Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Imposter moeder - Imposter...

  Hanan Challouki

  • 0
  • 0
  • 0

  De wereld kent Hanan Challouki als een mondige vrouw met een succesvolle onderneming. Ze geeft 60 keynotes per jaar en staat regelmatig in de schijnwerpers. Toch smolt die zelfzekerheid razendsnel op het moment dat ze moeder werd: 'Ik wilde opeens het allerliefste zwijgen. Omdat ik plots bang was om het verkeerde te zeggen, en er genadeloos op afgerekend te worden.'In dit boek vertelt ze openhartig over dat onzekere eerste jaar als moeder. Aan de hand van zo'n 30 typische uitspraken en hardnekkige clichés legt ze de vinger op de kwetsbare plekken die voor elke moeder herkenbaar zijn. Een hoofdrol is daarbij weggelegd voor haar eigen (Marokkaanse) moeder en de no-nonsense attitude waarmee die haar tien kinderen grootbracht, een schril contrast met de druk die prille moeders vandaag ervaren. Zo is Imposter moeder ook een verhaal over generatieverschillen en culturele tradities, over oermoeders en moslimmama's. En vooral: een warm pleidooi om vanuit die diverse perspectieven het perfecte moederschap te relativeren.

  Mostra libro

• 

  Het geheugen - Hoe het menselijk...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Ons geheugen is als een innerlijke bibliotheek, waarin elk hoofdstuk een uniek verhaal vertelt. Van het herinneren van de eerste keer dat je een geliefde ontmoette tot het opslaan van feitelijke informatie voor examens, het geheugen is de hoeksteen van ons bestaan. 
  Dit boek neemt je mee op een reis door de kernprincipes van het geheugen, verkent de intrigerende verbinding tussen het brein en herinneringen, en biedt inzicht in hoe we ons geheugen kunnen trainen en verbeteren. We onderzoeken de rol van emoties, de invloed van leeftijd en de nieuwste ontwikkelingen in geheugenonderzoek. 
  Of je nu een student bent die op zoek is naar studietips, een professional die zijn geheugenvermogen wil vergroten, of gewoon iemand die geïnteresseerd is in de wonderbaarlijke werking van de menselijke geest, dit boek is ontworpen om je te informeren en te inspireren.

  Mostra libro

• 

  Gemotiveerd blijven - Ontwikkel...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bestaat uit vier delen: 
  1 - Motivatie: We verkennen kort het belang van motivatie in ons dagelijks leven en introduceren we het fundament van inspiratie dat je in de komende hoofdstukken zult vinden. Of je nu zoekt naar de kracht om je doelen te bereiken, obstakels te overwinnen of simpelweg meer vreugde te vinden in je dagelijkse bezigheden, "Motivatie" biedt inzichten, principes en praktische toepassingen die je kunnen helpen op je pad naar persoonlijk succes. 
  2 - Zelfbeheersing is van onschatbare waarde voor persoonlijke ontwikkeling en succes. Het stelt je in staat om impulsieve reacties te beheersen, waardoor je bewuste keuzes kunt maken in plaats van toe te geven aan onmiddellijke verlangens. Deze eigenschap is cruciaal bij het nastreven van doelen, of het nu gaat om carrière, persoonlijke projecten, of gezondheidsdoelen. Zelfbeheersing biedt de nodige doorzettingsvermogen om consistente stappen te zetten, zelfs in uitdagende omstandigheden. 
  3 - Overleven: Dit boek is jouw metgezel op de reis naar zelfredzaamheid en veerkracht te midden van de wildernis. In een wereld waar technologie en comfort vaak overheersen, nodig ik je uit om de basisvaardigheden en instincten aan te scherpen die ons als mens definiëren - het vermogen om te overleven in de meest uitdagende omstandigheden. 
  4 - Dit boek, "Spanning en stress: Symptomen, vermoeidheid, zorgen en onzekerheid verminderen", is ontworpen als een gids om inzicht te verschaffen in de complexiteit van spanning en stress. We zullen de symptomen verkennen die vaak gepaard gaan met stress, de invloed ervan op onze gezondheid begrijpen en vooral praktische strategieën ontdekken om deze problemen het hoofd te bieden.

