Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  ملخص كتاب اغسلي وجهك يا فتاة

  أولدس هكسلي

  • 0
  • 0
  • 0

  يعد كتاب" اغسلي وجهك يا فتاة" من أكثر الكتب مبيعا منذ صدوره في عام ألفين و ثمانية عشر، وحتى الآن، باع أكثر من مليون نسخة في الولايات المتحدة فقط. كما تُرجم للغات عدة. تخاطب Rachel Hollis السيدات من خلال المدونة الخاصة بها منذ سنوات، وهو ما جعل الكتاب يحظى بنجاح جماهيري هائل فور صدوره. وهي كاتبة ومتحدثة ومدونة شابة، أمريكية الجنسية، تؤثر في كثيرين عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة.

  Mostra libro

• 

  ملخص كتاب كيف تحقق أفضل آداء -...

  محمّد ساجد خان

  • 0
  • 0
  • 0

  لا شكَّ أنَّ عالمنا الحديث يُجبرنا طوال الوقت على بذل كثير من المجهود من أجل تحسين مستوى حياتنا.
  فبين المجهود الذي يبذل في العمل وضرورة التميُّز في أنشطة أخرى، نجد أنفسنا مطالبين بالقيام بمهام أكثر من قدرتنا على الإنجاز وأكثر من طاقتنا على الالتزام.
  والحق أنَّ لوسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا الحديثة دورًا كبيرًا في خلق الشعور بضرورة امتلاك المزيد، ومن ثم بذل المزيد من المجهود في سبيل ذلك.
  ولكن أيضًا معظمنا يمتلك فكرة خاطئة مؤداها أنَّ المزيد من المجهود يعني بالضرورة تحسنًا في نوعية الأداء، وذلك غير صحيح على الإطلاق.
  في هذا الملخص سنوضح لكم كيف يمكنكم اتباع استراتيجيات مختلفة لبذل المجهود المطلوب في الوقت المناسب، دون أن يؤدي ذلك لمتلازمة الإرهاق المستمر التي أصبحت من أكثر الأمراض شيوعًا في الأجيال الجديدة.

  Mostra libro

• 

  النجاح

  يامن عبدالنور

  • 0
  • 0
  • 0

  النجاح ليس مجرد محطة نصل إليها، بل هو رحلة مليئة بالتحديات والفرص، تبدأ من اللحظة التي نقرر فيها أن نكون أفضل، وهذا الكتاب يقدم لك مفاتيح النجاح في مختلف جوانب الحياة، من السعادة الحقيقية التي تكمن في التوازن، إلى الشجاعة التي تدفعنا للتقدم رغم المخاوف، وصولاً إلى المال والادخار كأدوات لبناء مستقبل مستقر.
  في هذا الكتاب، يبدأ بتفكيك مفهوم النجاح وكيف يمكن أن نراه ونحققه بطرق تتجاوز المفهوم التقليدي. ويغوص في أسرار السعادة الحقيقية التي تعتمد على ثلاثة مبادئ أساسية، ونكتشف كيف أن الشجاعة، والاعتدال، والفهم العميق للمال يمكن أن تكون دعائم رئيسية في بناء حياة مليئة بالإنجازات. وتعرض الفصول لك بعض الجوانب الأخرى للنجاح، مثل الثبات على الرأي وسط العواصف، وكيفية التعامل مع الفشل والكساد دون أن يسمح لهما بالتأثير على مسارنا. كما نكشف عن الدور المؤثر للتعليم وفن البيع في تعزيز مهاراتك المهنية والشخصية، وأهمية الادخار كأداة للتحضير للفرص القادمة.
  النجاح لايعني فقط تحقيق الأهداف؛ إنه أيضاً القدرة على التعامل مع الهزات والتقلبات، سواء كانت نتيجة للخيلاء، الهوى، أو حتى تأثير الحظ. من خلال هذه الفصول، ستتعلم أن النجاح الحقيقي ينبع من التوازن الداخلي والثبات على المبادئ.

  Mostra libro

• 

  كلام مفيد

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  والكتاب عبارة عن مقالات شهيرة قد تكون مرت علينا دون أن نقرأها، لأن عجلة الزمن تدور، ونحن فى بعض الأحيان نطير بعيدًا عن الوطن، ومن ثم نفتقد قراءة سطور جميلة قد تنير لنا الحياة دون أن ندرى. وكتاب مفيد فوزى يتناول فصولاً كثيرة. وسوف أختار بعضًا منها مثل: ست الدنيا: يا فيروز. وقد أعلن مفيد فى حديث إذاعى أنه لا يعشق أم كلثوم، بل يحب فيروز، وأنا شخصيًا معه فى هذا الرأى الذى سوف يعارضه الملايين، ولكن على رأى مفيد فوزى: مثلاً أنا لا أحب التفاح. وموضوع آخر: هو البلد كله زعماء وقضاة؟، وقد كتب هذا الموضوع بعد قضية هانى سرور الشهيرة التى أحدثت ضجة فى المجتمع، وكثرت السكاكين التى تذبح الضحية، ولم تترك الموضوع للقضاة، وهذه هى آفة الشعب المصرى، فالكل يفتى فى موضوعات ليست من تخصصه. وقد شاهدنا هذا حاليًا فى موضوعى الكورونا والآثار. أسأل ولن أكف على السؤال! الدنيا سؤال! السؤال يثقب الصمت ويخترق الغموض وربما يكشف المستور. هذه عناوين وكلمات بليغة. ويعترف مفيد فوزى أنه مدين لأمه التى كانت تنقذه من بطش أبيه، ولذلك أهدى لها هذا الكتاب، وأنه مدين أيضًا لمحمد حسنين هيكل، والذى جعله يتشبث بالكتابة كحلم، ومدين لكامل الشناوى وسلامة موسى وحسن فؤاد ومحمود السعدنى، ومدين لعبدالحليم حافظ الذى اصطحبه لبعبع مصر: صلاح نصر، ودافع عنه أمامه وقال عبدالحليم لصلاح نصر: لو كان مفيد فوزى يتآمر على مصر أو يكتب منشورا ضد الرئيس فهو يفعل ذلك فى بيتى، ومدين لموسى صبرى ومصطفى أمين ورفيقة حياته آمال العمدة.

