Other books that might interest you

• 

  Dobrostan Stan Umyslu...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Dobrostan to wiele przestrzeni w Kregu Zycia, które mozna przepracowac i uzdrawiac. Przez szereg lat, nauka zajmowala sie przede wszystkim brakiem zdrowia psychicznego – depresja, stresem, wyuczona bezradnoscia I róznymi tzw. dysfunkcjami, które utrudniaja zycie. Psycholodzy przewaznie pracowali nad tym, aby ludzie wyszli z leków, strachów oraz z depresji, co mialo przyniesc im ulge w cierpieniu. Do dzis w wielu terapiach pielegnuje sie pozwolenie na poczucie w sobie negatywnych emocji np. gniewu i pielegnowanie go w sobie.Okazuje sie, ze „nie bycie nieszczesliwym” poprzez tkwienie w starych schematach zbyt dlugo, to jeden kierunek terapii, jaka wybieraja ludzie zgodnie z ich potrzebami. Drugi, odmienny rodzaj, to dazenie do poszukiwania rozwiazan, wzmacniania sie bazujac na swoich „cieniach” – na czyms, co chcemy ukryc przed samym soba, z czym sie nie utozsamiamy, poprzez uzdrawianie tego wszystkiego oraz wypracowanie drogi do wlasnego dobrostanu i do poczucia szczescia w sobie. To dwa rózne kierunki terapii uzdrawiania psychiki.W uzyskaniu dobrostanu pomocny jest równiez Wellbeing Coach (ang. trener dobrego samopoczucia). Jako specjalista, swoimi pytaniami przeprowadza ludzi od szukania rozwiazan, ustanawiania wyzwan do osiagania ich zyciowych celów. Pomaga poprawic samopoczucie czlowieka, poczuc szczescie i osadzic klienta w jego odpowiednim stanie tozsamosci, oddzialowujac przez to na kazda przestrzen zycia. DOBROSTAN to dzial pozytywnej psychologii tzw. WELLBEING COACHING. Zajmuje sie zagadnieniem dotykania problemu i uzdrawianiem go, poprzez szukaniem rozwiazan. Dzieki wychodzeniu z negatywnych emocji, ze zlego stanu fizycznego jak i psychicznego oraz ze swoich slabosci, metody coachingowe pomagaja uzdrowic sytuacje oraz stan emocjonalny czlowieka, wzmacniajac go przy tym. To wlasnie w WellBeing coachingu, w ramach POZYTYWNEJ PSYCHOLOGII, najlepiej kreuje sie zadowolenie z tego, co jest teraz wraz z poczuciem szczescia, jako DOBROSTAN.

  Show book

• 

  Uzdrawiająca muzyka – Kojące...

  Uzdrawiająca muzyka – Kojące...

  • 0
  • 0
  • 0

  Zachwycające krajobrazy dźwiękowe, które tworzą wyjątkowe środowisko do relaksacji, medytacji i ukojenia umysłu. Łagodne połączenie delikatnej muzyki i naturalnych dźwięków obniża tętno oraz głęboko odpręża ciało i umysł. Utwory są tak relaksujące, że większość ludzi uspokaja się po zaledwie kilku sekundach.Co otrzymasz:14 wyjątkowych utworów, które są w stanie wyleczyć większość chorób cywilizacyjnych oraz odblokować konkretne emocje, wspomnienia, dolegliwości i traumy.Stworzenie tych czystych i kojących terapeutycznych dźwięków o niskiej częstotliwości zajęło przeszło 10 lat. To przełomowa kompozycja, która naturalnie wspomoże Twój organizm w procesie samouzdrawiania. Kojące krajobrazy dźwiękowe trwające łącznie ponad 10 godzin.

