Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
كيف تعيش طويلاً - cover

كيف تعيش طويلاً

ستيفين دليفيت

Traduttore سليم حسن

Casa editrice: دارك للنشر والتوزیع

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

إنه حلم بعيد سعت إليه البشرية منذ ظهورها.. أن تعيش لأطول فترة ممكنة على الأرض متمتعًا بكامل عافيتك وقوتك لتحيا في صحة وسعادة. إنه كتاب عن أهم النصائح المتعلقة بالصحة الجسدية والنفسية.. كتاب عن المشاكل التي تواجهنا في حياتنا وتؤدي لتقصير أعمارنا..
إنه كتاب جاء إليك ليعلّمك كيف تعيش عمرًا مديدًا مع وافر الصحة والقوة. انتبه عزيزي القارئ لكل نصيحة في هذا الكتاب، فربما تنفعك إحداها فتغيّر حياتك بأكملها، وتمنحك عمرًا مديدًا سعيدًا.
Disponibile da: 28/12/2024.
Lunghezza di stampa: 248 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • ملخص كتاب التركيز - الدافع الخفي للتميز - cover

    ملخص كتاب التركيز - الدافع الخفي...

    محمد عصمت

    • 0
    • 0
    • 0
    هل شعرت يوما أنك تتشتت بسهولة ما يعيقك عن تحسين مهاراتك، ويقف طريق نجاحك؟. تمتلى حياتنا بالمشتتات المحتملة: هاتفك الذكي، وبريدك الإلكتروني، وأفكارك عن المكان الذي ستقضي فيه إجازتك التالية. بينما يصبح تركيزك مشتتًا بشكل متزايد بسبب هذه العوامل، فإنك تضعف قدرتك على أداء عملك في الوقت المحدد له وبجودة عالية. ومع ذلك ، فإن الكاتب Daniel Goleman يتجاوز التعريف الضيق "للتركيز" لتقديم دليل إرشادي لعيش حياة مركزة، التي يمكننا من خلالها اكتساب تجارب كاملة وأكثر ثراء، من خلال الاهتمام بأنفسنا، والآخرين، والسياقات الكبرى، مثلَ كوكبنا والمستقبل.
    Mostra libro
  • ملخص كتاب إدارة الغضب - cover

    ملخص كتاب إدارة الغضب

    غايل ليندنفيلد

    • 0
    • 0
    • 0
    هل الغضب سيء إلى هذه الدرجة؟ الغضب، ذلك الوحش المدمر، سبب الحروب والجرائم وانفصال الأزواج وفض الشراكات التجارية والطرد من مباريات كرة القدم، لا نسمع عن مشكلة من أي نوع إلا وللغضب يد فيها بطريقة أو بأخرى. ولكن... هل يمكن تقسيم الغضب إلى أنواع؟ هل يمكن لنا أن نغضب بطريقة جيدة، وأن نقدم للآخرين نوعاً مفيداً من الغضب الصحي؟ يبدو هذا غريباً بعض الشيء
    Mostra libro
  • الحياة رقعة شطرنج - cover

    الحياة رقعة شطرنج

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    هل تُجيد لَعِبَ الشطرنج؟!
    لا عليك إن قُلت لا، فالأهم من هذا أن تُجيد لُعبة الحياة.
    لأنه، ورغم التشابه الكبير بين الحياة والشطرنج، إلا أن بينهما اختلافًا خطيرًا، ذلك أن هزيمتك في معركة الشطرنج ممكن تعويضها، بينما هزيمتك في معركة الحياة ربما تكون هي قاصمة الظهر، للأسف الحياة في أوقات كثيرة تكون قاسية جدًّا، ولا تسمح لنا بفرصة للتعويض.
    لذا، وخلال صفحات هذا الكتاب جمع لك الكاتب 18 استراتيجية من استراتيجيات الحياة التي تتشابه إلى حد كبير مع استراتيجيات لعبة الشطرنج.
    كي تنتقل في تعاطيكَ مع الحياة إلى مرتبة أعلى من مرتبة المبتدئين الذي يتعاملون معها تعامُلًا ارتجاليًّا، قفزة هنا وأخرى هناك.
    إذن هيا..ودعنا نحاول هذه المرة أن نكتب أسماءَنا في سجل المحترفين.
    Mostra libro
  • فن الحوار والتفاوض - cover

