Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  علاج القلق والاكتئاب: دليل عملي...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تشعر بالإحباط؟ 
  هل يبدو لك كل شيء أزرق؟ 
  هل تشعر وكأن كل الأمل قد ضاع؟ 
  هل الاستيقاظ صباحا ومواجهة العالم صعب مثل تسلق جبل؟ 
  إذا كنت أنت أو شخص تهتم لأمرك تشعر بهذا، فقد تكون في قبضة الاكتئاب. 
  إذا شعرت أنك لا تستطيع التنفس والجدران تضيق عليك، فقد تكون في قبضة القلق. 
  في هذا الكتاب، "علاج القلق والاكتئاب: كتاب عمل بسيط لتخفيف القلق". توقف عن القلق وتغلب على الاكتئاب بسرعة" سنستعرض القلق والاكتئاب وكيف يمكن لهذا المرض المحتمل أن يمنعك من أن تصبح أفضل نسخة ممكنة من نفسك! 
  عندما تقع ضحية للقلق والاكتئاب، قد تجد نفسك في يأس تام وعميق إلى درجة قد تفقد فيها الحياة كل معناها. 
  في هذا الكتاب، سنغطي المجالات التالية: 
  •      تعريف القلق 
  •      تعريف الاكتئاب 
  •      أسباب كل من القلق والاكتئاب 
  •      خيارات العلاج للمصابين 
  •      خيارات علاجية بديلة 
  •      العلاجات المنزلية الطبيعية 
  •      الأطعمة والمواد التي يجب تجنبها 
  •      كيفية تقديم المساعدة والدعم للمرضى 
  … وأكثر من ذلك بكثير. 
  في هذا الكتاب، سنستعرض الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة نفسك والآخرين على التغلب على الاكتئاب والقلق. 
  أنصحك بطلب الرعاية الطبية خاصة عندما تشعر أن الأمور تخرج عن السيطرة. من خلال طلب الرعاية الطبية، يمكنك إيجاد الطريق للعودة إلى المسار الصحيح لاستعادة الحياة الطبيعية. 
  إذا كنت أنت أو شخص تهتم به يعاني من أي من هذه الحالات، فستجد خيارات علاجية قابلة للتطبيق لتجد أفضل الطرق للتعامل مع هذه الحالات التي قد تكون منهكة.

  Mostra libro

• 

  النص ولغزه - مسائل في المفاهيم...

  ليزا ستورج

  • 0
  • 0
  • 0

  في ألغازه يكون النص، لأن كل نص إبداعي واقعه تشابكت خيوطها. كلما أردنا الإمساك بخيط منها وجدنا أنفسنا أمام دور أو أمام تسلسل إلى ما لا نهاية. فالخيط يحيل على ما قبله أو بعده. وكل الخيط يحيل على الخيوط.
  لقد أراد كثير من الدارسين أن يفردوا النص بحلبات خاصة به، حتى تصوروا أنه قائم بذاته لا في غيره ولا بغيره، فأرادوا بذلك فك خطوط الجبهات التي تسد النص وتؤمن إمداداته لتسهل عليهم مواجهته.. هكذا انتهوا إلى نتائج ليست من دلائل خبرة مواجهات مع النصوص وألغازها.. النصوص التي ما فتئت تتحول إلى ما يشبه "طائرات أشباح" تصيب أهدافها دون أن ترى أو يمسك بها إلا إذا تحول الرائي بدوره إلى "شبح".

  Mostra libro

• 

  حقائق أغرب من الخيال - (الأطباق...

  ممدوح حمادة

  • 0
  • 0
  • 0

  كافة الأديان السماوية دعت إلى العلم والبحث في أسرار الكون، والعلم ليس له حدود، وكلما أبحر الإنسان وجد عوالم جديدة، وكلما تقدم علم المناظير اكتشف الإنسان أن هناك الكثير ما يزال يجهله في هذا الكون الفسيح، فهاهي الأقمار الصناعية تكشف لنا عن كون بلا حدود.
  ولكن خيال الناس ارتبط مع الواقع وغير الكثير منه، حتى أصبح الخيال في نظر الناس حقائق أحياناً، لذلك فقد فكر مؤلف الكتاب في جمع كل ما يخص عالم ما وراء الخيال، بما فيه من أشياء قد لا يقتنع بها العقل ولكنها مثبتة بشهادة شهود عيان في دول عدة، وعلى مدى سنوات بعيدة فقد بدأت ظاهرة الأطباق الطائرة منذ الستينات وكثر الحديث عنها في أمريكا، كما أن هناك مناطق مجهولة من العالم مثل منطقة مثلث برمودا بما بها من غرائب يصعب على العقل تصورها، وبما حدث بها من أحداث أغرب من الخيال.
  وكل تلك الأحداث تم تجميعها من أقوال أصحابها وروايات مشاهديها عبر الأزمان المتفاوتة والتي دونت في الكثير من الكتب والمراجع المترجمة.

