Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Relatieproblemen Overwinnen - Een Gids voor Duurzame Liefde - cover

Relatieproblemen Overwinnen - Een Gids voor Duurzame Liefde

Eka A.I. Salbei

Traduttore Eka A.I. Salbei

Casa editrice: Saage Media GmbH

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Ervaart u uitdagingen in uw relatie en zoekt u naar manieren om de verbinding met uw partner te herstellen en te versterken? Deze gids, "Relatieproblemen Overwinnen", biedt u een gestructureerde benadering om de fundamenten van uw partnerschap te begrijpen en duurzame liefde te cultiveren.
Dit boek helpt u de oorzaken van relatieproblemen te doorgronden. U leert over de invloed van onvervulde verwachtingen, de impact van familiegeschiedenis en de rol die alledaagse stressfactoren spelen in conflicten. Ontdek hoe persoonlijke hechtingspatronen en relatieangst uw interacties beïnvloeden en krijg inzicht in hoe trauma en relaties met elkaar verweven kunnen zijn. De gids analyseert veelvoorkomende communicatievallen, zoals de vicieuze cirkel van verwijt en verdediging, en mechanismen die tot emotionele afstand leiden.
U krijgt concrete handvatten aangereikt om de communicatie in relaties te verbeteren, met methoden als actief luisteren en geweldloze communicatie. Leer hoe u samen met uw partner kunt werken aan gemeenschappelijke waarden en levensdoelen, en hoe u constructief met meningsverschillen kunt omgaan. Een belangrijk onderdeel is de innerlijke reflectie: het bevorderen van zelfinzicht, emotionele verantwoordelijkheid en het stellen van gezonde grenzen.
Voor wie te maken heeft met ongezonde patronen, biedt deze relatiegids een diepgaande analyse van toxische relaties. U leert manipulatietechnieken herkennen en de cyclus van idealisering en devaluatie doorbreken. Er wordt specifieke aandacht besteed aan het helen van een narcistische relatie en het overwinnen van codependentie in relaties. De stappen voor een bewuste contactbreuk en de opbouw van een ondersteunend netwerk worden eveneens behandeld.
Ten slotte presenteert het boek wegen naar verandering en heling. Of uw doel nu is de relatie te redden door een gezamenlijk plan op te stellen en vertrouwen te herstellen, of dat u overweegt professionele hulp in te schakelen via relatiecoaching of therapie, deze gids biedt helderheid. Ook het proces van een respectvolle scheiding en het leggen van een gezonde basis voor toekomstige relaties komt aan bod.
Voor dit boek hebben we ingezet op innovatieve technologieën, waaronder Kunstmatige Intelligentie en op maat gemaakte softwareoplossingen. Deze ondersteunden ons in tal van processtappen: bij het vinden van ideeën en onderzoek, het schrijven en redigeren, de kwaliteitsborging en bij het maken van decoratieve illustraties.
We willen u hiermee een leeservaring bieden die bijzonder harmonieus en eigentijds is.
Disponibile da: 02/09/2025.
Lunghezza di stampa: 233 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Waar het vandaan komt - Patronen doorbreken met inzicht in je familiesysteem - cover

    Waar het vandaan komt - Patronen...

