اعرف نفسك

إيمان صلاح

Sinossi

ليس مؤلف هذا الكتاب طبيبًا فاز بأكبر نصيب من الثقافة فحسب، وإنما هو فوق ذاك عالم من كبار العلماء ومركز الأساس الذي بنى عليه طريقته الفريدة في العلاج أن الأمراض العقلية نتيجة هبوط في الطاقة العصبية يترتب عليها أحاسيس بدنية عنيفة، ولذلك يلزم البدء عند العلاج بتقوية الجهاز العصبي وتخفيف وطأة هذه الأحاسيس حتى يهيأ المريض للعلاج النفسي أي إعادة تربيته من جديد، أو بتعبير أوضح، إصلاح حالته النفسية. وسرعان ما يدرك المريض أن هذه الأحاسيس العنيفة التي تسرى في جسمه لا خطر عليه منها فتزول مخاوفه وما يشكو من تعب وإنهاك قوي، وترتفع طاقته العصبية ويعود إليه الشعور بالعافية والصحة.

Disponibile da: 13/02/2025.

Lunghezza di stampa: 271 pagine.

Corpo, mente e spirito

Altri libri che potrebbero interessarti

فيه شفاء للناس

سوسنة سيد

ارتبط وجود النحل في الكون بوجود البشر، يعود تاريخ جني البشر للعسل الذي ينتجه النحل واستخدامه إلى أكثر من 6,000 عاما، إذ كان العسل معروفًا كغذاء وعلاج للجروح في الوقت ذاته، ونظرًا لأهمية النّحل والعسل الذي ينتجه بدأ الإنسان يفكّر بتربية النحل في خلايا يصنعها بنفسه، ممّا يجعل عملية جني العسل أكثر سهولة وملائمة. لذلك تنطلق صيحات التحذير من خطر انقراض النحل، لذلك تدق العديد من المنظمات الدولية والإقليمية ناقوس الخطر، كما سبقتها حملات لعلماء مختصين، حذروا من اختلال موازين الطبيعة في حال انقراض النحل، خصوصا في ظل صمت الحكومات على استعمال المواد الكيماوية في الزراعة بشكل مفرط، ذلك أن هذه الكائنات الصغيرة، هي ضرورية لاستقرار السلسلة الغذائية لدى الإنسان، لذا تعتبر ظاهرة موت النحل أكثر خطورة من ظاهرة الاحتباس الحراري .

Mostra libro

القراءة صنعة العظماء

إلسي لينكولن بنديكت

للقراءة دور رئيس في صنع شخصيات عظيمة، وكتاب (القِراءة صنعةُ العظماءُ)، يؤكد لنا ذلك من خلال سرده لقصة 39 شخصية عظيمة، استطاعت أن تكون لها بصمة مؤثرة. ويُبّين الكتاب دور القراءة الرئيس في صنع هذه الشخصيات، ويؤكد أنّ العظماء تجد عندهم دوماً نهماً شديداً للقراءة يسيطر على اغلب اوقاتهم وتصنعهم مبدعين ومؤثرين .. كما يحتوي الكتاب كذلك على اكثر من 84 مقولة لأدباء ومفكرين ومخترعين وصناع قرار وغيرهم ... يؤكدون دور القراءة وتأثيرها الحيوي في صنع شخصية عظيمة .. ولن تجد عظيما ومؤثرا وصاحب شأن لا يقرأ فالقراءة ليست هواية بل هي شيء رئيسي لا يمكن الاستغناء عنه كالطعام والشراب ومن لا يقرأ فقد حكم على نفسه بالموت الفكري ...

Mostra libro

الزوجان السعيدان - كيف نجعل...

إِبراهيم نصر الله

كيف يمكنك إيجاد علاقة أكثر إيجابية مع شريكة حياتك؟.كيف تتغلب على الصعوبات، وتطور طرائق لجعل التواصل أكثر عمقًا، والرابطة العاطفية أكثر تماسكًا؟ ماهي الأمور التي تسهم في جعل الحياة الزوجية ممتعة؟. في رأيك، ما الأهم في علاقتك الزوجية؟ هل هو الثقة، أو الحميمية، أو الحُب؟ . هنئ نفسك وشركة حياتك فأنتما على وشك الدخول في علاقة واعدة توفر لكما الأمن والمحبة بقية حياتكما. العبيكان للنشر

