A VÁLTOZÁS TUDOMÁNYA 4 LÉPÉSBEN: Stratégiák és operatív technikák annak megértéséhez hogyan érhetünk el jelentős változásokat az életünkben és hogyan tarthatjuk fenn azokat hosszú távon

Stefano Calicchio

Sinossi

Miért olyan fontos megérteni, hogyan alakulnak ki a szokások? Mi a változás tudománya? Milyen bizonyítékok merülnek fel a témával kapcsolatos tudományos kutatásokból?

Ebben az útmutatóban egyszerű, világos és átfogó magyarázatot talál a változás pszichológiájának működéséről. Amikor tudatosan elhatározzuk, hogy változtatni akarunk, valami történik az elménkben. De kevesen tudják igazán megmagyarázni, hogy mi történik e folyamat során.
A tudomány kimutatta, hogy az új pozitív szokások elsajátítása és az élet nemkívánatos aspektusainak megváltoztatása a tudatosság, a tervezés, a cselekvés és a fenntartás pontos stratégiáin keresztül történik.

Ez az útmutató kézen fogja az olvasót, és négy fokozatos lépésen keresztül vezeti végig, amelyek kiemelik a legfontosabb pontokat: 

- mi a változás és hogyan működik; 
- hogyan működik az elme a változásokkal szemben; 
- hogyan lehet új viselkedési és gondolkodásmódokat elsajátítani; 
- hogyan lehet fenntartani a változást, és hogyan lehet azt hosszú távon stabilizálni. 

A funkcionális és hatékony változtatás megtanulása olyan készség, amelyet bárki elsajátíthat, de csak akkor, ha megfelelő ismeretekkel rendelkezik, és azokat a gyakorlatban is alkalmazza. Ezt az útmutatót számos önelemzésre való felhívás és gyakorlati gyakorlat kíséri, hogy az olvasónak valódi személyes fejlődési utat kínáljon.

Disponibile da: 13/09/2022.

Altri libri che potrebbero interessarti

Az Üzlet Öröme (Joy of Business...

Simone Milasas, Gary M. Douglas

Pragmatikus eszközök, történetek és javaslatok, hogy egy más módon hozz változást az üzletedbe.Simone Milasas egy dinamikus vezeto, aki a világ körül utazva demonstrálja, hogy hogyan teremts üzletet örömbol. Több mint két évtizede az forradalmi módszerekkel történo üzletvezetés élvonalában jár. Meglátja az örömet a lehetoségekben és a jövoben, és tudja, hogy minden választásban rejlik egy új lehetoség.Simone több különbözo iparágban dolgozott a világ körül. Voltak cégei, létrehozta oket, vezette oket, változást hozott bennük, és mindezt azzal a lelkesedéssel, hogy meghívjon embereket egy más lehetoségre. Az a célja, hogy megerosítse az embereket abban, hogy megláthassák, hogy hogyan lehet az üzlet a teremtés forrása. Simone a Joy of Business (Üzlet Öröme) alapítója, valamint az Access Consciousness világkoordinátora, ami ma már több mint 170 országban jelen van. Ha többet szeretnél tudni Simone-ról, és a Joy of Businessrol, látogass el a következo oldalra: www.accessjoyofbusiness.com"A Joy of Business nem arról szól, hogy hisztérikusan boldog vagy. Annak a tudásáról szól, hogy a meghozott választásaid lehet, hogy muködni fognak, lehet, hogy nem, de ettol függetlenül hajlandó vagy bátorsággal elorelépni, változtatni, vagy éppen kihátrálni valamibol, ha szükséges. A Joy of Business lényege, hogy létrehozzon egy harmonikus rendszert, amiben megjelenhet minden nap több annál, mint amit ez a valóság kivetít."

Mostra libro

MJ DeMarco - Gyorsítósáv a...