    فن الحوار والتفاوض

    محمد الحكيم

    • 0
    • 0
    • 0
    كثيرًا ما نختلف حول قضايا عامّة..كثيرًا ما نتناقش حول الطقس أو الذوقيات أو القناعات أو حتى حول مسألةٍ غير مهمة..لكن هل شعرت يومًا بأنَّ الحوار يُفلت من بين يديك أو أنَّك لا تستطيع السيطرة على نفسك فينقلب النقاش إلى صراخ أو ربّما عراك وخصومة؟!
    في هذا الكتاب سوف تتعلَّم الكثير عن فنَّ الحوار من خلال شرح مفصَّل لمباديء الحوار العشرة والكثير من الأمثلة والقصص المُلهمة والتي ستجعلكَ محاورًا لا يشقَّ له غبار.
    فإذا أردت أن تتعلَّم كيف تبدأ حوارًا مع أحدهم وكيف تتتقبَّل وجهة نظره وتطرح وجهة نظرك بشكلٍ يجعل الآخرين يتقبلونها فما عليك سوى أن تستمع إلى هذا الكتاب وتُجيبَ على الاسئلة المطروحة في نهايته ب'نعم أو لا' حتى تعرف من أين ستبدأ وكيف ستنتهي.
    Mostra libro
  • القوة الداخلية - خطوة بخطوة نحو التميز - cover

    القوة الداخلية - خطوة بخطوة نحو...

    باولو سورِّنتينو

    • 0
    • 0
    • 0
    في أعماق كل واحد منا تكمن قوة لا متناهية، قوة تعتبر مفتاحاً لتحقيق الذات وبلوغ أقصى درجات الإنجاز والنجاح. هذه القوة، التي نطلق عليها اسم "الكفاية الشخصية"، هي عبارة عن فن تطوير أفضل ما فينا وتحويله إلى أفعال ملموسة تثري كل جانب من جوانب حياتنا، سواء في الدراسة، العمل، أو حتى في أوقات اللعب والراحة. هذا الفن يستند إلى ركيزتين أساسيتين تشكلان جوهر وجودنا: الصحة الجيدة والتفكير الإيجابي السليم.
    والكفاية الشخصية ليست مهارة موروثة، بل هي قدرة يمكن تعلمها وتنميتها كما نتعلم العناية بحديقة أو إدارة شؤوننا الاقتصادية. كتاب الحياة، الذي يحمل دروس الكفاية الشخصية، محفور في قلوبنا جميعًا، ينتظر فقط منا أن ننظر بعمق داخل أنفسنا بصدق ووضوح لنستخرج ونطبق تلك الدروس.
    وهذا الكتاب يعلمنا كيف نضمن سلامة أبداننا ونحافظ عليها، وكيف ندرب الذاكرة ونتقن فن التركيز وكيف نفهم أفعالنا وندرب إرادتنا.
    Mostra libro
  • ملخص كتاب كيف تقرأ كتابا - cover

    ملخص كتاب كيف تقرأ كتابا

    محمّد ساجد خان

    • 0
    • 0
    • 0
    يعدُّ كتاب "كيف تقرأ كتابًا" من أهم المراجع التي وضعت أسسًا للقراءة الفعالة وكيفية تحقيق الاستفادة القصوى من أيِّ كتاب أو بشكل ٍ عام.نُشر الكتاب أول مرة في عام ألف وتسعمئة وأربعين ثم أجرى الكاتب بعض التعديلات عليه مع المحرِّر والمؤلف الأمريكي Charles Van Doren ونُشر في طبعة جديدة أكثر مواكبة للعصر في عام ألف وتسعمئة واثنين وسبعين.على الرغم من صدور كثير من الكتب الشبيهة فيما بعد، فهو ما يزال يتصدر قائمة كل ما يكتب عن القراءة الإيجابية
    Mostra libro