Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  De meditatiemethode

  John Roothan

  • 0
  • 0
  • 0

  Een spirituele gids met een uitzonderlijke helderheid, John Roothans De Methode van Meditatie onthult een eenvoudige maar veeleisende weg naar een levend innerlijk gebed, gevoed door de zalving van de Heilige Geest en de kracht van een juist geordende wil. Het werk schetst een volledige pedagogiek: bereid het hart voor (door hoogmoed, afleidingen en gehechtheden te verdrijven) en bereid jezelf voor door nederigheid, waakzaamheid en zelfverloochening; treed vervolgens het gebed binnen met concrete “inleidingen,” waarbij geheugen, verstand en wil worden toegepast; en tenslotte, besluit en herzie, zodat ieder licht tot een blijvende resolutie wordt. Roothan onderwijst de kunst van de overgang van speculatie naar gebed: het wekken van oprechte gevoelens, het vormen van praktische beslissingen die passen bij de huidige toestand, gegrond op solide motieven en ondersteund door genade. Door een diep belichaamde methode (eenvoudige vragen, nauwkeurige onderzoeken, zorgvuldige herkapitulaties) helpt deze klassieker om het leven te ordenen, de deugden te versterken, en in vrede vol te houden. Met mate gelezen, wordt dit luisterboek een dagelijkse metgezel voor iedereen die een dieper gebed en een verenigd leven zoekt.

  Mostra libro

• 

  Japanse Onsen - Dromerige...

  Peter Heuvelman

  • 0
  • 0
  • 0

  Japanse Onsen is een slaapverhaal en neemt je mee naar een serene en mystieke wereld, waar de rustgevende kracht van Japanse warmwaterbronnen centraal staat. Met kalmerende beschrijvingen en een gevoel van stille vastberadenheid, helpt deze reis je geest tot rust te komen. Terwijl het verhaal zich ontvouwt, zul je merken dat je ontspant, stress loslaat en langzaam wegzinkt richting slaap. De verzachtende vertelling en de serene sfeer van de Japanse natuur bevorderen een diepe, rustige staat, waardoor het gemakkelijker wordt om volledig te ontspannen en in slaap te vallen. 
  Deze versie van Dromerige Verhalen voor het Slapengaan bevat zachte natuurgeluiden op de achtergrond om de ontspanning te versterken, zoals het rustgevende geluid van stromend water en de subtiele klanken van de natuur. 
  Waarom dit boek? Slapeloosheid en slaapproblemen treffen miljoenen mensen. Een goede nachtrust is essentieel voor je fysieke en mentale gezondheid, maar het kan soms moeilijk zijn om de drukte van de dag los te laten. Japanse Onsen is speciaal ontworpen om je te helpen je gedachten te kalmeren en je geest voor te bereiden op een diepe, verkwikkende slaap. 
  Met een focus op dromerige beelden en zachte taal is dit verhaal ideaal om de dag mee af te sluiten. Om de ervaring nog meeslepender te maken, zijn subtiele omgevingsgeluiden toegevoegd, zoals het ruisen van bomen, het zachte gekabbel van een warme bron, en de verre roep van nachtdieren. Deze geluiden versterken de sfeer en helpen je om je volledig onder te dompelen in de rustgevende wereld van het verhaal.

  Mostra libro

• 

  Alles over zwangerschap...

  Marlies Koers

  • 0
  • 0
  • 0

  'Een boek met betrouwbare informatie over zwangerschap, bevalling en kraamperiode, dat fijn is om te lezen. Laat dat maar aan verloskundige Marlies over!' David Borman, trainer, verloskundige en auteur van Aanpakken voor aanstaande vaders
  
  Na de bestseller Dagboek van een verloskundige nu ook het handboek, met alles wat je wilt weten over zwangerschap, bevalling en kraamtijd
  
  Het is een van de meest bijzondere periodes in een mensenleven: van een positieve zwangerschapstest tot het moment dat je voor het eerst de geur van je kind kunt opsnuiven. Deze fase – de zwangerschap, de bevalling en ook de kraamtijd – is niet alleen levensveranderend voor de zwangere aanstaande moeder, maar ook voor haar partner.
  
  Verloskundige Marlies Koers, zelf net moeder geworden, is er na jaren praktijkervaring van overtuigd dat het samen beleven van deze periode niet alleen fijn is, maar ook bijdraagt aan de gezondheid en de ontwikkeling van de baby.
  
  Alles over zwangerschap, bevalling en kraamtijd is een prettige en liefdevol geschreven wegwijzer. Het staat boordevol betrouwbare informatie, handige lijstjes en anekdotes uit Marlies' praktijk. Ook het belang van de eerste duizend dagen vanaf het moment van conceptie komt uitgebreid aan bod.
  
