
Holisztikus életmód - Fitt test éles elme és harmonikus szellem a mindennapokban
R.V. LaCroix
Translator Vergio Savio
Publisher: Kery Publishing
Summary
Holisztikus Életmód – A Teljes Élet Kézikönyve Ez a könyv a test, elme és lélek tökéletes harmóniájának kulcsa. Nem elmélet, hanem gyakorlati útmutató az energikusabb, fókuszáltabb és kiegyensúlyozottabb élethez. 🔹 Töltődj fel testileg és mentálisan – Táplálkozás, mozgás, pihenés és érzelmi stabilitás 🔹 Építs tudatos, sikeres szokásokat – Stresszkezelés, célkitűzés, időmenedzsment 🔹 Kapcsolódj mélyebben önmagadhoz és a világhoz – Meditáció, mindfulness, spiritualitás 🔹 30 napos kihívás és napi rutinok – Azonnal alkalmazható, életre szóló módszerek Elég a szétszórtságból! Vedd kezedbe az életed, és válj a legjobb verzióddá! 🚀