  Mostra libro

• 

  Persoonlijkheidsstoornissen -...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Persoonlijkheidsstoornissen beïnvloeden niet alleen de persoon die eraan lijdt, maar ook de mensen om hen heen. Ze hebben de kracht om relaties te beïnvloeden, carrières te vormen of te breken, en het algehele welzijn van een persoon te bepalen. Het begrijpen van deze stoornissen is niet alleen een wetenschappelijke noodzaak, maar ook een sociale verantwoordelijkheid. 
  Dit boek neemt je mee op een reis door de verschillende facetten van persoonlijkheidsstoornissen: van het herkennen van symptomen tot het verkennen van effectieve behandelingsmogelijkheden. We zullen duiken in de wereld van Cluster A, B en C stoornissen, de subtiele nuances van symptomen ontdekken, en de kracht van empathie benadrukken in de behandeling. 
  Of je nu een deskundige in de gezondheidszorg bent die op zoek is naar verdieping of iemand die zichzelf of anderen beter wil begrijpen, dit boek is ontworpen om te informeren, te inspireren en een brug te slaan tussen kennis en begrip.

  Mostra libro

• 

  Creativiteit - Een studie van...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Creativiteit is een krachtige drijvende kracht achter vooruitgang, of het nu gaat om kunst, wetenschap, technologie of simpelweg het dagelijks leven. In deze reis zullen we niet alleen de definitie van creativiteit verkennen, maar ook de intrigerende verbindingen tussen het creatieve proces en de complexe werking van het menselijk brein. 
  We beginnen met het verkennen van de neurologische en psychologische aspecten van het creatieve brein, waarbij we de structuren en neurotransmitters identificeren die betrokken zijn bij de unieke dans van ideeën in onze geest. 
  Vervolgens duiken we diep in de fasen van creativiteit, van de eerste vonk van een idee tot de praktische implementatie ervan. Creatieve technieken zoals mind mapping en lateraal denken zullen worden onthuld als essentiële instrumenten in het arsenaal van creatieve denkers. 
  Omgevingsfactoren spelen ook een cruciale rol in het voeden van creativiteit, en we zullen de invloed van cultuur, werkomgeving en technologie onder de loep nemen. Van kunst tot wetenschap, van bedrijfsleven tot innovatie, we zullen ook ontdekken hoe creativiteit zich manifesteert in verschillende domeinen. 
  Maar creativiteit is niet beperkt tot bepaalde individuen of levensfasen; het kan worden gekoesterd en gestimuleerd. Daarom zullen we de rol van voorlichting in het bevorderen van creativiteit onderzoeken, zowel bij kinderen als in formele onderwijsinstellingen. 
  Met boeiende casussen van creatieve successen en mislukkingen krijgen we een realistisch beeld van de complexiteit van creativiteit in actie. Ten slotte werpen we een blik op de toekomst, waar we opkomende trends, problemen en kansen in het creatieve landschap verkennen. 
  Deze reis is niet alleen een studie, maar ook een uitnodiging om je eigen creativiteit te verkennen en te koesteren. Laten we samen duiken in de diepten van het creatieve brein en de grenzen van innovatief denken verleggen.

  Mostra libro

• 

  Woedebeheersing - Een gids tot...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Woede is een krachtige emotie die we allemaal wel eens ervaren, maar wanneer het ongecontroleerd blijft, kan het destructieve gevolgen hebben voor onze relaties, gezondheid en algemeen welzijn. "Woedebeheersing: Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift" is bedoeld als een reisgenoot op het pad naar het begrijpen en beheersen van deze intense emotie. 
  Deze gids verkent niet alleen de aard van woede, maar werpt ook een diepgaande blik op de invloed ervan op verschillende aspecten van ons leven. Door te begrijpen wat woede veroorzaakt en hoe het ons beïnvloedt, kunnen we effectievere strategieën ontwikkelen om ermee om te gaan. 
  Dit boek biedt praktische inzichten en bruikbare technieken voor directe woedebeheersing, evenals langetermijnstrategieën om een duurzame verandering te bewerkstelligen. We zullen diep ingaan op het identificeren van triggers, het ontwikkelen van gezonde communicatievaardigheden en het belang van zelfzorg in het streven naar emotionele welzijn. 
  Met oefeningen, opdrachten en inspirerende getuigenissen hopen we niet alleen inzicht te verschaffen, maar ook concrete hulpmiddelen te bieden om woede te transformeren tot een kracht die constructief en helend kan zijn. 
  Laten we samen dit pad bewandelen en streven naar meer beheersing over boosheid, frustratie en drift, met als doel een evenwichtiger en vervullend leven.

  Mostra libro