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Hábitos Que Mudam Sua Vida Para Melhor - cover

Hábitos Que Mudam Sua Vida Para Melhor

Anthony Kessler

Casa editrice: 101 Seleções

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Sinossi

Deseja transformar sua vida e alcançar seus objetivos pessoais e profissionais?Então crie hábitos positivos.Comece com pequenas mudanças.Adote ações consistentes no seu dia a dia!Descubra como 30 hábitos simples podem mudar sua vida para melhor.
Disponibile da: 14/12/2024.
Lunghezza di stampa: 36 pagine.

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    RESUMO 
      
    O PODER DOS HABITOS 
    BASEADO NO LIVRO DE CHARLES DUHIGG 
      
    RESUMO ESCRITO POR: BIBLIOTECA RAPIDA 
      
    CONTEÚDO 
    A Origem Dos Hábitos: A Chave Para A Sobrevivência Humana 
    Empresas Que Capitalizam Os Hábitos: Da Pasta De Dente À Febreze 
    O Poder Dos Hábitos Nas Organizações: O Caso Da Alcoa E Da Starbucks 
    Hábitos Sociais E Movimentos De Mudança: O Legado De Martin Luther King Jr. 
    Hábitos Não Estruturados: Erros No Sistema De Saúde 
    Responsabilidade Pela Mudança: O Caso De Angie Bachmann E Brian Thomas 
      
    SOBRE O LIVRO ORIGINAL 
    O livro “O Poder dos Hábitos”, de Charles Duhigg, explora a ciência por trás de como os hábitos são formados na vida cotidiana e seu impacto em nossas decisões. Por meio de pesquisas psicológicas e exemplos da vida real, Duhigg apresenta o conceito do “ciclo do hábito”, que consiste em sinal, rotina e recompensa. O livro analisa como os hábitos influenciam indivíduos, organizações e sociedades, oferecendo insights sobre como eles podem ser alterados para melhorar a produtividade e o bem-estar. Com histórias e estudos de caso fascinantes, Duhigg demonstra o poder transformador que os hábitos podem ter em nossas vidas. 
      
    SOBRE GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ 
    Charles Duhigg é um jornalista e autor americano, conhecido por seu trabalho no New York Times e por seus best-sellers sobre hábitos e produtividade. Nascido em 1984, Duhigg estudou na Universidade de Harvard, onde se formou em história. Seu livro mais famoso, “The Power of Habits” (O Poder dos Hábitos), publicado em 2012, tornou-se um best-seller e foi traduzido para vários idiomas. Nele, Duhigg explora a ciência por trás da formação de hábitos e seu impacto na vida pessoal e profissional.
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  • Como Definir Objetivos com Kaizen & Ikigai - Foque Cure a Procrastinação & Aumente sua Produtividade Pessoal (Alcance o Sucesso com Disciplina e Bons Hábitos) - cover

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    Anthony Raymond

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    Você tem problemas em definir e conquistar seus objetivos? 
    Você procrastina ou deixa para fazer as coisas na última hora? 
    O problema é: A maioria das pessoas nunca aprendeu como definir e perseguir objetivos da maneira correta. 
    Neste áudio livro, vamos te introduzir os 3 conceitos do Japão:Hansei - A arte da auto reflexão honesta.Ikigai - Como encontrar seu "chamado verdadeiro" da vida.Kaizen - Conquista de objetivos através do progresso incremental. 
    Cada uma dessas técnicas é uma ferramenta poderosa de definição de objetivos. Mas quando combinadas juntas, elas podem multiplicar sua produtividade pessoal por um fator de DEZ - e fazem com que seus sonhos mais ambiciosos pareçam conquistáveis! 
    Este áudio livro vai te ensinar a como descobrir seu "chamado verdadeiro" e conquistar seus objetivos de vida! 
    Você vai aprender:Por que metodologias convencionais de definição de objetivos fazem com que muitas pessoas e projetos falhem.A visão inteligente que vai te permitir parar imediatamente de procrastinar e começar a agir.O método Japonês de encontrar seu propósito de vida, e acender as chamas da motivação interna - e assim tornando seu corpo em uma "máquina de produtividade pessoal."O princípio de um minuto que deixa as tarefas trabalhosas de "formação de hábitos" muito, muito mais fáceis.Como evitar permitir com que desculpas ou interrupções perturbem sua produtividade.E, como a prática de "progresso incremental" pode ser usada para superar a tendência natural de seu cérebro de rejeitar tarefas ambiciosas. 
    Está pronto para aprender mais? 
    Então tome a decisão de parar de desperdiçar tempo, e comece a conquistar seus objetivos hoje!
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