MJ DeMarco

Rázd le magadról az anyagi középszerűség átkát! Felejtsd el a 9-től 5-ig tartó munkát, és rövidítsd le 40 évvel a jóléthez vezető utat!
Téged is átvertek a hazugsággal, ami 40 évet rabol el az életedből?
A meggazdagodásnak létezik egy rövidebb, gyorsabb útja, amely matematikai törvényszerűségeken alapul, és lehetővé teszi, hogy MOST ÉLJ JÓL ahelyett, hogy GAZDAGON HALNÁL MEG. Az agyadat azonban átmosták azok a pénzügyi „szakértők”, akik az álmaidat porrá zúzó dogmát, a „lassan járj, tovább érsz” elvét próbálják eladni neked. Fojtogató tervük azt ígéri, hogy idős korodra gazdag leszel, a jövődet pedig alapozd a tőzsdére, a biztos állásra és ingatlanokra.
Utasítsd el ezt a pénzügyi tervet! Ne csak „várj és imádkozz”, inkább válts a Gyorsitósávra, és valósítsd meg az álmaidat!
- Miért nem tesz soha gazdaggá egy olyan „szakértői” stratégia, mint a „vagyon a tolószékben” - a 40 évnyi munkaviszony, a nyugdíj-előtakarékossági számla, az index követő befektetési alapok és az esztelen kuporgatás?
- Miért van az. hogy a meggazdagodás receptjét ígérő könyvek többségéből csak a szerző gazdagszik meg, de te véletlenül sem?
- Mitől érezheted magad már ma is gazdagnak, még ha szegény vagy is, mint a templom egere?
- Mi a meggazdagodás 5 törvénye? Hogyan tehetsz szert milliós jövedelemre?
- Mi a szegénység első számú oka? Kezdd itt, és mindent másképp fogsz látni!
- Hogyan növelheted a nettó vagyonodat 400 vagy még több százalékkal? Ints búcsút a tőzsdei részvények szánalmas hozamának!
- Mi az oka annak, hogy az olyan szívmelengető, népszerű közhelyek, mint a „csináld azt, amit szeretsz”, vagy a „kövesd a szenvedélyed” nagy eséllyel nem juttatnak vagyonhoz, csak zsákutcába vezetnek?
- Milyen felismerések segíthetnek a szegénység leküzdésében és a gyors meggazdagodásban?
- Hogyan alakították át életünket a COVID, a magas infláció vagy a kriptovaluták?

Mostra libro

Egyéb nézetek 2024 július

Eduard Wagner

No AI, No AI translated by Eduard Wagner
Minden nap történnek olyan események, amelyeket más szemszögből lehet látni. Itt próbálom dokumentálni az ilyen nézeteket. Hogy egyetértenek-e vagy sem, az az ő nézőpontjukon múlik. Lehet, hogy ezzel nem egészen értesz egyet, de talán vannak olyan problémák, amelyeket könnyebb lenne megoldani, mint fegyveres erő alkalmazása. Bolygónknak hasznára válna, ha oly sok esemény más nézőpontja lenne. Ezért döntöttem úgy, hogy a társadalom, a politika és az éghajlat néhány eseményét más szemszögből nézem. Kapható a könyvesboltokban és az interneten 3,99 eurós havi hírlevélért.

Mostra libro

A coaching by drawing™ módszer -...

Tamás Járdán, Anna Pataki

Hozzuk ki a legtöbbet a coachingból a rajzolás segítségével! A vizualizációnak egyre jelentősebb szerepe van az élet szinte minden területén – így a gondolkodásban és a tanulásban is. Járdán Tamás, a coaching by drawingTM módszer megalkotója, és szerzőtársa, Pataki Anna szerint a rajzzal támogatott coaching segítségével hatékonyabban indíthatunk el mélyrehatóbb változást a coachingjellegű beszélgetések során. Könnyen áttekinthető, ötletes és praktikus könyvükben 33 egyszerű, a legkülönfélébb helyzetekben is jól használható rajzos coachingeszközt mutatnak be. Akár hivatásos coachként, akár a coachingszemléletű vezetés híveként, tanárként, edzőként vagy egyéb segítő szakma képviselőjeként támogatunk másokat a változásban, vagy ha saját magunkat fejlesztjük, a módszerük komoly segítségünkre lehet. Ehhez nem szükséges rajztudás, csak egy toll és egy papír. A szerzők végigvezetnek a rajzolás lépésein, a folyamat során feltehető kérdéseken, miközben hasznos tippekkel és mindennapi helyzetekből vett példákkal is megismertetnek.

