Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Gezonde Goede Nachtrust - Oplossingen Voor Een Goede Nachtrust - cover

Gezonde Goede Nachtrust - Oplossingen Voor Een Goede Nachtrust

Dr. William Douglas

Casa editrice: Babelcube

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Beëindig je slapeloze nachten door gebruik te maken van deze wetenschappelijk bewezen lichaamsverzachtende natuurlijke voedingsmiddelen, drankjes, geleide oefeningen, medicijnen, geheugenkussens en -matrassen, slaapmiddelen en -producten, en het advies van slaapdeskundigen, allemaal in dit boek met de titel "Gezonde goede nachtrust (Oplossingen voor een goede nachtrust)". Alles wat je moet weten over je slaapproblemen en oplossingen vind je hier. Koop vandaag nog een exemplaar en beveel het ook aan anderen aan.
Disponibile da: 26/03/2024.
Lunghezza di stampa: 41 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Systemische Vraagtechnieken voor Leiders Coaches en Consultants: Problemen Oplossen Perspectieven Vergroten en Doelen Bereiken met de Juiste Vragen - Inclusief Werkboek en Praktijkvoorbeelden - cover

    Systemische Vraagtechnieken voor...

    Paul Queder

    • 0
    • 0
    • 0
    Systemisch coaching: Probleem oplossen met systemische vraagtechnieken, horizonten verbreden en succes behalen in werk en privéleven
    
    
    Word je steeds geconfronteerd met ogenschijnlijk hopeloos vastgelopen situaties? Werk je aan problemen waarvan de werkelijke oorzaken verborgen blijven? Ben je op zoek naar een methode om buiten de gebaande paden te denken en holistische oplossingen te ontwikkelen? Dan is systemisch vragen precies jouw geheime wapen en dit boek laat je zien hoe je dit succesvol kunt gebruiken!
    
    Of het nu gaat om conflicten in een werkteam, hardnekkige moeilijkheden in relaties of destructieve gedragspatronen: voor elk probleem is er meestal een diepere oorzaak die "in het systeem" ligt - dat wil zeggen, het heeft op verschillende manieren te maken met eerdere ervaringen, interpersoonlijke dynamiek of belangrijke omgevingsfactoren. Pas door deze verbindingen bloot te leggen, kunnen we alomvattende en langdurige oplossingen ontwikkelen, en je zult leren hoe je dit bereikt met systemische vraagtechnieken in dit boek. Leer eerst de basisprincipes van systemische vraagtechnieken en maak je vervolgens vertrouwd met de specifieke toepassing voor leiders, coaches of persoonlijke ontwikkeling. Met tal van praktijkvoorbeelden, reflecties en technieken kun je snel zelf actief worden en de gewenste veranderingen in zowel je werk- als privéleven bewerkstelligen. Ben je een beginner? Geen probleem! Dit boek helpt geïnteresseerde nieuwkomers precies waar ze staan en leidt ze stap voor stap, duidelijk en direct toepasbaar, in deze uiterst flexibele methode.
    
    Basis cursus systemische vraagtechnieken: Maak je snel vertrouwd met de methodologie van systemische vragen, leer de basisprincipes kennen en werk de verschillende vraagtechnieken uit.
    
    Voor leiders: Rollenverdeling, systemisch denken en handelen als basis voor bedrijfsvoering en praktische coachingstrategieën voor personeelsbeheer – gebruik het systemische concept voor je professionele succes op leiderschapsniveau.
    
    Voor coaches en consultants: Met casestudy's, het opstellen van concepten en het ontwerpen van verschillende adviesinstellingen ontdek je hoe je coaching en advies kunt uitvoeren volgens systemische principes.
    
    Voor persoonlijke ontwikkeling: Door systemische concepten te integreren in je eigen denkpatronen, overtuigingen en werkomgeving, werk je doelgericht en effectief aan je persoonlijke ontwikkeling.
    
    Met dit boek maak je gebruik van de indrukwekkende kracht van systemische technieken en bereid je je systematisch voor op succes in zowel werk- als privéleven. Of het nu gaat om medewerkersbeheer, coachingpraktijken of het privéleven – ontdek eindelijk een methode die echt verschil maakt.
    
    Dus waar wacht je nog op? Klik nu op " Koop nu met 1-klik" en ga met slimme vragen en slimme communicatie naar de snelweg van het leven!
    Mostra libro
  • Hoe we onszelf graag kunnen zien - Over grenzen stellen perfectionisme people pleasing zelfsabotage en ware veerkracht - cover

    Hoe we onszelf graag kunnen zien...