    Vienna Pharaon

    • 0
    • 0
    • 0
    'Waar het vandaankomt is een krachtige gids om jezelf te leren kennen en je relaties te veranderen. Vienna biedt je de kennis die je nodig hebt om je leven diepgaand te verbeteren. Dit boek is voor iedereen die serieus geïnteresseerd is in persoonlijke groei en klaar is voor een grote verandering.' Yung Pueblo, auteur van InwardBevrijd jezelf door met inzicht in je familiesysteem patronen te doorbrekenHeb je je ooit afgevraagd waarom je steeds weer over dezelfde dingen in ruzies belandt? Waarom je steeds dezelfde partners kiest? En waarom je steeds op dezelfde manier reageert, hoe hard je ook je best doet om dit te veranderen? Vienna Pharaon, een van de meest gewilde familie- en relatietherapeuten van New York, leert je om je gedrag te verklaren vanuit je familiesysteem, je bewust te worden van de gevolgen daarvan voor hoe je je als volwassene gedraagt en tot slot: hoe je die ingesleten patronen ook daadwerkelijk kunt veranderen.In je jeugd zijn er oneindig veel momenten waar je werd gevraagd of aangemoedigd – hoe goedbedoeld en liefdevol ook – om iets meer van dit en iets minder van dat te zijn om zo liefde, veiligheid of bevestiging te krijgen van je ouders en verzorgers. De rol die je als kind op je nam, bepaalt nog steeds je daden en reacties; door steeds dezelfde rol te spelen omdat je die zo goed kent, of doordat je je er juist tegen afzet. Zo legt de dynamiek van je gezin van herkomst de basis waar je de rest van je leven op bouwt.Met een praktisch en concreet vierstappenprogramma helpt Waar het vandaan komt je om de bevrijdende inzichten te vinden die je nodig hebt – wat voor jeugd je ook gehad hebt.Vienna Pharaon (1985) is een gecertificeerd relatie- en familietherapeut en de oprichter van de online Mindful Marriage & Family Therapy-community (@Mindfulmft). Ze is ervan overtuigd dat het begrijpen van waar haar cliënten vandaan komen, cruciaal is voor hun herstel en transformatie, en kijkt dan ook naar mensen en hun relaties door de lens van hun familiesysteem. Onder meer Netflix,BBC, Vogue en Men's Health besteedden aandacht aan Vienna en haar missie.'Waar het vandaan komt dwingt je te accepteren dat je je verleden niet kunt ontvluchten. Vienna is een vaardige gezinstherapeute die je met haar expertise, compassievolle toon en boeiende verteltrant helpt ontdekken wat je kunt doen als de overlevingsmechanismen die je in je vroege jeugd hebt opgedaan je niet langer dienen. Dit is het boek voor iedereen die zichzelf ooit de vraag heeft gesteld: "Waarom ben ik zoals ik ben en wat kan ik daaraan veranderen?"' Whitney Goodman, LMFT en auteur van Toxic Positivity'In Waar het vandaan komt wijst Vienna je met haar vriendelijke hart en heldere blik de weg om verbindingen te leggen tussen je verleden en je heden. Omdat inzicht noodzakelijk, maar op zich niet voldoende is, gaat ze nog een stapje verder door je te helpen je wonden te helen en nieuwe mogelijkheden te creëren voor het cultiveren van zelfliefde en gezonde relaties in je huidige leven. Waar het vandaan komt is een boek dat ik zonder aarzeling aanraad aan al mijn cliënten, studenten, familie en vrienden.' Alexandra H. Solomon, PhD, erkend klinisch psychologe aan het Family Institute van Northwestern University, docente aan Northwestern University, auteur van Loving Bravely en Taking Sexy Back, presentatrice van de podcast Reimagining Love
    Mostra libro
  • Vind je innerlijke kracht - Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld - cover

    Vind je innerlijke kracht - Hoe...

    Swami Purnachaitanya

    • 0
    • 0
    • 0
    Meditatie is tegenwoordig geen luxe, het is een noodzaakDe wereld waarin we leven verandert snel. Een pandemie, klimaatverandering, fake news: deze gebeurtenissen beïnvloeden onze gezondheid en productiviteit, en hebben een enorme impact op onze innerlijke rust. Meditatie is in deze turbulente wereld geen luxe meer, het is een noodzaak, daar is Swami Purnachaitanya van overtuigd. Maar hoe doe je dat, naar binnen keren om vrede, focus en veerkracht te vinden?In deze praktische gids helpt de spiritueel meester je om de bron van je rusteloosheid te vinden en geeft oefeningen voor zowel beginners als gevorderden om je eigen meditatieroutine op te bouwen. Leer om volledig in het moment te zijn, krijg een rustigere geest en ervaar optimale energie.- Enige westerling die als 'swami' benoemd is door goeroe Sri Sri Ravi Shankar- Inspirerend en praktisch, voor zowel beginners als gevorderden'Wanneer de wereld om ons heen in beroering is, moeten we ons naar binnen richten. Meditatie is het hulpmiddel dat ons de broodnodige troost en innerlijke kracht kan geven.' Gurudev Sri Sri Ravi ShankarSwami Purnachaitanya (1984) is auteur, spreker en een spirituele gids. Hij werd in Nederland geboren als Alexander en vertrok na zijn studie in Leiden naar India, het geboorteland van zijn moeder. Hier ging hij in de leer bij Sri Sri Ravi Shankar, die hem in 2012 benoemde tot swami, een spiritueel meester. Hij is internationaal een veelgevraagd yoga- en meditatiedocent en programmadirecteur voor Art of Living waarvoor hij internationale (ontwikkelings)projecten opzet.
    Mostra libro
  • Nooit meer niet meer slapen - De ultieme gids voor slechtslapers - cover

    Nooit meer niet meer slapen - De...

    Jelmer Jepsen, Alexander van Daele

    • 0
    • 0
    • 0
    'Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoeJarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder behandeling kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Een must-read voor iedereen die (nog) beter wil slapen!
    Mostra libro
  • Alles over zwangerschap bevalling en kraamtijd - Adviezen en tips van een verloskundige - cover

    Alles over zwangerschap...

