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  Livro de receitas de baixas...

  Charlie Mason

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  Se você quiser mudar seu estilo de vida e seus hábitos alimentares, então chegou no lugar certo!  
  Falar em mudar seu estilo de vida para se adequar melhor à sua saúde é muito mais fácil do que o fazer. Você quer perder aqueles quilinhos e pensa que cortar calorias dará certo e te deixará magicamente magro; infelizmente esse não é o caso.  
  Mesmo que se livrar de lanches e alimentos gordurosos e cheios de carboidratos não seja algo ruim, muitas pessoas se deixam levar e não comem proteínas e fibras para continuar em uma dieta drástica baixa em calorias.  
  Pare de tentar se convencer que você precisa se obrigar a comer legumes no vapor, frutas, laticínios baixos em gordura e saladas com poucas calorias. E é hora de parar de acreditar que pular completamente as refeições te ajudará a emagrecer.  
  É hora de encontrar um livro de receitas que realmente te beneficiará na sua jornada saudável!  
  Mesmo que as dietas de baixas calorias não tenham sido criadas ontem, foram ligadas diretamente a benefícios como:  
  Diminuição do risco de câncer  
  Diminuição do risco de desenvolver uma doença cardíaca  
  Melhora na performance cognitiva  
  Melhor controle dos níveis de glicose e insulina no sangue  
  Diminuição da fome  
  Perda de peso mais rápida  
  Tenho certeza que você gostou de todos esses benefícios, mas não está seguro de como incorporar uma dieta de baixas calorias de forma saudável.  
  Felizmente, esse livro de receitas está carregado de diversas refeições e guloseimas deliciosas e com baixas calorias, fáceis de fazer e com menos de 300 calorias por porção!. Com receitas para todos os períodos do dia, esse definitivamente é um livro que será seu xodó na cozinha. 

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  Resumo & Guia De Estudo - A...

  Sapiens Livros Rapidos

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  Esta publicação é um resumo.
  
  Esta publicação não é o livro completo.
  
  Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.
  
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  RESUMO & GUIA DE ESTUDO: A ELIMINACAO IMPLACAVEL DA PRESSA (THE RUTHLESS ELIMINATION OF HURRY) - BASEADO NO LIVRO DE JOHN MARK COMER
  
  Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "A ELIMINACAO IMPLACAVEL DA PRESSA"?
  
  Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?
  
  Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?
  
  Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?
  
  Então este livro é para você!
  
  CONTEUDO:
  
  Identificando O Impacto Da Pressa
  Riscos De Uma Vida Apressada
  Adotando Um Ritmo Mais Lento
  Cultivando O Crescimento Interior
  Cultivando A Gratidão
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  Gerenciamento De Distrações Digitais
  Desenvolvimento De Um Hábito De Oração
  Abraçando Uma Vida De Serviço

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  livro de receitas de preparo de...

  Charlie Mason

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  Se você está interessado em poupar tempo e energia por meio de estratégias eficientes e inteligentes de preparo de refeições, então O completo livro de receitas de preparo de refeições é para você!  
  Quando você tem a sensação de estar ocupado 24 horas por dia, pode ser muito difícil encontrar um tempo para fazer uma refeição nutritiva para si mesmo e para sua família.  
  Parece mais fácil comer fora e encomendar o jantar, mas as refeições de restaurantes estão cheias de gorduras e calorias escondidas. Pesquisas mostraram que fazer suas próprias refeições em casa é uma forma inteligente de perder peso e manter um estilo de vida saudável.  
  Pensando nos iniciantes, esse livro de receitas inclui listas de compras básicas que você pode usar como seu guia no mercado, junto com diversas dicas e truques de preparo de refeições que virão a calhar para te ajudar a se manter no plano de perda de peso!  
  O livro foca em receitas nutritivas, rápidas e fáceis de seguir, que você pode preparar de antemão para qualquer refeição do dia. Informações nutricionais importantes também sõ fornecidas para todas as receitas, permitindo que você tenha um corpo e peso saudáveis, entendendo completamente o que você está comendo.  
  Esse livro de receitas busca te mostrar como pode ser simples comer bem, de forma saudável e feliz. Pense nele como o guia supremo de preparo de refeições saudáveis!  
  Ao comprar esse livro de receitas, você tomará uma decisão inteligente para sua saúde, sua família e sua agenda!  
  Dentro você encontrará:  
  Listas de compras abrangentes: café da manhã, almoço e jantar  
  Receitas de café da manhã nutritivas e simples, para aproveitar em casa ou em qualquer lugar  
  Receitas de almoço saciadoras e satisfatórias, que te deixarão com energia durante o dia todo 

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  Coleção Sons Relaxantes - sons...

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  A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse e a melhora da qualidade de vida. Neste volume: sons de bosque de bambu.

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  Louise Hay

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  30 afirmações e reflexões para Setembro retiradas do trabalho inspiracional de Louise Hay. "Rainha da Nova Era", "fundadora do movimento de autoajuda" e "a pessoa viva mais próxima de uma santa" foram alguns dos apelidos que recebeu. Seu trabalho inspirou milhares de pessoas ao redor do mundo, apesar de nunca ter se definido como uma guru que tinha todas as respostas. Louise estimulou cada participante de seus workshops e palestras e cada leitor e leitora das suas dezenas de livros a entender que é você quem tem o poder de curar sua vida. Ela estava aqui apenas para te guiar no caminho de se lembrar de quem você é de verdade: uma pessoa poderosa, amorosa e amável. Pela honra da vida de Louise Hay, agora, você tem em suas mãos esta compilação de seus ensinamentos mais inspiradores retirados de seus maiores trabalhos. Esperamos que todos os trechos dentro deste livro permitam que você carregue a sabedoria de Louise com você todos os dias e te inspirem a acreditar no processo da Vida. Assim como ela disse: "muito simples, eu acredito que o que nós damos, nós recebemos de volta; todos contribuem e são responsáveis pelos eventos os quais acontecem em nossas vidas, tanto os bons quantos os ruins. Nós criamos nossas experiências baseadas nas palavras que dizemos e nas ideias que pensamos. Quando criamos paz e harmonia em nossa mente e temos pensamentos positivos, atrairemos experiências positivas e pessoas com mentalidades parecidas. Em essência, estou dizendo que aquilo em que acreditamos sobre nós e sobre a Vida, torna-se realidade para nós".

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  Organizando a vida

  Pormenor, Yasmim Cardoso

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  Em Organizando a vida, o leitor é convidado a embarcar numa jornada transformadora rumo à organização pessoal e profissional. Com uma abordagem prática e cheia de insights, o livro oferece ferramentas e métodos comprovados para quem deseja deixar o caos para trás e assumir o controle de sua rotina.

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