Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Imposter moeder - Imposter...

  Hanan Challouki

  • 0
  • 0
  • 0

  De wereld kent Hanan Challouki als een mondige vrouw met een succesvolle onderneming. Ze geeft 60 keynotes per jaar en staat regelmatig in de schijnwerpers. Toch smolt die zelfzekerheid razendsnel op het moment dat ze moeder werd: 'Ik wilde opeens het allerliefste zwijgen. Omdat ik plots bang was om het verkeerde te zeggen, en er genadeloos op afgerekend te worden.'In dit boek vertelt ze openhartig over dat onzekere eerste jaar als moeder. Aan de hand van zo'n 30 typische uitspraken en hardnekkige clichés legt ze de vinger op de kwetsbare plekken die voor elke moeder herkenbaar zijn. Een hoofdrol is daarbij weggelegd voor haar eigen (Marokkaanse) moeder en de no-nonsense attitude waarmee die haar tien kinderen grootbracht, een schril contrast met de druk die prille moeders vandaag ervaren. Zo is Imposter moeder ook een verhaal over generatieverschillen en culturele tradities, over oermoeders en moslimmama's. En vooral: een warm pleidooi om vanuit die diverse perspectieven het perfecte moederschap te relativeren.

  Mostra libro

• 

  Zelfbeheersing - Leer emoties...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bestaat uit drie delen: 
  1 - Zelfbeheersing is van onschatbare waarde voor persoonlijke ontwikkeling en succes. Het stelt je in staat om impulsieve reacties te beheersen, waardoor je bewuste keuzes kunt maken in plaats van toe te geven aan onmiddellijke verlangens. Deze eigenschap is cruciaal bij het nastreven van doelen, of het nu gaat om carrière, persoonlijke projecten, of gezondheidsdoelen. Zelfbeheersing biedt de nodige doorzettingsvermogen om consistente stappen te zetten, zelfs in uitdagende omstandigheden. 
  2 - Woede is een krachtige emotie die we allemaal wel eens ervaren, maar wanneer het ongecontroleerd blijft, kan het destructieve gevolgen hebben voor onze relaties, gezondheid en algemeen welzijn. "Woedebeheersing: Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift" is bedoeld als een reisgenoot op het pad naar het begrijpen en beheersen van deze intense emotie. 
  3 - Emotionele intelligentie is niet alleen een luxe vaardigheid; het vormt de kern van hoe we onszelf en anderen begrijpen, hoe we communiceren en hoe we omgaan met de problemen van het leven. Dit boek is een reis door de fascinerende wereld van emoties en de vaardigheid om ze intelligent te hanteren. We duiken diep in de betekenis van emotionele intelligentie, verkennen de diverse kenmerken ervan en bieden praktische inzichten over hoe je deze waardevolle eigenschap kunt ontwikkelen en toepassen in verschillende aspecten van je leven.

  Mostra libro

• 

  Gewichtsverlies - Hoe een...

  Jan Versteen

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bestaat uit twee titels, namelijk: 
  Suikerdieet - In onze moderne samenleving is suiker overal aanwezig, van verleidelijke desserts tot schijnbaar onschuldige snacks. Maar wat velen van ons zich niet realiseren, is de diepgaande invloed die overmatige suikerconsumptie kan hebben op onze gezondheid en ons welzijn. Dit boek is bedoeld om je bewust te maken van de effecten van suiker op je lichaam en geest, en om je te begeleiden bij het zetten van positieve stappen om een gezondere levensstijl te bereiken. 
  In de komende hoofdstukken zullen we samen verkennen hoe suiker je gezondheid beïnvloedt, hoe je bewuste keuzes kunt maken in je dieet en hoe je een suikerbewuste levensstijl kunt omarmen die niet alleen leidt tot gewichtsverlies, maar ook tot meer energie, vitaliteit en geluk. 
  Ik wil benadrukken dat dit boek niet draait om radicale ontbering of strenge diëten. Het gaat om het creëren van een gebalanceerde benadering van voeding, waarbij je bewuste keuzes maakt en geniet van voedzame maaltijden en traktaties zonder de overmaat aan toegevoegde suikers. 
  Afvallen - In een wereld waarin talloze dieetrages en snelle oplossingen worden gepromoot, is het van cruciaal belang om het onderscheid te maken tussen kortstondige resultaten en duurzaam welzijn. Dit voorwoord dient als een leidraad voor het begrijpen van het essentiële belang van gezond gewichtsverlies en hoe het een positieve invloed kan hebben op verschillende aspecten van ons leven. 
  Gewichtsverlies gaat verder dan uiterlijk vertoon; het heeft diepgaande implicaties voor onze fysieke gezondheid, emotioneel welzijn en algemene levenskwaliteit. Het nastreven van een gezond gewicht is geen eenmalige inspanning, maar eerder een geleidelijke reis die kennis, bewustzijn en toewijding vereist.

  Mostra libro

• 

  Het Sexboek voor een Vervulde...

  Alina Lehnhardt

  • 0
  • 0
  • 0

  Laten we praten over seks? Helaas nog veel te zelden! In langdurige relaties dooft de passie vaak uit door de dagelijkse routine, waardoor we de mooiste momenten missen. Maar daar komt nu voorgoed een einde aan – dit boek laat je zien hoe je het vuur van verlangen weer aanwakkert – het wordt kinky, heet en zeker niet geschikt voor jongeren!
  Seks met drie, wilde standjes, anale seks, uitgebreid voorspel of gewoon weer veel tijd samen in bed: bijna iedereen koestert wensen, fantasieën en (stiekeme) dromen, maar vaak blijven ze bij fantasie. Elke fantasie kan werkelijkheid worden, en deze gids wijst je de weg naar een vervuld seksleven. Basiszaken als anatomie, erogene zones en standjes komen aan bod, net als beproefde tips om meer pit in het dagelijks leven te brengen. Ook lastige onderwerpen zoals orgasmeproblemen worden niet geschuwd, maar vooral ontdek je tal van prikkelende ideeën om elkaar gek te maken. Geen acrobatische standjes nodig? Geen zorgen – deze gids kiest een andere aanpak en combineert kinky ideeën met volledig praktische adviezen voor koppels in elke levensfase. En geen valse schaamte – golden shower, anale seks of dirty talk – hier lees je alles met verfrissende openheid!