  Mostra libro

• 

  ١٠١ طريقة بسيطة لتكون ناجحًا مع...

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الكتاب تقدم لنا المؤلفة (د. دونا واتسون) خلاصة ثقافتها وتجارب حياتها، على صورة طرق بسيطة تمكن من يستوعبها أن يكون سعيدًا (ناجحًا مع نفسه)، فهي ترى أننا في خضم بحر المشاغل والالتزامات، كثيرًا ما يغيب عنا أن نلحظ جمال الطبيعة والكون من حولنا في مختلف مظاهره التي تمنح النفس سعادتها وألقها. وأن بحر المشاغل هذا كما ينسينا النظر إلى جمال الكون من حولنا فإنه ينسينا النظر إلى الجمال داخل نفوسنا، حتى أن كثيرين منا لم يعودوا يستشعرون تلك السعادة الغامرة التي تملأ نفوسنا دفئًا وألقًا عندما نمد يد العون لإنسان كي ما يصير يومه أفضل وأجمل. والمؤلفة لا تدعي أن كل ما تقدمه لنا من طرق هو جديد علينا، بل إنها - بأسلوبها المفعم بالبساطة والرقة والتواضع – تقول إن دورها في كثير من هذه الطرق لا يعدو أن يكون تذكيرًا لنا بأشياء نعرفها، وأولها التذكير بجمال الكون، وبقيمة الإنسان الذي خلقه الله جميلاً، ورفع قدره فوق كل المخلوقات.

  Mostra libro

• 

  مداواة جراحك العاطفية والنفسية

  نادر بتَّاوي

  • 0
  • 1
  • 0

  إن إهمال الطفولة وسوء المعاملة العاطفية، هما السبب وراء أكثر المشكلات خطورة التي يعاني منها الناس اليوم، وهذا ليس بالكشف الجديد بالنسبة إلى معظم المهنيين أو الكثيرين ممن يعانون من آثارهما؛ ولكن على الرغم من هذه المعرفة، إلا انه لا توجد مساعدة كافية للناجين من أنواع الإساءة هذه، وهناك عدد قليل نسبيًّا من الكتب التي قدمت للقراء فهمًا كاملًا لكيفية تأثير هذا النوع من إساءة معاملة الأطفال في الناس، وطرقًا للشفاء من الضرر، وكيفية حل العلاقات مع الوالدين، وهذا هو الكتاب الأول الذي يقدم برنامج شفاء شامل مخصص لأنواع الرسائل (المرايا) التي يقدمها الآباء المسيئون والمهملون عاطفيًّا لأطفالهم، وكيف أن هذا النوع من الإساءة يؤثر في صورة الطفل الذاتية.فإذا كنت ضحية للإساءة أو الإهمال العاطفيين فإن مداواة جراحـك العاطفية والنفسية سيوضح لك بالضبط ما عليك القيام به كي تتعافى من الضرر الذي لحق بصورتك الذاتية، واحترامك لذاتك، وسوف يأخذ بيدك خطوة بخطوة من خلال برنامج مبتكر وسليم نفسيًّا؛ مبتكر لأنه يستخدم المرآة بوصفها استعارة وأداة للشفاء، وسليم نفسيًّا؛ لأنه يجمع بين سنوات الخبرة الطويلة في تخصص مداواة الناس الذين تعرضوا لسوء المعاملة عاطفيًّا، بمفاهيم نفسية محترمة تمامًا. في هذا الكتاب برنامج فريد للعلاج بالمرآة، حيث أثبت فعاليته العالية في المعالجة، وإن هذا البرنامج مبتكر للغاية، فهو وصف وعلاج للأشخاص الذين تعرضوا للإيذاء أو الإهمال العاطفيين عندما كانوا أطفالًا بمفاهيم من علم النفس التطوري، والعلاقات مع الأشياء، وعلم النفس الذاتي، وعلاجات الجسم، والعلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالفن، وإن كثيرًا من الأفكار الواردة في الكتاب تشكل برنامجًا فريدًا مصممًا خصيصًا لـمعالجة من تعرض للإساءة أو الإهمال عاطفيًّا.

  Mostra libro