    Onbespreekbaar, Jef Willem,...

    • 0
    • 0
    • 0
    Het nieuwe boek van de populaire community Onbespreekbaar. 
     Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan 100.000 volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verdergaan. Want wat als we niet alleen meer durven te praten over wat er zich in ons hoofd afspeelt, maar ook het heft in handen nemen om onze veerkracht actief te versterken? 
     Spoiler alert: er bestaat geen magische formule die jou veerkrachtiger kan maken. De sleutel tot ware veerkracht is persoonlijk en zul je enkel vinden als je diep in jezelf durft te kijken. Zelfkennis is key. Daarom gaan Jef en Nicolas in dit boek mee met jou op pad naar meer zelfinzicht en zelfliefde.
    Ze leren je hoe je betere grenzen kunt stellen, helpen je om valkuilen zoals perfectionisme en people pleasing te vermijden en tonen je hoe je zelfsabotage een halt kunt toeroepen. 
     Delen van dit luisterboek zijn ingelezen door de auteurs zelf.
    Mostra libro
  • 528 Hz Muziek voor een Diepe Slaap - cover

    528 Hz Muziek voor een Diepe Slaap

    528 Hz Muziek voor een Diepe Slaap

    • 0
    • 0
    • 0
    Ervaar Diepe Ontspanning met 528HZ MUZIEK VOOR EEN DIEPE SLAAP!Deze rustgevende collectie harmonische melodieën is afgestemd op de krachtige 528Hz-frequentie, die bekendstaat om haar vermogen om genezing en innerlijke rust te bevorderen.***** Waarom 528 Hz? *****De 528Hz-frequentie, ook wel de "Frequentie van Liefde" genoemd, resoneert met de kern van al het leven. Er wordt gezegd dat deze frequentie DNA kan herstellen, stress kan verminderen en een diep gevoel van kalmte kan brengen. Luisteren naar muziek op deze frequentie helpt je sneller in slaap te vallen en dieper te slapen, zodat je verfrist en energiek wakker wordt.***** Wat kun je verwachten? *****- Rustgevende nachtelijke klanken – Laat je meevoeren door zachte en ontspannende geluiden die je helpen in slaap te vallen. Totale speelduur: meer dan 14 uur! - Helende harmonieën – Muziek die is afgestemd op de natuurlijke trillingen van je lichaam en helpt bij ontspanning en herstel. - Natuurlijke slaaphulp – Laat de zachte frequenties van 528 Hz je helpen om de stress van de dag los te laten en in een diepe, herstellende slaap te zakken.***** Wat zijn de voordelen? *****- Beter slapen – Val sneller in slaap en geniet van een diepe, ononderbroken nachtrust. - Minder stress en spanning – Harmonische klanken helpen lichaam en geest te ontspannen. - Herstel en balans – De 528Hz-frequentie ondersteunt het natuurlijke genezingsproces terwijl je slaapt.Laat je meevoeren door de helende kracht van 528 Hz en ervaar de rustgevende effecten van "528Hz Muziek voor Een Diepe Slaap". Perfect voor iedereen die beter wil slapen, stress wil verminderen en fris en energiek wakker wil worden.***** Ontspan, laat los en word herboren wakker. Jouw reis naar diepe ontspanning begint hier. *****
    Mostra libro
  • Hoogbegaafdheid - Omgaan met de problemen en talenten van het begaafde kind - cover

    Hoogbegaafdheid - Omgaan met de...

    Gerard de Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    Dit boek is een gids voor ouders, leerkrachten en deskundigen die te maken hebben met hoogbegaafde kinderen en willen begrijpen hoe ze het best kunnen omgaan met de unieke problemen en talenten die deze kinderen met zich meebrengen. 
    Hoogbegaafdheid is meer dan alleen een hoge intelligentie; het omvat een breed scala aan kenmerken, variërend van intellectuele scherpzinnigheid tot diepe emotionele intensiteit. Dit boek heeft tot doel inzicht te bieden in de complexiteit van hoogbegaafdheid en praktische begeleiding te bieden voor het herkennen, ondersteunen en stimuleren van deze bijzondere kinderen. 
    In dit boek zullen we de verschillende aspecten van hoogbegaafdheid verkennen, van de herkenning van kenmerken tot de problemen waarmee hoogbegaafde kinderen kunnen worden geconfronteerd, zowel op school als thuis. We zullen ook dieper ingaan op effectieve onderwijsaanpassingen, manieren om thuis ondersteuning te bieden en creatieve mogelijkheden te benutten. 
    Dit is niet alleen een boek over problemen; het is een gids die de nadruk legt op het herkennen en benutten van de buitengewone talenten die hoogbegaafde kinderen bezitten. Samen kunnen we werken aan een omgeving die deze kinderen in staat stelt om te gedijen, hun potentieel te vervullen en bij te dragen aan de samenleving op unieke en waardevolle manieren. Laten we samen de reis beginnen om het begrip van hoogbegaafdheid te verdiepen en bruggen te slaan naar een betere toekomst voor deze bijzondere kinderen.
    Mostra libro
  • Millennial Sabbatical - Een reis van zelfontdekking en transformatie door Portugal en Marokko - cover