  
  Marlies Koers is de bekendste schrijvende verloskundige van Nederland en schreef eerder over haar belevenissen in de verloskundige praktijk de bestsellers Dagboek van een verloskundige en Sorry dat ik je wakker bel. Ze studeerde in 2013 af aan de Verloskunde Academie Groningen. Ze werkt met vier collega's in een middelgrote praktijk in Deventer. Marlies gelooft dat een goede voorbereiding zorgt voor een gezonde zwangerschap en dat je daardoor beter bevalt. Ze draagt hier graag een steentje aan bij door haar kennis en ervaring te delen, door te inspireren en betrouwbare voorlichting te geven. Ook organiseert zij thema-avonden, workshops en symposia op het gebied van verloskunde.

  Mostra libro

• 

  Jouw adem jouw medicijn - Ontdek...

  Nikki van der Velden

  • 0
  • 0
  • 0

  Ontdek de kracht van ademhaling.
  
  'Nikki's boek raakt je. Het neemt je mee naar de essentie van ademen. Het is een betrouwbare gids met mooie oefeningen. Onze eigen James Nestor.' Jerome Wehrens, ademtrainer en oprichter van B-Mind
  
  'Nu inspireert Nikki van der Velden als "ademevangelist" anderen om de kracht van de adem te ontdekken.' Santé Magazine
  
  We ademen gemiddeld zo'n 22.000 keer per dag. Volledig automatisch en zonder erover na te hoeven denken. Toch wil je vaker stilstaan bij de manier waarop je ademt: het kunnen opmerken en sturen van je adem is een enorm onderschat vermogen van het mens-zijn. Je adem is je grootste bron van levensenergie, en de manier waarop je ademt is van grote invloed op hoe je je voelt.
  
  In dit boek ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven.
  
  Ervaar het zelf, je adem is een superkracht.
  
  Met een voorwoord van Kasper van der Meulen, oprichter van Breathwork Masterclass.
  
  Bezoekers over The Breathwork Movement:
  
  'Wat een bijzonder mooi initiatief om het platform The Breathwork Movement te maken en de adem zo onder de aandacht te brengen.' Ambro
  
  'Ik heb al erg veel geleerd door alleen al op je site te snuffelen. Ook weet ik stress inmiddels veel beter te reguleren. Dank voor alle inspiratie en keep up the good work!' Ati
  
  'Dankzij jouw woorden ben ik op weg naar een nieuw avontuur met nog meer openheid en eerlijkheid naar mezelf. Fijn dat je dit werk deelt en doorgeeft. Dankjewel!' Marita
  
  Nikki van der Velden richtte het succesvolle platform The Breathwork Movement op om mensen bewust te maken van de kracht van de ademhaling na haar eigen herstelervaring van een hersenschudding (post-commotioneel syndroom). Ze heeft gezien dat de ademhaling essentieel is voor je gezondheid en persoonlijke groei en deelt deze boodschap met veel kennis, kunde en passie. Instagram @thebreathworkmovement.

  Mostra libro

• 

  Hoe doen we het? - Een zoektocht...

  Milou Deelen

  • 0
  • 0
  • 0

  Seks hebben we bijna allemaal. Waarom praten we er dan nauwelijks over?Milou Deelen helpt in Hoe doen we het? veertien inspirerende vrouwen de drempel over, en dat levert bloedeerlijke en herkenbare verhalen op. Onder anderen Hedy d'Ancona, Tjitske Reidinga, Lale Gül, S10, Ellen Laan en Berget Lewis vertellen alles over hun seksuele ontdekkingsreis: van hoe hun eerste keer was, tot met welke seksuele moraal zij zijn grootgebracht, en of ze weleens ongewenste intimiteiten meegemaakt hebben tot wat hun persoonlijke definitie van goede seks is.Aan de hand van de gesprekken en haar persoonlijke ervaringen, maakt Milou de balans op: hoe staat het ervoor qua seksuele gelijkwaardigheid, ruim een halve eeuw na de seksuele revolutie?Een absolute must-read voor elke vrouw (en elke man, elk mens).Milou Deelen (1995) is journalist, schrijver en spreker. Ze schrijft onder meer voor Het Parool, Volkskrant Magazine, VICE en LINDA.meiden. Belangrijke onderwerpen voor haar zijn feminisme, lhbti+-rechten en seksualiteit. In 2020 verscheen haar boek Krabben, dat ze samen met Daan Borrel schreef.

  Mostra libro

• 

  Het geheugen - Hoe het menselijk...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Ons geheugen is als een innerlijke bibliotheek, waarin elk hoofdstuk een uniek verhaal vertelt. Van het herinneren van de eerste keer dat je een geliefde ontmoette tot het opslaan van feitelijke informatie voor examens, het geheugen is de hoeksteen van ons bestaan. 
  Dit boek neemt je mee op een reis door de kernprincipes van het geheugen, verkent de intrigerende verbinding tussen het brein en herinneringen, en biedt inzicht in hoe we ons geheugen kunnen trainen en verbeteren. We onderzoeken de rol van emoties, de invloed van leeftijd en de nieuwste ontwikkelingen in geheugenonderzoek. 
  Of je nu een student bent die op zoek is naar studietips, een professional die zijn geheugenvermogen wil vergroten, of gewoon iemand die geïnteresseerd is in de wonderbaarlijke werking van de menselijke geest, dit boek is ontworpen om je te informeren en te inspireren.

  Mostra libro