Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Ascolta online i primi capitoli di questo audiolibro!
All characters reduced
Metta Meditatie: Mindfulness - cover
RIPRODURRE CAMPIONE

Metta Meditatie: Mindfulness

Suzan van der Goes

Narratore Suzan van der Goes

Casa editrice: Bookora

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Ontwikkel meer kalmte en liefde voor jezelf met de Metta Meditatie: Mindfulness.MEER ZOALS DITVind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.OVER DIT BOEKMetta meditatie, in deze meditatie gebruik je vriendelijke wensen voor jezelf en anderen.Deze meditatie is een meditatie met liefdevolle vriendelijkheid en compassie. Door herhaling van vriendelijke wensen voor jezelf en anderen ontwikkel je kalmte en meer liefde.Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken.De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.INTERESSES• Meditatie• Mindfulness• Metta meditatie
Durata: 31 minuti (00:31:08)
Data di pubblicazione: 10/06/2022; Unabridged; Copyright Year: 2018. Copyright Statment: —