    Millennial Sabbatical - Een reis...

    Laura Chantal

    • 0
    • 0
    • 0
    Laura lijkt het allemaal te hebben: jong, succesvol en een bloeiende carrière. Maar na een burn-out vraagt ze zich af: “Is dit alles?”. Op zoek naar antwoorden verlaat ze alles voor een sabbatical in Portugal. In een idyllisch dorpje omringd door digital nomads, omarmt Laura yoga, meditatie, tarotkaarten en nieuwe vriendschappen, terwijl ze worstelt met vragen over haar ware zelf.  
    Wanneer ze zich net aanpast aan haar nieuwe vrijheid, lokt een baankans in het cultureel rijke en mysterieuze Marokko. Hier wachten professionele uitdagingen en een intense liefde die haar leven op zijn kop lijkt te zetten. 
    Volg Laura op haar onvergetelijke reis over twee continenten. Zal ze vinden waar haar hart naar verlangt?
    Mostra libro
  • Als gezond verstand koning was - Over de schoonheid van een groene revolutie - cover

    Als gezond verstand koning was -...

    Dennis Storm

    • 0
    • 0
    • 0
    Gebruik je gezond verstand!
    
    We schrikken niet meer van foto's van zeeschildpadden die stikken in plastic verpakkingen, we beseffen allemaal dat we eigenlijk minder zouden moeten vliegen en we weten dat de vleesindustrie een desastreuze impact heeft op het milieu. We weten het allemaal, maar we doen bijna niets. Waarom niet? En hoe kunnen we dat doorbreken?
    
    Met zijn succesvolle boek Weg ermee heeft Dennis Storm duizenden geïnspireerd minimalistisch te leven. In de reacties op zijn boek valt op dat veel mensen vragen: Hoe doe ik dat dan? Hoe ga ik ervoor zorgen dat mijn kinderen niet te veel speelgoed hebben? Hoe kan ik de sociale druk vanuit mijn omgeving van mij af laten glijden en voet bij stuk houden als ik de enige ben die vegetariër is in mijn omgeving? Hoe kan ik groen zijn als ik iedere dag drie uur file moet rijden voor mijn werk? Zijn antwoord: door gezond verstand te gebruiken. En door te beseffen dat er een wezenlijk verschil is tussen weten hoe en voelen waarom.
    
    We worden overspoeld met cijfers, onderzoeken en statistieken. Maar we kunnen ons daar geen beeld bij vormen en dus laten we actie na. Dennis maakt in Als gezond verstand koning was van al die cijfers een klassiek verhaal dat helder en duidelijk doorverteld kan worden, een verhaal over boeven en helden waarin hij duidelijk maakt dat het tijd is om een kant te kiezen. Aan welke kant wil jij staan als het tijdperk van de groene revolutie de geschiedenis in geschreven gaat worden?
    
    In Als gezond verstand koning was geeft Dennis in zijn inmiddels bekende inspirerende schrijfstijl niet alleen heel veel informatie over de huidige staat van onze aarde, duurzaamheid en minimalisme, maar het is tegelijk een positief pleidooi om eens anders naar jezelf en de wereld om je heen te kijken. En vooral om, tegen de gevestigde consumptiemaatschappij in, je gezonde  verstand te blijven gebruiken en een groene revolutie te ontketenen.
    
    Dennis Storm reisde van 2006 tot en met 2016 de wereld over voor zijn werk als programmamaker en presentator van verschillende reisseries. Hij is een groot liefhebber van architectuur en minimalisme en schrijft voor Spectrum over de schoonheid van deze onderwerpen en wat ze voor ons kunnen betekenen bij het omarmen van een groene toekomst.
    Mostra libro