  Mostra libro

• 

  Systemische Vraagtechnieken voor...

  Paul Queder

  • 0
  • 0
  • 0

  Systemisch coaching: Probleem oplossen met systemische vraagtechnieken, horizonten verbreden en succes behalen in werk en privéleven
  
  
  Word je steeds geconfronteerd met ogenschijnlijk hopeloos vastgelopen situaties? Werk je aan problemen waarvan de werkelijke oorzaken verborgen blijven? Ben je op zoek naar een methode om buiten de gebaande paden te denken en holistische oplossingen te ontwikkelen? Dan is systemisch vragen precies jouw geheime wapen en dit boek laat je zien hoe je dit succesvol kunt gebruiken!
  
  Of het nu gaat om conflicten in een werkteam, hardnekkige moeilijkheden in relaties of destructieve gedragspatronen: voor elk probleem is er meestal een diepere oorzaak die "in het systeem" ligt - dat wil zeggen, het heeft op verschillende manieren te maken met eerdere ervaringen, interpersoonlijke dynamiek of belangrijke omgevingsfactoren. Pas door deze verbindingen bloot te leggen, kunnen we alomvattende en langdurige oplossingen ontwikkelen, en je zult leren hoe je dit bereikt met systemische vraagtechnieken in dit boek. Leer eerst de basisprincipes van systemische vraagtechnieken en maak je vervolgens vertrouwd met de specifieke toepassing voor leiders, coaches of persoonlijke ontwikkeling. Met tal van praktijkvoorbeelden, reflecties en technieken kun je snel zelf actief worden en de gewenste veranderingen in zowel je werk- als privéleven bewerkstelligen. Ben je een beginner? Geen probleem! Dit boek helpt geïnteresseerde nieuwkomers precies waar ze staan en leidt ze stap voor stap, duidelijk en direct toepasbaar, in deze uiterst flexibele methode.
  
  Basis cursus systemische vraagtechnieken: Maak je snel vertrouwd met de methodologie van systemische vragen, leer de basisprincipes kennen en werk de verschillende vraagtechnieken uit.
  
  Voor leiders: Rollenverdeling, systemisch denken en handelen als basis voor bedrijfsvoering en praktische coachingstrategieën voor personeelsbeheer – gebruik het systemische concept voor je professionele succes op leiderschapsniveau.
  
  Voor coaches en consultants: Met casestudy's, het opstellen van concepten en het ontwerpen van verschillende adviesinstellingen ontdek je hoe je coaching en advies kunt uitvoeren volgens systemische principes.
  
  Voor persoonlijke ontwikkeling: Door systemische concepten te integreren in je eigen denkpatronen, overtuigingen en werkomgeving, werk je doelgericht en effectief aan je persoonlijke ontwikkeling.
  
  Met dit boek maak je gebruik van de indrukwekkende kracht van systemische technieken en bereid je je systematisch voor op succes in zowel werk- als privéleven. Of het nu gaat om medewerkersbeheer, coachingpraktijken of het privéleven – ontdek eindelijk een methode die echt verschil maakt.
  
  Dus waar wacht je nog op? Klik nu op " Koop nu met 1-klik" en ga met slimme vragen en slimme communicatie naar de snelweg van het leven!

  Mostra libro

• 

  Introvert -...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bevat drie titels: 
  1 - In de wereld waar extraversie vaak de boventoon voert, nodig ik je uit om samen met mij de fascinerende reis naar de diepten van introversie te maken. Dit boek is een viering van de unieke kwaliteiten, intelligente denkprocessen en stille kracht die introverte mensen te bieden hebben. 
  Introversie is geen tekortkoming, maar eerder een rijke en complexe manier van zijn. Het is tijd om voorbij te gaan aan de oppervlakkige stereotypen en de diepte te ontdekken die schuilgaat achter de rustige façade van introverten. In deze verkenning duiken we in de psychologie, neurologie, en de dagelijkse ervaringen van introverten om een completer beeld te schetsen van deze intrigerende persoonlijkheden. 
  2 - In de fascinerende wereld van de menselijke geest nemen we je mee op een reis door de complexe lagen van intelligentie, waar we trachten de mysteriën te ontrafelen die ons denken, leren en onthouden beïnvloeden. 
  Wat maakt iemand intelligent? Hoe meten we het? En wat onthult het over de manier waarop we leren en herinneren? Deze vragen vormen de kern van ons onderzoek, waarbij we diep in de nuances van leervermogen, IQ en het menselijk geheugen duiken. 
  3 - In deze verkenning duiken we diep in de fascinerende wereld van creativiteit, waar we de mysteries ontrafelen die schuilgaan achter het vermogen om originele ideeën te genereren en innovatieve oplossingen te bedenken. 
  Creativiteit is een krachtige drijvende kracht achter vooruitgang, of het nu gaat om kunst, wetenschap, technologie of simpelweg het dagelijks leven. In deze reis zullen we niet alleen de definitie van creativiteit verkennen, maar ook de intrigerende verbindingen tussen het creatieve proces en de complexe werking van het menselijk brein.

  Mostra libro