Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Kwantumfysica Eenvoudig...

  De Ontdekkingsbibliotheek

  • 0
  • 0
  • 0

  Je hebt al vaak gehoord dat een deeltje op twee plekken tegelijk kan zijn, maar niemand heeft het je ooit zo uitgelegd dat je het echt begreep. Engelstalige boeken zijn te zwaar, en zodra er een formule verschijnt, ben je weg.
  
  Dit luisterboek neemt je in acht korte hoofdstukken mee langs de vragen die iedereen zich stelt over de kwantumwereld. Een warme verteller, verstaanbaar voor Nederland en Vlaanderen, legt superpositie, verstrengeling en Schrödingers kat uit met gedachte-experimenten en beelden uit je eigen keuken en woonkamer: het atoom als kathedraal met een vlieg als kern, de chip in je telefoon die alleen bestaat dankzij kwantumfysica. Je hoort ook eerlijk wat natuurkundigen zelf nog niet weten, zodat je het verschil leert tussen raadsel en onzin.
  
  Na het laatste hoofdstuk kun je aan tafel uitleggen waarom kwantumfysica zo vreemd is en toch werkt. Druk op play en begin bij de eerste vraag.

  Mostra libro

• 

  Posttraumatische stressstoornis:...

  Carolin Rehnberg

  • 0
  • 0
  • 0

  Voorbij PTSS – Naar een nieuw leven na trauma
  
  
  Trillen, zweten, paniekaanvallen – een klein geluid of een lichte geur is genoeg om je in de hel te katapulteren. Je hebt dit talloze keren meegemaakt, je kent het verlies van controle, de lichamelijke en emotionele reacties en alle bijbehorende beperkingen. Maar naast de pijn is er ook iets anders: je sterke, onverzettelijke wil om je leven terug te nemen. En midden in al deze verschrikking is er goed nieuws: er is een leven met, en vooral na, PTSS.
  
  Posttraumatische stressstoornis, of PTSS, zet je hele leven op zijn kop. Met de ervaring die deze psychische stoornis heeft veroorzaakt, ben je tot aan de grenzen van het draaglijke gegaan en daar voorbij. Of je nu zelf getroffen bent of een naaste bent, je weet precies hoe de rest van het leven wordt beïnvloed door de gevolgen van het traumatische voorval. Maar je staat er niet machteloos tegenover. De psychologie kent tegenwoordig tal van methoden die je helpen om je zelfbeschikking terug te winnen, en naast professionele therapie is je eigen initiatief minstens zo belangrijk. Het bestaat in wezen uit twee bouwstenen: denk- en bewustzijnsoefeningen geven je concrete, eenvoudig toepasbare middelen om direct invloed uit te oefenen op je waarneming en beleving, en door uitgebreide kennis op te doen word je zelf een expert in je ziekte – een cruciale stap op weg naar zelfbekrachtiging.
  
  Observeren, begrijpen – en uiteindelijk verdergaan
  
  Deze bemoedigende gids geeft je nu alle benodigde hulpmiddelen. Hij presenteert eerst de huidige stand van de wetenschap op een duidelijke en precieze manier en legt uit waarom PTSS noch een vonnis noch een lot is. Je leert hoe de stoornis ontstaat, welke waardevolle beschermende functie je hersenen voor je hebben vervuld, en hoe de ziekte uiteindelijk op een constructieve en helende manier kan worden overwonnen. Eenvoudige en direct toepasbare oefeningen bieden een sterk schild tegen de aanvallen van gevreesde triggersituaties en geven je kostbare momenten van rust en ontspanning.
  
  Ontdek in dit boek …
  ✓ hoe PTSS ontstaat en wat het doet met de menselijke psyche ✓ welke psychotherapeutische en medicinale maatregelen de moderne psychologie ertegen kan inzetten ✓ hoe je je kijk op deze zware beproeving positief kunt veranderen ✓ welke effectieve zelfhulpmogelijkheden beschikbaar zijn ✓ hoe je met een tienweken-transformatieplan de controle over je leven kunt herwinnen en op weg kunt gaan naar een hoopvolle, vervullende toekomst ✓ en nog veel meer …
  
  Volg dit boek als een duidelijke en bemoedigende gids uit de duisternis van traumatische ervaringen naar nieuwe levensvreugde, energie en bewustzijn. Of je nu zelf uit PTSS probeert te komen of een dierbare met begrip begeleidt, dit boek biedt je waardevolle kennis en praktische suggesties voor je uitdagende pad.
  
  Als je eindelijk de ketenen van het verleden wilt afwerpen en de deur wilt openen naar een nieuw, bevrijd en bewust leven, scroll dan nu omhoog en klik op de knop «Nu kopen met 1-Click».

  Mostra libro

• 

  Wat psychisch lijden is - En...

  Jim van Os

  • 0
  • 0
  • 0

  Al vijftig jaar vertellen psychiaters, psychologen en de DSM impliciet een verhaal van psychische ziekte als hersenziekte. Van een waaier aan labels, wat er allemaal 'mis' met je is. Van psychisch lijden als fysiek probleem dat klinisch op te lossen valt als je maar genoeg medicatie neemt.
  Wat psychisch lijden is geeft je een andere kijk op wat er met jou aan de hand is. Je leert hoe de DSM en de specialistische ggz werken én waar het fout loopt. Je ontdekt welke alternatieven er zijn en hoe een ander mens, ritueel, groep of ecosysteem je in beweging kunnen brengen. Je vermijdt dat je vermalen wordt in het huidige systeem.
  Zo kom je tot een ander verhaal. Psychisch lijden kan iedereen overkomen. Je reageert op iets dat speelt in je leven, in plaats van dat psychisch ziek zijn je identiteit bepaalt. Bovenal: herstel is een leerproces, waarin je niet alleen hoeft te staan.
  Dit luisterboek is ingelezen door de auteur zelf.

