Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Intermitterend Vasten - een Beginner Shandleiding om Vet te Verbranden de Gezondheid te Verbeteren en Snel in Vorm te Komen!!! Voedingsplan en Recepten Inbegrepen - cover

Intermitterend Vasten - een Beginner Shandleiding om Vet te Verbranden de Gezondheid te Verbeteren en Snel in Vorm te Komen!!! Voedingsplan en Recepten Inbegrepen

CASTRO MAYA

Casa editrice: Eleonora Buratti

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Intermittent fasting is de laatste jaren steeds populairder geworden als eetgewoonte om de gezondheid en het welzijn te verbeteren. Het is een eetgewoonte waarbij perioden van vasten worden afgewisseld met perioden van regelmatig eten.
Het kan leiden tot een aantal gezondheidsvoordelen, waaronder gewichtsverlies, minder risico op hart- en vaatziekten, minder ontstekingen en een betere insulinegevoeligheid.
Bij vasten moet het lichaam vetreserves gebruiken om energie te produceren, omdat er geen voedsel beschikbaar is. Bovendien kan intermittent fasting helpen je totale calorie-inname te verminderen, omdat je het tijdstip waarop je gedurende de dag of week kunt eten beperkt.
Begin deze dieetreis en neem je gezondheid in eigen hand!!!
Disponibile da: 12/03/2023.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Hoogbegaafdheid - Omgaan met de problemen en talenten van het begaafde kind - cover

    Hoogbegaafdheid - Omgaan met de...

    Gerard de Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    Dit boek is een gids voor ouders, leerkrachten en deskundigen die te maken hebben met hoogbegaafde kinderen en willen begrijpen hoe ze het best kunnen omgaan met de unieke problemen en talenten die deze kinderen met zich meebrengen. 
    Hoogbegaafdheid is meer dan alleen een hoge intelligentie; het omvat een breed scala aan kenmerken, variërend van intellectuele scherpzinnigheid tot diepe emotionele intensiteit. Dit boek heeft tot doel inzicht te bieden in de complexiteit van hoogbegaafdheid en praktische begeleiding te bieden voor het herkennen, ondersteunen en stimuleren van deze bijzondere kinderen. 
    In dit boek zullen we de verschillende aspecten van hoogbegaafdheid verkennen, van de herkenning van kenmerken tot de problemen waarmee hoogbegaafde kinderen kunnen worden geconfronteerd, zowel op school als thuis. We zullen ook dieper ingaan op effectieve onderwijsaanpassingen, manieren om thuis ondersteuning te bieden en creatieve mogelijkheden te benutten. 
    Dit is niet alleen een boek over problemen; het is een gids die de nadruk legt op het herkennen en benutten van de buitengewone talenten die hoogbegaafde kinderen bezitten. Samen kunnen we werken aan een omgeving die deze kinderen in staat stelt om te gedijen, hun potentieel te vervullen en bij te dragen aan de samenleving op unieke en waardevolle manieren. Laten we samen de reis beginnen om het begrip van hoogbegaafdheid te verdiepen en bruggen te slaan naar een betere toekomst voor deze bijzondere kinderen.
    Mostra libro
  • Langenscheidt Audio-Sprachführer Niederländisch - Für alle wichtigen Situationen auf der Reise - cover

    Langenscheidt Audio-Sprachführer...

    Langenscheidt-Redaktion

    • 0
    • 0
    • 0
    Wörter und Wendungen für alle wichtigen Situationen auf der Reise.
    Schnell in den wichtigen Urlaubssituationen in der Fremdsprache zurechtkommen – mit dem Langenscheidt Audio-Sprachführer lernt man besonders schnell. Über 80 einzelne reiserelevante Situationen werden intensiv eingeübt – mit konkreten Sätzen, Wörtern und Redewendungen. Beim Hören und Nachsprechen lernt man zugleich die richtige Aussprache und Betonung. Spielzeit ca. 60 Min
    Mostra libro
  • Abel Originals Bedtijdverhalen voor rebelse meisjes - cover

    Abel Originals Bedtijdverhalen...

    Rebel Girls

    • 0
    • 0
    • 0
    Een inspirerende podcast voor kinderen, over bijzondere vrouwen en hun opmerkelijke levens. Gebaseerd op het Amerikaanse bestseller-concept Good Night Stories for Rebel Girls, is dit een moderne en interactieve vertolking van originele verhalen, vertolkt door Nederlandse rebellen, met o.a. Sterrin, Laura Dekker, Yara Michels, Natasja Gibbs, Roberta Pagnier, Tatjana Almuli en nog veel meer inspirerende rolmodellen, waarin kinderen vragen kunnen stellen en inspiratie opdoen.
    Mostra libro
  • Overleven - Handboek voor avontuurlijke overleving in de natuur - cover

    Overleven - Handboek voor...

    Gerard de Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    Dit boek is jouw metgezel op de reis naar zelfredzaamheid en veerkracht te midden van de wildernis. In een wereld waar technologie en comfort vaak overheersen, nodig ik je uit om de basisvaardigheden en instincten aan te scherpen die ons als mens definiëren - het vermogen om te overleven in de meest uitdagende omstandigheden. 
    In de volgende pagina's duiken we diep in de essentie van overleven, van mentale voorbereiding tot praktische vaardigheden die cruciaal zijn voor het trotseren van de ongetemde natuur. Of je nu een avonturier bent die op zoek is naar nieuwe problemen, een liefhebber van het buitenleven die zijn vaardigheden wil verfijnen, of gewoon iemand die graag voorbereid is op het onverwachte, dit handboek biedt waardevolle inzichten en praktische tips om je te helpen in het wild te overleven. 
    Laat dit boek je gids zijn terwijl we samen de wereld van avontuurlijke overleving verkennen. Bereid je voor op een reis vol ontdekkingen, problemen en de empowerment die voortkomt uit het meester worden van de natuurlijke omgeving. Laten we samen op pad gaan en de kunst van het overleven omarmen.
    Mostra libro
  • De Vorst - cover

    De Vorst

    Niccolò Machiavelli

    • 0
    • 0
    • 0
    De Vorst is een boek van de Italiaanse schrijver en politiek filosoof Niccolò Machiavelli, dat hij schreef tussen 1513 en 1515. Het boek bevat adviezen voor vorsten over hoe ze hun staat moeten besturen en hun macht moeten behouden. Het boek is beroemd en berucht om zijn realistische en soms immorele kijk op de politiek, waarbij het doel de middelen heiligt. Het boek is een van de invloedrijkste werken uit de westerse geschiedenis en heeft veel discussie en debat uitgelokt.
    Mostra libro
  • Nooit meer niet meer slapen - De ultieme gids voor slechtslapers - cover

    Nooit meer niet meer slapen - De...

    Jelmer Jepsen, Alexander van Daele

    • 0
    • 0
    • 0
    'Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoeJarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder behandeling kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Een must-read voor iedereen die (nog) beter wil slapen!
    Mostra libro