    Marlies Koers

    • 0
    • 0
    • 0
    'Een boek met betrouwbare informatie over zwangerschap, bevalling en kraamperiode, dat fijn is om te lezen. Laat dat maar aan verloskundige Marlies over!' David Borman, trainer, verloskundige en auteur van Aanpakken voor aanstaande vaders
    
    Na de bestseller Dagboek van een verloskundige nu ook het handboek, met alles wat je wilt weten over zwangerschap, bevalling en kraamtijd
    
    Het is een van de meest bijzondere periodes in een mensenleven: van een positieve zwangerschapstest tot het moment dat je voor het eerst de geur van je kind kunt opsnuiven. Deze fase – de zwangerschap, de bevalling en ook de kraamtijd – is niet alleen levensveranderend voor de zwangere aanstaande moeder, maar ook voor haar partner.
    
    Verloskundige Marlies Koers, zelf net moeder geworden, is er na jaren praktijkervaring van overtuigd dat het samen beleven van deze periode niet alleen fijn is, maar ook bijdraagt aan de gezondheid en de ontwikkeling van de baby.
    
    Alles over zwangerschap, bevalling en kraamtijd is een prettige en liefdevol geschreven wegwijzer. Het staat boordevol betrouwbare informatie, handige lijstjes en anekdotes uit Marlies' praktijk. Ook het belang van de eerste duizend dagen vanaf het moment van conceptie komt uitgebreid aan bod.
    
    
    Marlies Koers is de bekendste schrijvende verloskundige van Nederland en schreef eerder over haar belevenissen in de verloskundige praktijk de bestsellers Dagboek van een verloskundige en Sorry dat ik je wakker bel. Ze studeerde in 2013 af aan de Verloskunde Academie Groningen. Ze werkt met vier collega's in een middelgrote praktijk in Deventer. Marlies gelooft dat een goede voorbereiding zorgt voor een gezonde zwangerschap en dat je daardoor beter bevalt. Ze draagt hier graag een steentje aan bij door haar kennis en ervaring te delen, door te inspireren en betrouwbare voorlichting te geven. Ook organiseert zij thema-avonden, workshops en symposia op het gebied van verloskunde.
    Mostra libro
  • Millennial Sabbatical - Een reis van zelfontdekking en transformatie door Portugal en Marokko - cover

    Millennial Sabbatical - Een reis...

    Laura Chantal

    • 0
    • 0
    • 0
    Laura lijkt het allemaal te hebben: jong, succesvol en een bloeiende carrière. Maar na een burn-out vraagt ze zich af: “Is dit alles?”. Op zoek naar antwoorden verlaat ze alles voor een sabbatical in Portugal. In een idyllisch dorpje omringd door digital nomads, omarmt Laura yoga, meditatie, tarotkaarten en nieuwe vriendschappen, terwijl ze worstelt met vragen over haar ware zelf.  
    Wanneer ze zich net aanpast aan haar nieuwe vrijheid, lokt een baankans in het cultureel rijke en mysterieuze Marokko. Hier wachten professionele uitdagingen en een intense liefde die haar leven op zijn kop lijkt te zetten. 
    Volg Laura op haar onvergetelijke reis over twee continenten. Zal ze vinden waar haar hart naar verlangt?
    Mostra libro
  • Imposter moeder - Imposter moeder Een eerlijk verhaal over mijn onzekerheden als moeder - cover

    Imposter moeder - Imposter...

    Hanan Challouki

    • 0
    • 0
    • 0
    De wereld kent Hanan Challouki als een mondige vrouw met een succesvolle onderneming. Ze geeft 60 keynotes per jaar en staat regelmatig in de schijnwerpers. Toch smolt die zelfzekerheid razendsnel op het moment dat ze moeder werd: 'Ik wilde opeens het allerliefste zwijgen. Omdat ik plots bang was om het verkeerde te zeggen, en er genadeloos op afgerekend te worden.'In dit boek vertelt ze openhartig over dat onzekere eerste jaar als moeder. Aan de hand van zo'n 30 typische uitspraken en hardnekkige clichés legt ze de vinger op de kwetsbare plekken die voor elke moeder herkenbaar zijn. Een hoofdrol is daarbij weggelegd voor haar eigen (Marokkaanse) moeder en de no-nonsense attitude waarmee die haar tien kinderen grootbracht, een schril contrast met de druk die prille moeders vandaag ervaren. Zo is Imposter moeder ook een verhaal over generatieverschillen en culturele tradities, over oermoeders en moslimmama's. En vooral: een warm pleidooi om vanuit die diverse perspectieven het perfecte moederschap te relativeren.
    Mostra libro