Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  سحقا استرخ - كن صحيأ وسعيدا فى...

  شفيق طارقي

  • 0
  • 0
  • 0

  نحن نتخذ عددًا سخيفًا من القرارات كلَّ يومٍ، وتشير بعض التقديرات إلى أن العدد يدور حول الآلاف، فنحن نتخذ مئات القرارات يوميًّا بشأن الطعام وحده، ونتخذ قرارات بشأن الاستيقاظ، وكيفية تنظيف أسناننا، وكمية القهوة التي نشربها، وكيفية توصيل أطفالنا إلى المدارس، وهلمَّ جرًّا. سيفاجئك تيموثي كولفيلد في كتابه المهم هذا بدليل حقائق كامل لقرارات الصحة اليومية، يجعلك تقلق أقل. ومَن أفضل منه لتقرأ له في هذا الصدد؟ إن تيموثي كولفيلد هو رئيس مؤسسة أبحاث كندا في قانون وسياسة الصحة، وأستاذ في كلية الحقوق وكلية الصحة العامة، ومدير الأبحاث في معهد قانون الصحة في جامعة ألبرتا.
  من ارتداء ملابسك والذهاب إلى العمل، مرورًا بتناول الإفطار والفيتامينات، حتى ركن السيارة واستعمال مرحاضٍ عامٍّ ثم غسل اليدين. سيرتِّب لك المؤلف المهام اليومية المتعددة، سيمنعك من الصراخ، سيعلِّمك شرب الماء واستغلال وقت القيلولة بطرقٍ لم تفكر فيها من قبل.
  لم يصبح هذا الكتاب لتيموثي كولفيلد الأكثر مبيعًا من فراغٍ، سيحميك من ذعر الوقت، سيعلِّمك العناق وممارسة التمارين الرياضية من جديدٍ، وكيف تقضي وقتك مع أطفالك. ستقرأ حتى عن غسل الصحون وهل يكون مقعد المرحاض إلى الأعلى أم الأسفل. ستعرف معه مخاطر الإسراف في مشاهدة التليفزيون وكيف تحتاط لها، ويسير معك في خطوات غسل الشعر وتنظيف الأسنان بالخيط، وحتى النوم.
  ستتعرَّف وأنت تقرأ هذا الكتاب على قواعد الاسترخاء حتى لا تدع الخوف يسيطر على حياتك، وحيث المخاطر قد لا تكون بالسوء الذي نعتقده. ستتعلَّم ألا تنخدع بوهم الاختلاف، وكيف تترك هاتفك اللعين أحيانًا.. ببساطة: هذا كتاب يجب أن تقرأه.

  Mostra libro

• 

  المرأة ميراث من القهر

  سميحة خريس

  • 0
  • 0
  • 0

  ستظل قضية المرأة وحقوقها تُطرح للنقاش لإدراكنا أننا بحاجة لإعادة النظر في الأعراف الاجتماعية، وطبيعة الخطاب الديني السائد عن المرأة، وتصوراته عن ماهيتها ووظيفتها وحقوقها، واختزال أدوارها وحصرها في دورها الأسري المحدود، والنظرة الجسدانية لها، والتمييز القائم على أفضلية الرجل، واستلاب استحقاقها في المشاركة السياسية والوظائف القيادية ومناصب القضاء، ووقوعها تحت سلطة التأويل النفعي للنصوص، وهيمنة النزعة الذكورية. نطرح في هذا المؤلّف موقف الثقافة العربية من المرأة، الخطاب الديني، الدولة ومؤسساتها، رؤية المجتمع لها، صورتها في الفكر والأدب، في وسائل الإعلام. هل المرأة نوع وجنس أم كيان ورؤية وبصيرة، شريك وجودي لا تقوم الحياة إلا به؟!.. تساؤلات ورؤى يحاول هذا الكتاب أن يحاورها.

  Mostra libro

• 

  ألعاب يلعبها الناس - سيكلوجية...

  ممدوح حمادة

  • 0
  • 0
  • 0

  "بين يدَيك أيها القارئ العزيز واحد من أهم الكتب في العصر الحديث، والخاصة بمجال العلاج النفسي وتحليل النفس البشرية. يعتبر إريك بيرن رائد مدرسة علاجية جديدة في الطب النفسي. تأسست منهجية إريك بيرن على أفكار فرويد ولكنها مختلفة عنها. فإذا كان فرويد قد ركز على الحديث العلاجي مع المريض لاكتساب رؤية حول شخصيته، فإن إريك بيرن قد ركز على التفاعلات الاجتماعية للمريض كي يعرف شخصيته، مؤسسًا ما يُعرَف بنظرية «التحليل التفاعلي» «transactional analysis». تأسست نظرية إريك بيرن على أن النفس البشرية يوجد فيها ثلاث حالات من الأنا: حالة الوالد وحالة الراشد وحالة الطفل. عندئذ قام بيرن بتقصي العلاقات البشرية بناء على هذه الحالات الثلاث، وقد استخدم مصطلح «ألعاب» «games» للإشارة إلى أنماط من التفاعلات تتكرر في الحياة اليومية بين الناس.صارت نظرية إريك بيرن واسعة الانتشار واتبعها معالجون وأطباء نفسيون كمنهج علاجي ناجح."

