Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
ملخص كتاب بطن القمح - cover

ملخص كتاب بطن القمح

فاطمة جيرودية

Casa editrice: Sahla Books

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

تروِّج كثير من الأنظمة الغذائية لمكونات الحبوب الكاملة، بما في ذلك القمح وهو أكثر أنواع الحبوب شيوعًا في العالم. كان القمح مكونا غذائيا حميدا نسبيا، ولكنه أصبح خطيرًا إلى حدٍّ ما نتيجة للتغيرات الأخيرة في بنية البروتينات في القمح.
اليوم، قد يكون القمح أحد أكثر المكونات ضررًا في نظامك الغذائي دون أن تدري. ستعرف كيف أنه يجعلنا سُمناء، ويُضعف عظامنا، وينتج مركبات قاتلة تضر بأعضائنا.
مؤلف هذا الكتاب، ويليام ديفيس، هو طبيب قلب أمريكي، مناصر للنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات.
لنبدأ إذًا؟
Disponibile da: 01/01/2023.
Lunghezza di stampa: 16 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • حيّرتني حبة قمح - cover

    حيّرتني حبة قمح

    Lamia Naji

    • 0
    • 0
    • 0
    عندما علمتُ أنَّ هناك أمورًا في حياتنا كنَّا نجهلها، ومِن أهمِّها أنَّنا ننطلق معًا في رحلة جميلة مراحلها، وسنستيقظ عاشقين لقلوبنا وأيَّامنا، فلا ننزعج إن لَم يفهمنا أحد؛ فالجميع لهم الحقُّ في إبداء الرأي. ليس كلُّ مَن خالفنا في قناعاتنا لا يفهمنا؛ فسُنَّة الاختلاف منذ الأزل، وهي السبب في تعديل كثير مِن قناعاتنا الخاطئة وعودتها لجادَّة طريقها، واحترامها للعقول؛ سُنَّة محمد عليه الصلاة والسلام.اهتمّ بقلبك:نمشي بقلوبنا لبعضنا؛ لِكَي نخفِّف مِن التوَتُّر والضغوط النفسية، لا لِكَي نخفِّف مِن أوزاننا.لِكَي نتعالج مِن سلوكيَّاتنا المدمِّرة لعلاقاتنا، ولننشِّط أرواحنا الملهمة المبتسمة، وذلك يمثِّل هدفًا جبَّارًا مِن أهداف المشي للقلوب، وحقيقة لا جدال فيها.إنَّ كلَّ هذه الأمراض دواؤها المشي للقلوب. يقول الأطبَّاء: ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي للقلوب دورٌ في علاجه، ولو تمكَّن كلُّ طبيب للقلوب أن يصرف دواءً لعلاج قلوبنا، لاتَّحَدنا وتواءَمنا وتحابَبنا.كلمة أعجبَتني مِن دكتور يقول: لو أُنشِئ مضمارٌ للمشي لأرواحنا أوَّلًا ثمَّ لقلوب مَن حولنا؛ لمَا دخل الهَمُّ والغمُّ في علاقاتنا، ولخرجَ منَّا الضِّيق والألم. 
    Mostra libro
  • قوة الحب والتسامح - cover

    قوة الحب والتسامح

    مهجة زايد

    • 0
    • 0
    • 0
    يتحدَّث هذا الكتاب عن التسامح بصفته أمرًا سهل التعلُم فهو يُناسب طبيعة النفس البشرية أكثر من مشاعرالكره والحقد والإنتقام ويبين لكَ عن طريق خطوات معينة كيف تصل إلى أقصى درجات التسامح التي ستَشعر بعدها بالرضا التّام عن نفسك والآخرين،.فالحياة أقصر من أن تمضيها في كره الآخرين والضيق منهم ... هذا ما ستتعلمه بعد الإنتهاء من هذا الكتاب وذلك عندما تتعرف على طاقة التسامح الهائلة وطاقة الحبّ التي تقع ضمن دائرة المُعجزات.  وللحبِّ هنا نصيب الأسد ولكنَّ الحديث عنه أتى بطريقةٍ مُغايرة لجميع ما قرأت من قبل فيبدأ حديثه بأنَّ الله خلقنا بالحبُّ وسيُحاسبنا به لذلك وَجب علينا أن نعيش به فهو معجزةٌ كبرى إن أحسنّا التصرُّف وِفقَ مبادئه.
    Mostra libro
  • ملخص كتاب ما أوصلك هنا لن يوصّلك هناك - cover

    ملخص كتاب ما أوصلك هنا لن يوصّلك...