  Show book

• 

  MAGNESIUM - pierwiastek życia i...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Magnez wspomaga pobudzanie ciał obronnych i limfocytów T, wpływając na ograniczenie rozpadu komórek podczas toksemii i kwasicy metabolicznej, np. w cukrzycy, podczas procesu uzdrawiania i odchudzania. Może zapobiegać przykremu zapachowi ciała, zarówno z przewodu pokarmowego, jak i jamy ustnej oraz potu. Naukowcy sądzą, że magnez ma zdolność zapobiegania alergiom, czynnikom anafilaktycznym, przeciwzapalnym oraz chorobom nowotworowym, zwłaszcza w przypadku chorób układu limfatycznego i białaczki.Czy niedobory magnezu mogą mieć związek z nadciśnieniem, cukrzycą i otyłością? Ten makroelement ma znaczenie w profilaktyce bólów głowy i migren, łagodzeniu stanów zapalnych, stresu i depresji. Magnez pomaga w regeneracji układu nerwowego, zapobiegając nerwicy, tężyczce, trzęsieniu się, nawet w ciąży czy w wyniku silnych emocji. Może wspierać zdrowy sen, zapobiegać konfliktom, negatywnym myślom i pesymistycznemu nastrojowi. Ma znaczenie w profilaktyce bólów głowy i migren, łagodzeniu stanów zapalnych, stresu i depresji. Magnez pomaga w regeneracji układu nerwowego, zapobiegając nerwicy, tężyczce, trzęsieniu się, nawet w ciąży czy w wyniku silnych emocji. Może wspierać zdrowy sen, zapobiegać konfliktom, negatywnym myślom i pesymistycznemu nastrojowi. Niedobory magnezu mogą mieć związek z tworzeniem się kamicy nerkowej. Jest istotny w profilaktyce bólów wzrostowych kości u dzieci, łamliwości kości i zębów oraz próchnicy. Magnez zapobiega powstawaniu szczawianów wapnia, które mogą tworzyć dnę moczanową i kamienie nerkowe. Pomaga w regeneracji układu nerwowego, zapobiegając epilepsji i chorobom metabolicznym. wpływa na przekaźnictwo nerwowo-mięśniowe, regulację pracy mięśni, mięśnia sercowego, jelit, niwelując zaparcia lub biegunki. Chroni naczynia krwionośne przed nadciśnieniem i wspomaga pracę zastawek, poprawiając przepływ krwi i przeciwdziałając opuchliźnie nóg oraz żylakom. Reguluje cholesterol. Podnosi poziom potasu w organizmie.

  Show book

• 

  Sekretne życie włosów - Poradnik...

  Artur Kierach

  • 0
  • 0
  • 0

  “Sekretne życie włosów” to prawdziwa gratka dla każdego, kto chce zgłębić tajniki i dowiedzieć się wszystkiego o wypadaniu włosów i ich fascynującej historii. 
  Książka, pełna praktycznych porad i naukowej wiedzy, odkrywa przed czytelnikami sekrety życia włosów. Autor porusza szeroki wachlarz tematów: od podstawowych zasad pielęgnacji włosów, przez sposoby radzenia sobie z powszechnymi problemami, takimi jak wypadanie włosów, aż po zaawansowane metody diagnozy i leczenia różnych schorzeń skóry głowy, w tym łysienia. 
  Jednym z największych atutów tej książki jest jej przystępny język. Mimo że autor dzieli się wiedzą specjalistyczną, robi to w sposób zrozumiały dla każdego. Czytelnicy mogą liczyć na liczne praktyczne wskazówki i rekomendacje dotyczące codziennych nawyków, które realnie wpływają na kondycję naszych włosów. 
  Ta publikacja to nie tylko poradnik, ale przede wszystkim kompendium wiedzy, które pomoże czytelnikom lepiej zrozumieć, jak funkcjonują ich włosy i co zrobić, aby były one zdrowe, mocne i lśniące. Dzięki tej książce każdy, kto zmaga się z problemami włosów, będzie mógł podejść do nich bardziej świadomie i skutecznie. 
  “Sekretne życie włosów” to obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy marzą o pięknych i zdrowych włosach. Jest to wyjątkowa okazja, by skorzystać z wiedzy i doświadczenia jednego z najlepszych ekspertów w tej dziedzinie. Nie zwlekaj i sięgnij po nią już dzisiaj, aby odkryć sekrety zdrowych włosów i cieszyć się nimi na co dzień!