Mostra libro

A harmónia alapelvei - Lenyűgöző...

Matthew Kalani Tate

Egyre nyilvánvalóbb, hogy a modern civilizáció a 2008-as pénzügyi válság óta nem teljesíti a törekvéseit. Szánjon időt és energiát az oktatásra, hogy kényelmes nyugdíja legyen. Minden információ, amit kapsz, propaganda, amelynek célja az emberek egy kis csoportjának javára. Másképp fogalmazva, a világ leggazdagabb emberei közül 85-nek annyi vagyona van, mint a legszegényebb 3,5 milliárd embernek együttvéve. A számok hónapról hónapra változnak, de soha nem javulnak.
 
Orrell megvilágosító körútja a pénz történetén, filozófiáján és matematikáján bemutatja, hogy miért van a világon minden értelme a kvantumvalószínűségi modellek elfogadásának a klasszikus modellek helyett, majd leveszi a leplet a kirobbanó valóságról, amely az illúziók szertefoszlása után mutatkozik meg.
 
Tanuld meg a legyőzhetetlenség titkát a beavatáson keresztül, valamint a belső konfliktusok megnyerésének stratégiáit, amelyek a céljaid eléréséhez vezető úton tartanak. Ha eltökélt szándéka, hogy a legtöbbet hozza ki az életéből, és nem hajlandó hagyni, hogy valami olyan triviális dolog, mint a világvége, kisiklassa a céljait, akkor a Káosz-protokollok tanácsa ebben segíthet.

Mostra libro

Kripto Hódítás - A pénzügyek...

Haley Jade Bryant

Szeretne belépni a billió dolláros kriptovaluta piacra, de nem tudja, hol kezdje? Aggódik amiatt, hogy költséges hibákat követ el ebben a változékony digitális környezetben? Ez az úttörő útmutató kulcsot ad a kriptovaluta-forradalom megértéséhez és profitálásához. Lépjen be a digitális valuták világába egy átfogó feltárással evolúciójukról, a DigiCash korai napjaitól a jelenlegi Bitcoin és Ethereum ökoszisztémákig. Ez a könyv leleplezi a blokklánc technológia mögött rejlő összetett technikai koncepciókat, miközben gyakorlati betekintést nyújt a befektetési stratégiákba és a piaci elemzésekbe. A bányászati műveletek, a kereskedési technikák és a biztonsági protokollok részletes vizsgálatán keresztül alapos ismereteket szerezhet arról, hogyan működnek a kriptovaluták, és hogyan vehet részt ebben a forradalmi pénzügyi rendszerben. A szerző átfogó kutatása a globális kriptovaluta-piacokon és a szabályozási keretrendszerekben biztosítja, hogy pontos, naprakész információkat kapjon a befektetési döntései irányításához. Tanuljon valós példákból és szakértői elemzésekből, hogyan védheti digitális eszközeit és maximalizálhatja hozamát ezen a feltörekvő piacon. Ez az átfogó útmutató a sikerhez vezető útitervként szolgál a kriptovaluta-piacon, ötvözve a technikai ismereteket a gyakorlati befektetési stratégiákkal. Akár teljesen kezdő, akár tapasztalt kereskedő vagy, ez a könyv segít megértened és magabiztosabbá válni a digitális valutapiacon való eligazodásban. Vedd át az irányítást a pénzügyi jövőd felett - Szerezd meg most a saját példányodat, és urald a kriptovaluta-kereskedés világát!

Mostra libro