Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  الجمال والأُنوثة من الطبيعة

  عادل سوفوكليس

  • 0
  • 0
  • 0

  للغذاء فائدة عظيمة في إكساب الجسم الصحة والرشاقة والجمال؛ والفرق كبير بين تناول طعام صحي مغذ وآخر مليء بالسعرات الحرارية وفقير في التغذية. وبناء على تحديد نوع الطعام يمكن تحديد وضعك الصحي وحالتك النفسية وقدرتك الجسدية ومدى مرونة الجلد وصحة الشعر ولمعان البشرة.
  ويوجد فرق كبير بين الريجيم الذي يُقصد به تخفيف الوزن؛ وبين نظام الأكل الذي يهدف الحفاظ علي الوزن المُحدد باقي حياتك؛ ومن المُهم لكُل شخص إذا كان يتبع نظام ريجيم أم لا معرفته المحتوي الغذائي للأطعمة؛ فأنت بحاجة لتثقيف نفسك بالنسبة للأطعمة التي تتناولها؛ فعليك الإلمام بالمُحتوى الغذائي لما تأكليه؛ وما تحتاجيه لتغذية جيدة للجسم مع كيفية تجنب أي زيادة ضرورية وغير صحية للجسم.
  وفوق ذلك عليك الإلمام بكيفية هضم الطعام؛ وبطريقة تأثير الفيتامينات والأملاح المعدنية علي جسدك؛ مع الإلمام أيضًا بمدي الأذى الذي يُمكن أن يُسببه الدُهن أو الملح الزائد أو غيره من المواد.

  Mostra libro

• 

  إصدارات موهبة العلمية : المناهج...

  كريمة البيوسفي

  • 0
  • 0
  • 0

  يعالج هذا الكتاب الحاجة إلى تصميم مناهج متقدمة في القرن الحادي والعشرين، وينطلق النص ومؤلفوه من افتراض أن الطلاب الأكثر نبوغًا يحتاجون إلى تصميم مختلف نوعيًّا للخبرات التعليمية؛ من أجل تطوير قدراتهم في صورة تحصيل دراسي متميز.

  Mostra libro

• 

  أسباب الطرب في نوادر العرب

  فؤاد يازجي

  • 0
  • 0
  • 0

  حول موضوع "نوادر العرب" صدرت مؤلفات جليلة لقدماء كَتَبَةِ العرب، بعضها في البلاد الأوروبية والبعض الآخر في جهات الشرق مثل مصر وسوريَّة والهند والعجم ، وكثير من هذه المطبوعات نادر الوجود، لا يحصل عليه القرَّاء إلَّا في المكتبات الكبرى..
  وقد جمع المؤلف فصولًا منها يجد فيها المطالعون تفكهة للألباب، ويتخذها أحداث الكتبة كقواعد للكتابة ، فأفردت لها صفحات هذالكتاب  وقد أضاف إليها شيئًا من مخطوطات مكتبتنا الشرقية النادرة .

  Mostra libro

• 

  قصة الصين في 30 عامًا

  سامي العربي

  • 0
  • 0
  • 0

  يصطحبك الكتاب في رحلة إلى الصين دون أن تغادر منزلك، يُقدم لك مدى التغير الذي شهدته الصين في سنوات الإصلاح والانفتاح في الثلاثين عامًا الأخيرة، يرويه الصحفي الصيني الشهير «ليو ويبينغ» من قصص ومغامرات حقيقية شهدها بنفسه، وقد وثّق تلك المغامرات بأكثر من مائتي صورة كان قد التقطها بعدسته الخاصة طوال سنوات عمله كصحفي، فيأخذنا في رحلة بين الريف والمدينة لنشعر بمدى قرب الحدث منّا وكأننا بداخله ونسير في شوارع الصين بأنفسنا، ترجمة عن الصينية: جورجينا القس زكريا.

  Mostra libro

• 

  المدرسة والمجتمع

  فؤاد يازجي

  • 0
  • 0
  • 0

  يعرض هذا الكتاب رأيا طريفا في التربية، لا يريد مؤلفه أن يتحدث عن أصول فن التعليم، ولا عن مصطلحاته ولا عن طرقه، بل يقصد به أن يبين مكان التعليم من الحياة ويعرض لجمهور القراء طائفة من اللمحات التي تلقي الضوء على أركان المدرسة حيث يتعلم الأبناء وحيث يقضون طفولتهم وصيام وأول شبابهم ويبلغون في النمو إلى المدى الذي يقرر مصيره في حياتهم.
  فالمدرسة هي البيئة التي يتقرر فيها مصير الشعب، وهي القوة المحركة الخفية التي يسير المجتمع على دفعها وان كانت تعمل في صمت يكاد يخفي أثرها فالشاب عند ما يخرج من المدرسة يكون قد باغ قصاراه في النمو أو كاد فهو في جسمه قد شارف التمام وهو في عقله وفي وجدانه قد اتجه إلى ما يحدد طريقه في الحياة فالجيل المقبل إنما يتقرر هناك في أركان المدرسة في تلك المرحلة الأولى من الحياة، والشعب الحكيم هو الذي يتجه بكل عناية إلى تلك الأركان التي تحدد له مستقبل حياة الأجيال الناشئة.

  Mostra libro

• 

  التاريخ - حكايات مسلية

  ديسي أنور

  • 0
  • 0
  • 0

  قصة التاريخ هي في الحقيقة قصة حياتك أنت.. لا تتعجب، أنت الإنسان العادي البسيط، تؤدي دورك في قصة الحياة التي بدأت فصولها بنزول أبوالبشر آدم من الجنة ليحط على الأرض، يعمل ويكدح فيها من أجل عمرانها، قصته تلك هي بداية التاريخ، وحياتك أنت أيها الإنسان العادي البسيط هي الدليل على استمرارها،  منذ عهد سحيق كان لك أسلاف، حياتهم كانت صعبة ومحفوفة بالمخاطر، لكنهم عاشوها رغم صعوبتها .. قصتهم هي التاريخ، تحكيه لنا تلك الأدوات البسيطة التي وجدناها في كهوفهم من عظام، وأحجار، وفئوس، وخراب، ومطارق بدائية، وبما تركوه أحياناً من نقوش وصور حفروها على جدران الكهوف، هي أشياء تدفعنا إلى التخمين، ولكنها لن تمنحنا تاريخا حقيقيا، فالتاريخ الحقيقي لا تحكيه بيقين إلا الكلمات .

  Mostra libro