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O livro sobre o transtorno de ansiedade generalizada - Um manual completo de TCC para gerenciar ansiedade preocupação e incerteza - cover

O livro sobre o transtorno de ansiedade generalizada - Um manual completo de TCC para gerenciar ansiedade preocupação e incerteza

Carol Thompson

Casa editrice: Daniel publishing co

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Sinossi

O livro sobre transtorno de ansiedade generalizada apresenta um novo tratamento poderoso e abrangente para o TAG.Pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade generalizada podem ficar obcecadas com dinheiro, família, saúde e o futuro, até mesmo com ocorrências menores como trânsito, emprego e limpeza doméstica. Entenda. Um grande problema de saúde mental na sociedade é o transtorno de ansiedade generalizada. A preocupação aumentada que pode acompanhar essa doença crônica pode causar insônia, problemas de concentração, irritabilidade e inquietação. Como você pode quebrar o ciclo de ansiedade?Este livro apresenta soluções comprovadas de uma perspectiva de terapia cognitivo-comportamental. Três especialistas líderes em ansiedade oferecem atividades para tratar ataques de pânico, fobias e outros problemas sérios de ansiedade neste livro. O livro se concentra na causa mais comum de preocupação, o medo do desconhecido. Pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade generalizada se preocupam para se preparar para a vida. Este livro ajudará você a parar de ver a incerteza como perigosa para reduzir o estresse e promover a paz.Este livro de exercícios simples pode ajudar você a superar seus medos, um passo de cada vez.
Disponibile da: 24/03/2025.

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    RESUMO 
      
    UMA NOVA TERRA 
    BASEADO NO LIVRO DE ECKHART TOLLE 
      
    RESUMO ESCRITO POR: BIBLIOTECA RAPIDA 
      
    CONTEÚDO 
    O Desabrochar da Consciência Humana 
    O Ego e o Estado Atual da Humanidade 
    O corpo doloroso e sua influência 
    Rompendo a escravidão do ego e despertando o Self 
      
    SOBRE O LIVRO ORIGINAL 
    “Uma Nova Terra”, de Eckhart Tolle, é uma profunda exploração da transformação espiritual e da consciência humana. Por meio de uma prosa acessível, Tolle examina como o ego, a identificação com o eu e o sofrimento emocional afetam nossa vida cotidiana. Ele usa conceitos como o “corpo de dor” e a “presença” para nos guiar pelo processo de libertação dos padrões de pensamento negativos e das conexões superficiais. Ao longo do livro, Tolle convida os leitores a descobrirem uma existência mais plena e significativa, incentivando o despertar para um novo modo de ser que transcende o material e o mundano. 
      
    SOBRE GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ 
    Eckhart Tolle, nascido em 1948 na Alemanha, é um influente escritor e professor espiritual conhecido por seu foco na consciência e na transformação pessoal. Após uma profunda crise existencial aos 29 anos de idade, ele teve um despertar espiritual que mudou sua vida. Mudou-se para o Canadá, onde começou a lecionar e escrever. Seu trabalho mais conhecido, “The Power of Now” (O Poder do Agora), tornou-se um best-seller internacional, seguido por “A New Earth” (Uma Nova Terra). Tolle se concentra na importância de viver no presente e de se libertar do ego, oferecendo ferramentas práticas para alcançar a paz interior e o autoconhecimento. 
     
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