  Show book

• 

  Uruchom swoja moc! Polacz sie z...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Kazdy z nas posiada nadprzyrodzone zdolnosci. I moze zmienic swój mózg tak, aby stac sie twórca wlasnej przyszlosci, a takze osiagnac prawdziwe szczescie i milosc. Warto tylko kierowac sie przekonaniem, ze wszyscy mamy nieograniczony potencjal, pozytywna energie i niesamowite mozliwosci. Akasza, to wszystko co nas otacza w postaci czestotliwosci, to przestrzen energii, zwana eterem, w którym w postaci wibracji, zapisane sa wszelakie informacje. Jest to czakra Akashic records, nazywana „Swiatynia Zrozumienia”, jako swiadome patrzenie z róznych perspektyw na zycie, od siebie i do siebie.  Na tym, polega równiez umiejetnosc czytania symboli w postaci obrazów, sytuacji czy glosów mysli, badz tego co ktos do nas mówi, jako jasnoslyszenie czy tez jasnowidzenie. Jasnowidzenie to dar, który, przy odrobinie checi, mozemy wycwiczyc. Pomóc nam w tym moze niniejsza ksiazka, wtajemniczajaca czytelnika do techniki laczenia sie z polem Kroniki Akaszy. Stanowi ona praktyczny podrecznik nauki, ulatwiajacy kontakt z intuicja i duchowoscia (energia). Znajdziesz tu wiele cwiczen pozwalajacych skupic swiadomosc, wspomóc pamiec, wchodzic w trans, skutecznie medytowac, a takze nawiazywac kontakt z Twoim przewodnikiem duchowym. W ksiazce uwzglednione zostaly rózne formy percepcji zmyslowej i pozazmyslowej oraz praktyczne strony jasnowidzenia. Kluczem do jasnowidzenia jest swiadome uzywanie zmyslów, które w wiekszosci przypadków pracuja nieswiadomie, czy pólswiadomie, cwiczenie ich i obserwacja tego, jak wplywaja na nas oraz calego procesu z tym zwiazanego, jest swiadoma nauka odkrywania samego siebie. Calosc stanowi forme WARSZTATU I SZKOLENIA z zakresu laczenia sie z Kronika Akaszy, wydawana w blisko 20 odcinkach audiobooków serii Kronika Akaszy Wtajemniczenie. Tego typu szkolenia to czesto koszt kilku tysiecy zlotych, a w formie audiobooków, to koszt znaczenie mniejszy, dostepny dla kazdego. Tytul pierwszego odcinka brzmi: "Uruchom swoja moc. Polacz sie z madroscia wszechswiata".

  Show book

• 

  To nawet lepiej - Jak obracać...

  Joanna Chmura

  • 0
  • 0
  • 0

  Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności? 
   
  Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której często się boimy. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? W jaki sposób uwolnić się od schematów z przeszłości? Jak obdarzać się czułością i wyrozumiałością? Jak budować życie, w którym jest miejsce na radość, odwagę i spokój, mimo wszystko? 
   
  W drodze ku akceptowaniu zmian towarzyszy nam Joanna Chmura, psycholożka i trenerka, znana ze swoich tekstów prasowych, z popularnych warsztatów, podcastów oraz platformy rozwojowej „On my way”. Z lekkością i poczuciem humoru, a jednocześnie poruszającą głębią i autentycznością, pomaga zrozumieć, przez co przechodzimy, gdy życie rzuca nam podkręcone piłki. Podpowiada też, jak wychodzić z takich sytuacji najlepiej, jak się da. Za przykład służą jej często własne, mniejsze i większe kryzysy oraz zakręty, sięga też po historie z filmów i literatury. Korzysta zarówno z klasycznej wiedzy psychologicznej, jak i najnowszych odkryć naukowców oraz psychologów.

  Show book