Mostra libro

الدفء الذي يعوزني - الفيل

حصة الفرحان

"لم أكن قد تجاوزت السادسة من عمري عندما اتّخذت قراري بالرحيل. وضّبت ثيابي في شنطة المدرسة، وحضّرت زوادة مؤلّفةً من رغيفيّ خبز وقطعتين من جبنة المثلثات. وضعت الشنطة على كتفي وذهبت لأبلغ العائلة بقراري وأمضي. طردت من غرفة شقيقتيّ الكبيرتين بحجة الدراسة، قبل أن أنطق بأي كلمة، فدخلت على أمّي لكنّها كانت مشغولة بتحميم شقيقتي الصغرى. سمعت صوت التلفاز من الصالون، فدخلت على والدي المتمدد على الكنبة لكنّه لم يلتفت إليّ."

فتاة شابة تسكن منزلًا باردًا، تحاول التمرد بحثًا عن الاهتمام. تحاول مرارًا الهروب من عنف أسرتها، تدخل علاقات عابرة لكنها لا تعثر على الحب غير المشروط. إلى أي مدى تساهم التربية في إصابة الأبناء بالاكتئاب؟

حلقة "الدفء الذي يعوزني" من فيل، تتكلم بلسان كل فتاة عربية تعاني من العنف الأسري، وتلقى معاملة سيئة لأنها لم تولد ذكرًا.

"الفيل" حلقات صوتية للتوعية بالصحة النفسية في الوطن العربي، جلسات افتراضية للإرشاد النفسي. في كل حلقة، نستمع إلى قصة شاب أو فتاة عربية مع الاضطرابات النفسية، ثم يأتي دور المختص الذي يقدم الشرح والتحليل والمساعدة، قدر الإمكان.
هذا المحتوى مقدم من ستوريتل، ومدعوم وممول من قبل مشروع سي اف آي المشغل من قبل وزارة الشؤون الخارجية والتنمية الدولية الفرنسية.
استمع الآن.

Mostra libro

اصنع لنفسك ماركة

محمد الصوياني

لا يحاول هذا الكتاب أن يجعل منك شخصاً خارقاً، إنه ببساطة يخبرك أن جزءًا كبيرًا من تميزك في الحياة قائم على قدرتك في جعل الناس تلعب لصالحك !
ليس في الأمر ثمة أسرار خاصة، الأمر يتعلق بتلك القواعد التي نغفلها ونحن نمضي في الحياة ، والتي منها؛ أن الناس تحكم علينا بالعاطفة ثم تذهب لتأكيد هذا الحكم بالعقل والمنطق،و أننا نحاكم الناس بناء على سلوكهم ، بينما نحاكم أنفسنا بناء على نوايانا ... أن كسب القلوب أهم بكثير من كسب المواقف وأن الصراع ليس مشكلة ، المشكلة الحقيقية تكون في التعامل الخاطيء مع صراعات الحياة . أن تجعل لنفسك ماركة يعني ببساطة أن تبدأ مشوارك في نحت اسمك في سجل العظماء ، وأول خطوة في هذا الطريق أن تبدأ في نسج شبكة علاقاتك الاجتماعية على أساس من الوعي والذكاء . علاقاتك الاجتماعية ليست شيئاً ثانويا ، ليست كرزة توضع على الكعكة، بل هي المكون الأساسي ، والقاعدة التي تبني عليها نجاحك في الحياة .

Mostra libro

ملخص كتاب كيف تقرأ كتابا

محمّد ساجد خان

يعدُّ كتاب "كيف تقرأ كتابًا" من أهم المراجع التي وضعت أسسًا للقراءة الفعالة وكيفية تحقيق الاستفادة القصوى من أيِّ كتاب أو بشكل ٍ عام.نُشر الكتاب أول مرة في عام ألف وتسعمئة وأربعين ثم أجرى الكاتب بعض التعديلات عليه مع المحرِّر والمؤلف الأمريكي Charles Van Doren ونُشر في طبعة جديدة أكثر مواكبة للعصر في عام ألف وتسعمئة واثنين وسبعين.على الرغم من صدور كثير من الكتب الشبيهة فيما بعد، فهو ما يزال يتصدر قائمة كل ما يكتب عن القراءة الإيجابية

Mostra libro