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    Goldsmith خبير في القيادة، وواحد من المفكرين العشرة أصحاب الأعمال الأكثر تأثيرًا على مستوى العالم. عمل مع العديد من المديرين الناجحين، موضحًا لهم أنَّ هذه السمات التي يفتخرون بها، هي في الواقع ما يعيقهم عن تحقيق مزيد من النجاح.
    ويناقش كتابه "ما أوصلك هنا، لن يوصلك هناك" أهم تلك السمات التي يلجأ إليها هؤلاء الأشخاص الناجحون وكيف يمكن معالجتها. فدعنا نتعرف معًا إلى أهم نقاطه.
    Mostra libro
  • ملخص كتاب نادي الخامسة صباحا - امتلك صباحك وارتق بحياتك - cover

    ملخص كتاب نادي الخامسة صباحا -...

    ربيعة المضري

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب "نادي الخامسة صباحًا" الذي نشر للمرة الأولى عام ألفين وثمانية عشر ينتهج Sharma نهجًا مختلفًا عن كتب التنمية البشرية المعتادة، حيث قرر أن يبعث برسائله من خلال قصة مشوقة، قصة من خلالها سنتفهم ما هو نادي الخامسة صباحًا وكيف سيرتقي الفرد بنفسه باتباع نظام ذلك النادي
    Mostra libro
  • برج الحمل - موسوعة اعرف نفسك من برجك وكفك ولونك وخطك - cover

    برج الحمل - موسوعة اعرف نفسك من...

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    رجل الحمل طيب القلب من السهل أن تكسبه، نقطة ضعفه تكمن فى عواطفه، متفائل من الصعب أن يقهر، يدور فى فلك ذاته مهتما بحاجاته أولاً وأخيراً.. حر الرأي والضمير، تغلب عليه روح القيادة.. و.. وأشياء كثيرة و اسرار تناولتها الكاتبة عن المرأة و الطفل مع معرفة تأثير الألوان فى الشخصية، وأيضا فصل كامل عن علم الكف وأسراره و فصل اخر عن خطوط اليدين
    Mostra libro
  • صفحات من مذكرات نجيب الريحاني - cover

    صفحات من مذكرات نجيب الريحاني

    جوانا مارتين وولفولك

    • 0
    • 0
    • 0
    هذه صفحات من مذكرات الريحاني وذكرياته..إنها مجموعة من الطرائف تتألف منها مراحل حياته الفنية من سعادة وشقاء ، فهي المرآة التي تعطي القارئ صورة صحيحة عن معدن الرجل ومشاعره الحقيقية. .
    وكان الريحاني قد بدأ كتابة مذكراته قبل رحيله بسنتين ونشرها على حلقات في مجلة "الإستوديو" التي كان يرأس تحريرها صديقه " أنور عبدالله"، وقد صدرت في كتاب بعد رحيل الريحاني عن دار "الجيب" بالقاهرة، بمراجعة بديع خيري وإبراهيم العشماوي وأنور عبدالله.
    وقد أعادت مجلة "الكواكب" نشر الحلقات السابق نشرها في مجلة "الاستوديو" منذ 3 يونيو 1952، وحتى 4 نوفمبر 1952، وبعد اكتمالها نُشرت في كتاب الهلال، وأعيد طبعها ثانية في يونيو 1959
    قدم الريحاني الريحاني مذكراته قائلا: " هذه سطور حياتي، بحلوها ومرها بهنائها وشقائها، بكأسها المترعة وكأسها الفارغة.. إنها تسلية للذين أحبوني وشاقهم بأن يروا صورتي بغير ماكياج وتذكرة للذين سيحيون من بعدي حينما يروق لهم أن يطالعوا قصة دراما ضاحكة عذابها أعذب من راحتها".
    Mostra libro