  Mostra libro

• 

  Het ontstaan van de tijd - Mijn...

  Thomas Hertog

  • 0
  • 0
  • 0

  Hoe komt het dat uit de oerknal een heelal is ontstaan waarin als bij wonder leven mogelijk is? Dit is misschien wel de grootste vraag waarover Stephen Hawking zich het hoofd heeft gebogen tijdens zijn buitengewone leven.Twintig jaar lang werkten Hawking en Thomas Hertog zij aan zij aan een nieuwe theorie van de oerknal die dit raadselachtig leefbare karakter van het heelal kon verklaren. Zij ontdekten een diepere laag van evolutie, verscholen in de prille beginfase van het universum, waarin de natuurwetten zelf leken te veranderen. Materie, krachten en de tijd verdwijnen bij de oerknal. Dit bracht hen op een revolutionair idee: wat als de wetten van de fysica niet in steen gebeiteld staan maar geboren worden, en samen met het jonge heelal mee evolueren?Hertog neemt de lezer mee op een wervelende ruimtereis langs zwarte gaten, kosmische hologrammen en ver terug in de tijd, naar onze allerdiepste wortels. Kort voor Hawkings overlijden publiceerden de twee kosmologen hun theorie, waarin ze een radicaal vernieuwend, darwiniaans perspectief op de oorsprong van ons heelal voorstellen. Een theorie die de manier waarop we naar de kosmos kijken op losse schroeven zet.Dit boek gunt je een blik achter de schermen van het baanbrekende onderzoek door twee topwetenschappers, van wie de vriendschap en passie voor het vak leidden tot een geheel nieuwe visie op de kosmos. De nieuwe theorie van Hawking en Hertog verweeft de oerknal dieper dan ooit tevoren met ons menselijk bestaan en geeft zo een nieuwe kijk op onze plaats in dit onmetelijk grote heelal.

  Mostra libro

• 

  Dagboek van een dierenarts -...

  Tim Bouts

  • 0
  • 0
  • 0

  Werken in een gigantische dierentuin vol exotische bewoners: velen dromen ervan, voor zoo-arts Tim Bouts is het al twintig jaar realiteit. In zijn Dagboek van een dierenarts smokkelt hij de lezer mee achter de schermen van London Zoo en Pairi Daiza tot zelfs het pandapark van de sjeik van Qatar.
  Een leeuw met covid, een nijlpaard met tuberculose, een olifantenkudde met herpes... In de verhalen maak je kennis met Tims bonte patiëntenbestand en hun uiteenlopende kwalen. Soms zijn de anekdotes hartverwarmend, zoals de geboorte van de eerste Belgische pandababy. Andere doen je hart sneller kloppen, zoals de ontsnapping van twee chimpansees. En bij momenten ontroeren ze diep, denk maar aan het zwangerschapsverlies van een walrusmoeder.
  Tussendoor vertelt Tim ook openhartig over de emotionele tol van het dierenartsenbestaan. Zo neemt hij geen blad voor de mond wanneer het gaat over euthanasie in de zoo of bijzondere mens-dierrelaties die onder zijn vel kropen.

  Mostra libro

• 

  528 Hz Muziek voor een Diepe Slaap

  528 Hz Muziek voor een Diepe Slaap

  • 0
  • 0
  • 0

  Ervaar Diepe Ontspanning met 528HZ MUZIEK VOOR EEN DIEPE SLAAP!Deze rustgevende collectie harmonische melodieën is afgestemd op de krachtige 528Hz-frequentie, die bekendstaat om haar vermogen om genezing en innerlijke rust te bevorderen.***** Waarom 528 Hz? *****De 528Hz-frequentie, ook wel de "Frequentie van Liefde" genoemd, resoneert met de kern van al het leven. Er wordt gezegd dat deze frequentie DNA kan herstellen, stress kan verminderen en een diep gevoel van kalmte kan brengen. Luisteren naar muziek op deze frequentie helpt je sneller in slaap te vallen en dieper te slapen, zodat je verfrist en energiek wakker wordt.***** Wat kun je verwachten? *****- Rustgevende nachtelijke klanken – Laat je meevoeren door zachte en ontspannende geluiden die je helpen in slaap te vallen. Totale speelduur: meer dan 14 uur! - Helende harmonieën – Muziek die is afgestemd op de natuurlijke trillingen van je lichaam en helpt bij ontspanning en herstel. - Natuurlijke slaaphulp – Laat de zachte frequenties van 528 Hz je helpen om de stress van de dag los te laten en in een diepe, herstellende slaap te zakken.***** Wat zijn de voordelen? *****- Beter slapen – Val sneller in slaap en geniet van een diepe, ononderbroken nachtrust. - Minder stress en spanning – Harmonische klanken helpen lichaam en geest te ontspannen. - Herstel en balans – De 528Hz-frequentie ondersteunt het natuurlijke genezingsproces terwijl je slaapt.Laat je meevoeren door de helende kracht van 528 Hz en ervaar de rustgevende effecten van "528Hz Muziek voor Een Diepe Slaap". Perfect voor iedereen die beter wil slapen, stress wil verminderen en fris en energiek wakker wil worden.***** Ontspan, laat los en word herboren wakker. Jouw reis naar diepe ontspanning begint hier. *****

  Mostra libro