saudável por toda a vida.

Durata: circa 2 ore (01:32:52)
Data di pubblicazione: 27/05/2025; Unabridged; Copyright Year: 2025. Copyright Statment: —

• Scienze e tecnologia
• Libri universitari e dizionari