Casa editrice: Sahla Books
هل تعرف معنى أن يظل طعامك طازجا ولا يصل إلى مرحلة التعفن؟ يتنافس الإنسان مع الكائنات الحية الأخرى مثل: البكتيريا، والديدان، والحشرات على الأطعمة الغذائية، فإما أن يبتلعها ويرسلها إلى جهازه الهضمي، وإما أن يتجاهلها لساعات أو أيام، لتصل إليها الكائنات الأخرى فتتغذى عليها، وتحولها لأطعمة متعفنة.
العزلة وما أدراك ما العزلة ،إنها تجعلك تتحرر من القيود التي فرضها عليك الزمن ،لقد أعطاك الله فرصة لكي تجلس مع نفسك وتعيد إعادة ذاتك من جديد ، فالذكي الذي يستغل العزلة والحجر المنزلي أفضل استغلال ،إذا هبت رياحك فأغتنمها ، فالمزارع الناجح الذي يستغل الظروف إلى صالحة ،ولا يلتفت للمحبطين ،أعلم علم اليقين بأن البعض يتذمر من الحجر المنزلي ،لكن ثق تمام الثقة بأن أمور المؤمن كلها خير ،كما جاء بالحديث ،ولعل أول قطرات الغيث هو انطلاق مبادرة أدب العزلة ، لاشك بأن داخل كل قٌدر سر لا نعلمه ،قد يكون هذا السر قدر جميل يخبأه الله لك لكي تبكي منه فرحاً يوماً ما ، على الصعيد الشخصي قد يكون هذا الحجر المنزلي خير لي بمعنى ،جعلني اكتشف موهبتي بتأليف كتاب الرواية الأول في حياتي .Mostra libro
وفي كتابه امتحان المارشملو، يحكي لنا المؤلفُ عن واحدة من أهم تجارب الطب النفسي التي بدأت منذ ستينيات القرن الماضي، واستمرت عبر ستة عقود، في محاولة لدراسة واحدة من أهم المهارات الإنسانية المطلوبة لتحقيق النجاح في الحياة، وهي مهارة التحكم الذاتي وتأجيل الإشباع.Mostra libro
«إني خائف! كيف سينظرون إلي فيما لو اكتشفوا خوفي؟»إن مخاوفنا تجعلنا نخاف غالباً – ونخجل أحياناً: مهما كان الأمر، فإن مخاوفنا تتغذى من جهلنا.لذلك، فإن معرفة الآلية التي تُسيّر الخوف طريقة جيدة لنتخلص من الخوف ومن الخجل.يدعونا هرفيه منيان إلى معرفة محركات هذا الشعور الكابت، ويعطينا مفاتيح واقعية وبسيطة لتحديه؛ بغية مواجهة ما كان حتى اليوم يمنعنا الخوف من القيام به.لذا نحن بحاجة إلى مفاتيح لفتح أبواب قد أغلقتها مخاوفنا. هذا هو التحدي:لننفتح على مخاوفنا، لنتعرف عليها، لنتقبلها! ومن ثم فلنواجه المجازفات الحقيقية للظروف التي تُقلقنا.حينها فقط، سنستطيع أن نتخذ قرار مواجهة مخاوفنا بحذر وهدوء وفطنة وتخطيط أو العدول عن المواجهة.بعد قراءة هذا الكتاب، لن تخاف بالطريقة نفسها، وسيكون لجرأة الحياة مذاق أقوى.العبيكان للنشرMostra libro
الحياة الزوجية لا تخلو من المشكلات والخلافات، نظرًا لاختلافات الشخصيات ووجهات النظر والخفلية الثقافية والاجتماعية لكل من الزوجين، لذلك نحتاج لمعرفة أسباب وجذور المشكلات والخلافات الزوجية، ومعرفة آليات التدخل المبكر لإنقاذ الزواج من الانهيار، وإنقاذ الأسرة من التصدع. وهذا الكتاب كتبه المؤلف من واقع خبرته الطويلة كأستاذ للطب النفسي تعامل مع أعداد كبيرة من الأزواج والزوجات في جلسات العلاج النفسي الفردي والعلاج الزواجي والعلاج العائلي، وأراد أن يعطي خلاصة هذه التجربة لمن يريد أو يحتاج. والكتاب في مجمله محاولة لتسهيل الوصول إلى خريطة سعادة للرجل والمرأة في حياة مليئة بالضغوط والمشكلات، وهذا أمر يبدو للبعض بعيدًا، ولكنه في الحقيقة ممكن إذا صلحت النوايا، واستفدنا من العلوم النفسية والاجتماعية والدينية وخبرات من قبلنا؛ حتى نصل إلى أفضل صيغة ممكنة لحياتنا وحياة أبنائنا.Mostra libro
في عالم مليء بالتحديات والأهداف المتشابكة، يبقى البحث عن السعادة رحلة لا تنتهي. يظن البعض أن السعادة مرتبطة بالظروف الخارجية والأحداث الإيجابية، لكنها أعمق من ذلك بكثير. في هذا الكتاب، يقدم لنا الدكتور لسلي ويذرهيد رؤى علماء النفس حول السعادة، مشيرًا إلى أنها لا تنبع من الخارج فقط، بل تتشكل من الداخل، من عمق العقل البشري. يرشدنا ويذرهيد في رحلة فريدة لأعماق النفس البشرية، حيث يتناول العوامل النفسية التي تؤثر على رفاهيتنا، وكيفية تأثير الأفكار والمشاعر اللاواعية على تجاربنا اليومية. يُظهر لنا المؤلف كيف يمكن للبيئة الداخلية والخارجية أن تتداخل لتشكيل فهمنا للعالم، ويؤكد على أهمية التوازن بين الصحة النفسية والجسدية لتحقيق السعادة الحقيقية. من خلال هذا الكتاب، يقدم المؤلف أدوات وتوجيهات عملية للتعامل مع التحديات اليومية، وممارسة تقنيات تعزز من صحتنا العقلية والعاطفية. إنه دليل شامل يعيد تعريف معنى السعادة، ويعطي القارئ خريطة للوصول إلى حياة مليئة بالرضا والتوازن.Mostra libro
هناك دائمًا ما يمكن أن نتعلمه من القط في حياتنا الشخصية والعملية. وهذا ما أدعوكم إلى اكتشافه من خلال هذا الكتاب لتعودوا خطوة إلى الوراء لمراجعة حياتكم اليومية والبحث عن راحتكم وسعادتكم.. إذا أردتم تغيير نظرتكم للحياة من اليوم، فكروا وتصرفوا كالقط!Mostra libro
