ملخص كتاب تقدير الذات - تقنيات مجربة لتقييم تقديرك لذاتك وتحسينه والحفاظ عليه

إي في أودل, آرثر كونان دويل

Sinossi

في هذا الملخص أدوات وتمارين سهلة تجعلك تفسر مجريات حياتك بشكلٍ أفضل وأكثر إيجابية، وتجد طرقًا للتواصل مع نفسك ودعمها، ما يعزز تقديرك لذاتك، ويضيف إلى حياتك سلامًا وسعادة لطالما حلمت بها. تندرج هذه التقنيات، تحت قائمة العلاج السلوكي المعرفي، الذي أثبت فعاليته في الطب النفسي، وهو أسلوب علاجي، يعتمد على تغيير أفكار الإنسان السلبية نحوَ نفسه، وتحديد أفضل الطرق لمواجهة التحديات التي تعرقله ليصبح أكثر تقبلًا لذاته، واطمئنانًا في حياته.

Disponibile da: 04/12/2023.

Lunghezza di stampa: 16 pagine.

Corpo, mente e spirito

Altri libri che potrebbero interessarti

برج السرطان - موسوعة اعرف نفسك...

محمد جميل

عاشق الليل والشواطئ.. هذا الرومانسى الشاعرى الذى يلجأ كثيراً لأحلامه للهروب من الواقع ومشـاكله،الحب عنده يعنى الكثير...و...و وإذا كان هذا هو جزء يسير من حال رجل برجنا.. فماذا عن سيدة البرج؟! و ماذا عن الطفل وماذا عن كفه واللون الذى يفضله، وماذا يعنى بالنسبة لشخصيته.. و ماذا عن خطوط اليدين و ما ترمز اليه كل هذا وغيره الكثير موجود، وتستطيع أن تتعرف عليه بمجرد تصفحك لكتابنا.

Mostra libro

الذاكرة والتذكر

رأفت علام

أحدث إصدارات الدكتور إبراهيم الفقى رحمه الله بعد وفاته وفيه سوف تتعرف على كيفية صناعة التركيز والخرائط الذهنية وسوف تتعرف من خلال هذا الكتاب القيم على تعريف الذاكرة وسيكولوجياتها ونماذجها ووظائفها وأشكالها وطرق تحسينها والوسائل العلمية لتقويتها وكذلك الفرق بين الذاكرة والتخيل وكذلك سوف تتعرف على تعريف التذكر وصوره ومستوياته والعوامل المؤثرة فيه والنسيان والخرائط الذهنية وتعريفها واستخدامها وفوائدها والعلاقة بينها وبين التعليم وأخيرًا سوف تتعرف على الأسرار السبعة للمذاكرة الفعالة.

Mostra libro

ملخص كتاب نادي الخامسة صباحا -...

ربيعة المضري

كتاب "نادي الخامسة صباحًا" الذي نشر للمرة الأولى عام ألفين وثمانية عشر ينتهج Sharma نهجًا مختلفًا عن كتب التنمية البشرية المعتادة، حيث قرر أن يبعث برسائله من خلال قصة مشوقة، قصة من خلالها سنتفهم ما هو نادي الخامسة صباحًا وكيف سيرتقي الفرد بنفسه باتباع نظام ذلك النادي

Mostra libro

كيف تجعل عملك هواية ممتعة وتزيد...

وليم .ج. رايلي

إن الكثيرين منا، في حاجة إلى أن يجدوا القدرة على كراهية الأعمال التي لا تلائمهم ولا تناسب طموحاتهم والبدء في وظائف أكثر ملائمة لاستعدادهم الطبيعي الذي يكفل لهم النجاح ويحقق لهم السعادة ..

والكثيرين منا أيضا، في حاجة ملحة إلى أن يعرفوا كيف يتصرفون داخل الميادين التي يعملون فيها، وما هي الأسس التي تقودهم إلى الرقي في هذا الميدان، والعلاقات البشرية التي تربطهم بالناس الذين يتعاملون معهم ويحتكون بهم.

إن المؤلف قد بنى تجاربه، على اختبارات آلاف من البشر، وحقق هذه التجارب حتى توصل إلى الأسس الناجحة التي تهدي المرء عندما تتملكه الحيرة ويتساءل نفسه ماذا يريد أن يفعل؟.. بل ماذا يريد أن يكون، وأي الوظائف ينهض بها ؟ وما هو السبيل إليها ؟

Mostra libro

العمل بالعلم

حصة الفرحان

  
"في أعماق عالم سحري، ستنطلق بخيالك إلى عوالم بعيدة لرحلة لا تُنسى نتعلم دروساً قيمة لتحويل أحلامك إلى واقع" 
  
اكتشف الأسرار:

Mostra libro

ملخص كتاب كاريزما الأنوثة - رحلة...

محمد الصوياني

رهام الرشيدي مهندسة كويتية، انتقلت من عملها في مجال الهندسة لتبدأ في رحلة موفقة في مجال التنمية البشرية، حيث وضعت خطة واضحة الأركان لتدريب النساء وتنمية الذات. وفي كتابها الشهير "كاريزما الأنوثة"، تقدِّم ما لا يدرَّس في المدرسة، تتحدث عن مفاتيح زيادة أنوثة المرأة في زمن تعدد المسؤوليات الذكورية. تركِّز الكاتبة على كافة مواطن الجمال بشخصيات النساء، كما عملت على توفير شرح مبسَّط عن كيفية الارتقاء بهذه المواطن الجمالية، الأمر الذي يساعد المرأة على الوصول إلى الأنوثة الكاملة. فأنت الآن على مشارف رحلة أنثوية جميلة وفريدة من نوعها.

Mostra libro