  Mostra libro

• 

  من زاوية مختلفة

  ميرفت نعيم

  • 0
  • 0
  • 0

  لولا تجاربنا لما تعلمنا! تجعلنا تجارب حياتنا نرى الدنيا من زوايا مختلفة، فنكتشف ما لم نكن نراه في السابق، وأحيانًا نرغب في إعادة ما مررنا به لنصحح الأوضاع ونطبق ما تعلمناه. لكننا قد لا نكون مضطرين إلى أن نعيش مرتين إذا تعرفنا وعايشنا تجارب الآخرين!
  
  في كتاب «من زاوية مختلفة» للكاتب والطبيب الفلسطيني «محمد غنايم»، نستمع إلى عددٍ من المقالات التي تضم بعض التجارب الحياتية والقصص الواقعية التي تركت أثرًا في نفسه. إذ يُسلط الكاتب الضوء على أهمية النظر للأشياء من زوايا مختلفة، وكيف يمكن تطبيق ذلك في حياتنا اليومية.
  
  يتميز غنايم ببراعته في سرد التجارب الحياتية والقصص الواقعية، كما يعتمد في طرحه على فلسفة النظر للأشياء من زوايا مختلفة، ما يخلق في عقلك العديد من الأفكار ويمنحك نظرةً أخرى  لما عشته في السابق.
  
  ويحرص الكاتب على الربط بين قيم الدين والحياة، فيتناول مواضيع مثل القضاء والقدر، والعزلة، والصلاة، والغربة، وكثرة الشكوى، والتواضع، والنجاح، والحسد... إلخ. ويحرص كذلك على التأكيد على أن ما ورد في الكتاب هو قناعاته الشخصية، ويدعو القارئ للتدبر فيما سيقرأ ليختار ما يفيده.
  
  نال هذا الكتاب شهرةً واسعة وصار أحد أكثر الكتب مبيعًا للكاتب، ويعتبره كثيرون مصدرًا قيمًا لمن يسعى لتحسين نفسه ولإيجاد بعض الحلول للمشكلات التي يواجهها في حياته.
  
  استمع الآن.

  Mostra libro

• 

  نساء الملك فاروق - العرش الذي...

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  أليس غريبا أن يكتب عن الملك فاروق أكثر من سبعة وسبعين كتاباً ليس أحدها من الكتب السياسية المتخصصة، مع أنه من أهم الملوك فى مصر و المنطقة العربية ؟ ولكن هذه الكتب تقول عنه: شباب ومال ونساء وعلاقات غرامية وفضائح، لقد مارس الملك فاروق لعبة السلطان والجنس ممارسة واسعة النطاق شهوة القمار،وشهوة النساء ولا شيء بعد ذلك.
  ولذا كانت نصف رسائل السفير الانجليزى لوردكيلرن لبلده عن نساء الملك: "رسالة عن مقابلته لكاميليا فى قبرص"- "رسالة عن مجونه فى حفلات البرنسيسة شويكار وتعلقه بالبرنسيسة طوسون"- "رسالة عن أن للملك راقصة مفضلة مثل الملك "هيرود" أما سالومى الجديدة فهى سامية جمال" .. إنها قصة العرش الذى أضاعه الهوى.

  Mostra libro

• 

  التفكير الناقد والتفكير الإبداعي...

  ربيعة المضري

  • 0
  • 0
  • 0

  ينظر إلى التفكيرين الناقد والإبداعي على نطاق واسع على أنهما قطبان منفصلان، ويرى كثيرون أن التأملات الجادة للمفكر الناقد والرحلات التخيلية للعقل الإبداعي على طرفي نقيض بالكامل، في حين أنهما في الواقع يسيران جنبا إلى جنب، فكلاهما يثيران الإبتكار، ويصوران خرائط طريق تستطيع تغيير العالمالكتاب الذي بين يديك يقدم هذين النمطين المعرفيين المتكاملين معا، ويبين كيفية تطوير القدرة على التفكير بطرق ناقدة وإبداعية، حيث يكشف كل فصل فيه مجموعة متنوعة من الأدوات والأساليب المعرفية الضرورية، التي يمكن للإنسان أن يوظفها لتحقيق التوازن والتناغم بين التفكير الناقد والتفكير الإبداعي

  Mostra libro