الراحة النفسية

شادي عباس

Sinossi

يعتقد أغلب الناس أن الراحة أمر سهل وأنه في إمكان كل شخص أن يرتاح، ولكن المشاهد في الحياة اليومية أن الكثيرين يتعرضون للإرهاق لأنهم يعملون ويتحملون أتعاب الكفاح اليومي دون أن يفكروا في تجديد نشاطهم براحة منظمة.
الراحة عبارة عن توازن بين مختلف القوى لدى الكائن الحي، وكل اضطراب يتلف هذا التوازن يعرض الكائن الحي إلى مختلف أنواع التعب. ولو تأملنا هذه الحقيقة لوجدناها تنطبق على كل الوظائف الجسمية والنفسية، وما عليك إلا أن تلاحظ شخصا يستمر على طعام واحد من صنف معين، فإن هذا الاستمرار يحدث عنده اتجاهاً معيناً في الهضم، وكثيرا ما يؤدي ذلك إلى عدم ارتياح في الحالة العامة

Disponibile da: 13/02/2025.

Lunghezza di stampa: 202 pagine.

Scienze sociali

Altri libri che potrebbero interessarti

الصحافة في العالم

دوك تشيلدر

تُعتبر الصحافة الغذاء الفكري اليومي في تنوير عقول الناس بإطلاعهم على مجريات الحوادث والمعارف؛ ويقف وراء تطور الصحافة ثورة الطباعة التي نشرت مُنجزات الفكر الإنساني على كل البشر ، كما أدى ظهور التيارات الفكرية والسياسية والاقتصادية والاجتماعية إلى تباين في أشكال أنظمة الحكم الدولية ، بحيث غدت الصحافة عامة متمايزة عن بعضها البعض..كما أعطت الاكتشافات والانتصارات التقنية العديدة تأثيرها على مادة الجريدة وشكلها وإخراجها وتخصصها وانتشارها؛ فظهور جهاز نقل الصور التلفزيوني والهاتف والبرقيات والإنترنت ساعدا على تطور تقنية عمل الصحافة.
وهذا الكتاب يتناول تجارب صحفية مؤسسية من مختلف دول العالم تهم الباحث والدارس والمثقف .

Mostra libro

ملخص كتاب كل جيش الكرملين - موجز...

محمد الصوياني

يعتقد كثيرون أن العبقرية هي السبب الأساسي وراء الأعمال الإبداعية العظيمة، إلا أنّ تلك ما هي إلا حقيقةٌ منقوصةٌ. العبقرية في حدّ ذاتها لا تضمن تحقيق النجاح. وكم من أشخاصٍ يتمتعون بمعدلات ذكاءٍ مرتفعة أو فوق متوسطة فشلوا في الوصول لإنجازات وصل إليها من هم دونهم في معدلات الذكاء. الحقيقة أنّ تحقيق النجاح الحقيقي في المجالات الإبداعية كما في أي مجالٍ آخر، ما هو إلا نتيجة لكثيرٍ من العمل الشاق، والمعرفة الجيدة بالذات وقدراتها، وتنظيم الحياة بالكامل بشكلٍ يؤدي إلى أهدافٍ محددة وواضحة.

Mostra libro

كيف يحكم الحزب الشيوعي الصيني

سرى صقر

يعرض الكتاب التغيرات التاريخية التي صنعها الحزب الشيوعي الصيني، ويشرح الآليات التي استند إليها حتى وصل بالصين إلى مكانتها الحالية بين دول العالم، وارتقت إلى أن أصبحت ثاني أكبر اقتصاد في العالم. من خلال هذا الكتاب، يمكنك التعرف على سر هذه المعجزة وكواليس الصعود إلى القمة التي اعتلتها الآن.  ويدقق الكاتب النظر ويستقصي أمور الحزب الشيوعي الصيني، فيرصد أفعاله، ويبحث أقواله، ويحلل إنجازاته خلال هذا الوقت الذي اقترب فيه من تحقيق النهضة العظيمة للأمة الصينية أكثر من أي فترة على مر التاريخ، وذلك بتمشيط الحقب والخبرات التي مر بها الحزب الشيوعي الصيني خلال توليه الحكم. تحرير: قو تشين، ترجمة: مريم محسن.

Mostra libro

ملخص كتاب فك الشيفرة - التفسير...

أيوب بنبري

ما الذي يحدث في محلات السوبرماركت و المراكز التجارية الكبرى؟إذا كنت تظن أنَّ امتلاء سلتك بمنتجات معينة عند تسوقك قد حدث بناء على اختيارك الواعي لهذه المنتجات من دون غيرها، فإليك المفاجأة، أنت واهم قد تقول إنك اشتريت المنتجات ذات العلامة التجارية المفضلة لديك، مثل شاي Lipton ومزيل العرق Axe وسائل التنظيف Vanish ولكن، ما الذي جعل هذه العلامات التجارية هي المفضلة في رأيك؟ هل تظن أنَّك تملك سبباً واضحاً لتفضيلاتك هذه؟مرة أخرى، أنت واهم!

Mostra libro

Diary of a High School Student -...

Ahmed Abdullah Ismail

Inside an old perfume shop, a man's attention is drawn to a pile of worn papers lying around carelessly. Out of curiosity, he begins to read them and finds himself immersed in the diary of a high school student that reveals a mysterious struggle with love and events that turned her life upside down. Every page holds a secret, and every line leads him to a bigger question: What ending do these words hold?

Mostra libro

سلسلة الاختراعات والاكتشافات:...

هاني عبد الحي

سلسلة جميلة للأطفال تضم
◀ الزِّراعة

◀ الهندسة وفن العمارة

◀ علم الفلك

◀ وسائط التواصل

◀ علم الاقتصاد

◀ الصناعة والتصنيع

◀ الرياضيات

◀ الطب

◀ الأدوات الشخصية والمنزلية

◀ الفنون

◀ وسائل النقل

◀ الحرب

العبيكان للنشر

Mostra libro