Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Fokking druk - Het ultieme...

  Thijs Launspach

  • 0
  • 0
  • 0

  Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk!Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier.Hoe komt het nu dat we te veel en te hard werken? Waarom hebben we zoveel last van FOMO (Fear Of Missing Out)? En belangrijker: wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen?In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertelt hij hoe je stress het hoofd kunt bieden en meer rust kunt creëren in je leven. Hij gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de wetenschap, methoden van experts en verhalen van ervaringsdeskundigen. Een nuchter en praktisch antwoord op de vraag: hoe blijf ik stress de baas in een overvolle tijd?Thijs Launspach is psycholoog, auteur en de expert in Nederland op het gebied van stress en burn-out. Hij schreef de boeken Fokking druk (2018) en Werken met Millennials (2019), heeft elke week een column in AD Werkt en maakt de podcast Het Rustburo.

  Mostra libro

• 

  Bedriegen - Duistere psychologie...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bestaat uit zes delen: 
  1 - Duistere psychologie: Mensen zijn complexe wezens, en onze interacties worden vaak beïnvloed door subtiele, onzichtbare krachten. Soms worden we het slachtoffer van psychologische chantage zonder dat we het beseffen, terwijl anderen bewust manipulatieve strategieën inzetten om hun doelen te bereiken. Dit boek is een gids om de sluier op te lichten en inzicht te krijgen in de donkere aspecten van menselijk gedrag. 
  2 - Jaloezie: Jaloezie kan zich voordoen in verschillende vormen en op verschillende terreinen van ons leven, en het is onze missie om je te voorzien van inzichten, strategieën en hulpmiddelen om deze emotie te begrijpen en te overwinnen. 
  3 - Psychopaten: Psychopathie, een intrigerend en vaak verkeerd begrepen fenomeen dat de menselijke geest al eeuwenlang fascineert. Het wekt nieuwsgierigheid en angst op, roept vragen op over de aard van goed en kwaad, en dwingt ons om diep na te denken over de complexiteit van menselijk gedrag. 
  4 - Seriemoordenaars: We zullen de psychologie van seriemoordenaars verkennen, de verontrustende details van hun gruweldaden ontleden en de invloed ervan op slachtoffers en samenleving onderzoeken. 
  5 - Narcisme: Narcisme, een intrigerend fenomeen dat de menselijke psyche beïnvloedt, wekt nieuwsgierigheid op en roept vragen op over de aard van eigenliefde en zelfbeeld. Dit boek duikt diep in de wereld van narcisme, waar we de betekenis, kenmerken, behandeling en de invloed op relaties verkennen. 
  6 - Misbruik: Dit boek is gewijd aan het begrijpen, aanpakken en overwinnen van de pijnlijke aspecten van misbruik, met als doel zowel bewustwording te creëren als een bron van steun te bieden aan degenen die deze uitdagingen het hoofd bieden.

  Mostra libro

• 

  Discover your mental strength -...

  Michael Kortekaas

  • 0
  • 0
  • 0

  We all face tension, stress and performance pressure – but has anyone ever really taught you how to deal with them? Michael Kortekaas has been
  exploring the topic of mental strength for over thirty years. Every year, he gives more than 150 lectures at home and abroad. His practical, nononsense story never fails to capture the attention of his audience, be it CEOs, bankers, police officers, ambulance staff or medical students. In
  Discover Your Mental Strength, Kortekaas shares his insights on focus, energy and stress management. In addition, he offers the tools for dealing with change, disappointment and setbacks with a methodical and vulnerable approach that runs throughout the whole book. This book is for anyone
  who wants to become mentally resilient.

  Mostra libro

• 

  Denk voor jezelf - Kritisch...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bestaat uit vijf delen: 
  1 - Kritisch denken: Dit boek heeft als doel een duidelijk begrip te verschaffen van kritisch denken als vaardigheid en competentie. Door middel van analyses, voorbeelden en praktische tips hopen we niet alleen inzicht te bieden in de basisprincipes van kritisch denken, maar ook handvatten te reiken voor de toepassing ervan in verschillende aspecten van het leven. 
  2 - Emotionele intelligentie is niet alleen een luxe vaardigheid; het vormt de kern van hoe we onszelf en anderen begrijpen, hoe we communiceren en hoe we omgaan met de problemen van het leven. Dit boek is een reis door de fascinerende wereld van emoties en de vaardigheid om ze intelligent te hanteren. 
  3 - Intelligentie: Wat maakt iemand intelligent? Hoe meten we het? En wat onthult het over de manier waarop we leren en herinneren? Deze vragen vormen de kern van ons onderzoek, waarbij we diep in de nuances van leervermogen, IQ en het menselijk geheugen duiken. 
  4 - Stoïcijns denken is niet slechts een abstracte filosofie; het is een praktische levenswijze die je in staat stelt om met kracht en sereniteit door het leven te gaan. Dit boek neemt je mee op een ontdekkingsreis door de kernprincipes van het Stoïcisme, de geschiedenis ervan en vooral hoe je deze eeuwenoude wijsheid kunt toepassen in de hedendaagse wereld. 
  5 - Lichaamstaal: Ons lichaam spreekt een taal die dieper gaat dan gesproken zinnen, een taal die vaak onbewust, maar daarom niet minder krachtig, onze gedachten en emoties onthult. Stel je voor dat je in staat bent om de subtiele signalen van non-verbale communicatie te ontcijferen, om de ware betekenis achter een glimlach, een handdruk of een oogopslag te begrijpen.