  Mostra libro

• 

  الطريق إلى التعقل

  د. أمل عبد الكريم قاسم

  • 0
  • 0
  • 0

  بين دفّتي هذا الكتاب، لا تجد فقط كلمات رجل حارب في أكثر معارك القرن العشرين حسمًا، بل ترى بوضوح عقلًا عسكريًا فذًا شكّل ملامح التاريخ الحديث. القائد البريطاني برنارد مونتجمري – المعروف بلقب "الڤايكونت الأول للعلمين" – لم يكن مجرد جنرال في ساحات القتال، بل مفكرًا استراتيجيًا ومحللًا سياسيًا عميق الرؤية. في هذا العمل النادر، تُنشر محاضرتان ألقاهما في جامعة أكسفورد عام 1959 بعنوان "الصراع بين الشرق والغرب"، إلى جانب مقال مؤثر نشره بعد تقاعده من "الناتو"، لتكون النتيجة: وثيقة فكرية وعسكرية نادرة، من رجل عايش الحرب وأراد للسلام أن يستمر.
  يناقش مونتجمري في هذه النصوص ببصيرة واضحة جذور النزاع الدولي، ويحلّل اللقاءات التي جمعته بكبار زعماء العالم، وعلى رأسهم خروشوف، مقدمًا رؤية متزنة عما يجب أن يكون عليه العالم بعد الحرب. بأسلوبه المباشر، الحاسم، والعميق، يمنحنا هذا الكتاب فرصة نادرة لفهم عقل رجلٍ لم يكن النصر لديه مجرّد هدف، بل وسيلة لصنع مستقبل أكثر عقلانية واستقرارًا.
  هذا الكتاب ليس فقط شهادة تاريخية، بل نداءً حيًا للتفكير، من رجل عاش المعركة وكتب ليمنع تكرارها.

  Mostra libro

• 

  وحدة وادي النيل

  د. مي قناوي علي

  • 0
  • 0
  • 0

  ترتبط مصر والسودان بعلاقات طويلة وممتدة منذ القدم، وتوصف هذه العلاقات بأنها «أزلية ومُتشعبة» في جميع الاتجاهات والمجالات، ويزكّي هذه العلاقات ويدعمها أن البلدين يجري فيهما شريان واحد يمد كلُاً منهما بالحياة، مُتمثلاً في نهر النيل الذي يُمثل لهما مرتكزاً وأساساً قوياً للعديد من مشروعات التعامل، والبلدان عبر التاريخ.
  وقد يقع البعض في خطأ تاريخي ضخم عندما يربط علاقة مصر والسودان بفترة الاستعمار الإنجليزي لمصر والسودان، وكأن العلاقة بين مصر والسودان كدولة واحدة كان سببها الاستعمار الإنجليزي، وهذا خطأ تاريخي؛ فالعلاقة بين مصر والسودان كدولة واحدة كانت من قبل ميلاد السيد المسيح بأكثر من 3000 عاما قبل الميلاد.

  Mostra libro

• 

  نظرية العدالة عند جون رولز -...

  محمد المنسى قنديل

  • 0
  • 0
  • 0

  يمكن ان نسرد مجموعة من النتائج لبحثنا تشكل تلخيصا لما بدا من نظرية رولز في العدالة هي : ــ جميع الناس احرار ومتساوون ولهم الحق في ان يكونوا جزءا من النسق الموسع للحريات الاساسية بالتساوي /> ــ من الطبيعي ان تنتج عن النسق الموسع للحريات فوارق اجتماعية واقتصادية هائلة بين الناس لكن شريطة ان تنظم بالكيفية التالية : ــ ان تكون نابعة من مبدأ تكافؤ الفرص في الوظائف لا يرى رولز مانعا في بقاء اللامساواة لكن شرط ان تكون مصلحة الأكثر حرمانا والاقل حظا من الناس و اذا كانت ايضا حصيلة تكافؤ الفرص التي يتيحها النظام الليبر الي الذي قد قبل بمبدأ العدالة كإنصاف

  Mostra libro