  Mostra libro

• 

  Egyptische mythologie - Goden...

  Marijke van Bergen

  • 0
  • 0
  • 0

  Welkom in de betoverende wereld van de Egyptische mythologie, een rijke schat aan verhalen, goden en godinnen die eeuwenlang de kern vormden van de oude Egyptische cultuur. Dit boek neemt je mee op een fascinerende reis door de diepten van de Nijl, waarin we de mysteries van het ontstaan van het universum verkennen, kennismaken met machtige goden en godinnen, en ons verdiepen in de betekenisvolle mythen en sagen die generaties hebben geïnspireerd. 
  In de eerste hoofdstukken duiken we diep in de oorsprong van het universum, waarin creatiemythen en de rol van Ra, de stralende zonnegod, centraal staan. Vervolgens verkennen we het diverse pantheon van goden en godinnen, van de majestueuze Ra tot de liefdevolle Hathor en de tragische figuren van Osiris en Isis. 
  In de sectie over mythologische verhalen ontvouwen zich epische vertellingen, waaronder het verhaal van de schepping volgens verschillende bronnen en de eeuwige strijd tussen Horus en Seth. We werpen ook een blik op de fascinerende reis van de ziel door het dodenrijk en het hiernamaals. 
  Symboliek en rituelen spelen een cruciale rol in de Egyptische mythologie, en we zullen ontdekken hoe deze elementen doordrongen waren in het dagelijks leven, de kunst en architectuur van het oude Egypte. Daarnaast onderzoeken we de blijvende invloed van deze mythen op latere culturen en de moderne interpretaties die de eeuwen hebben doorstaan. 
  Dit boek is niet alleen een verkenning van de oude Egyptische mythologie, maar ook een eerbetoon aan de mensen die deze verhalen hebben doorgegeven, generatie op generatie. Laten we samen afdalen in de tijdloze wereld van Egyptische goden, godinnen en mythen, en de schatten ontdekken die ze voor ons hebben achtergelaten.

  Mostra libro

• 

  Het Rusland van Poetin - Een...

  Marc Jansen, Michel Krielaars,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Rusland zit vast in een archaïsche machtsstructuur. De politiek in het Kremlin heeft heimwee naar de oude machtspositie uit de tijd van het communistische regime. Poetin lijkt te worden gedreven door wroeging en wraak. Dat werd pijnlijk duidelijk door de inlijving van de Krim en de hybride oorlog in Oost-Oekraïne. Wat drijft Poetin? Hoe ziet zijn "Russische wereld" eruit en wat betekent zijn politiek voor de toekomst van Rusland en van landen in zijn invloedssfeer, zoals Oekraïne? Zijn wij getuige van de fantoompijn van een uiteengevallen imperium of van een opmars naar een nieuwe hegemonie? 
  In vier colleges van een uur geven Rusland- en Oekraïnekenners Hubert Smeets, Michel Krielaars, Marc Jansen en Laura Starink een historisch overzicht van het Rusland van Poetin. Met aandacht voor de persoon Poetin, de ontwikkelingen in de Russische maatschappij en de achtergronden in de Oekraïne-crisis. 
   
  Inhoud 
   
  College 1.De wraak van Poetin-door Hubert Smeets 
  H1.Wraak op de geschiedenis 
  H2.Oorzaken van de wraak op de geschiedenis 
  H3.Consequenties van de wraak op de geschiedenis 
   
  College 2.Het Rusland van Poetin door de ogen van Anton Tsjechov-door Michel Krielaars 
  H4.Rusland in de 19e eeuw 
  H5.Maatschappelijke ontwikkelingen in de 20e eeuw 
  H6.Alcohol en de Russische ziel 
   
  College 3.Grensland-door Marc Jansen 
  H7.Het bestaansrecht van Oekraïne 
  H8.Sovjet-jaren en onafhankelijkheid 
  H9.De Oekraïne-crisis 
   
  College 4.De schaduw van de grote broer-door Laura Starink 
  H10.Titanenstrijd in Oekraïne 
  H11.Euromajdan, groene mannetjes en de opstand in het Oosten 
  H12.Het slagveld in Kiev: oligarchen, politieke Machers en stokkende hervormingen

  Mostra libro