Casa editrice: Sahla Books
لاتفاقيات الأربع: دليل عملي للحرية الشخصية هو كتاب المساعدة الذاتية للمؤلف الأكثر مبيعًا دون ميغيل رويز. يقدم الكتاب مدونة لقواعد السلوك تدعي أنها تستند إلى حكمة Toltec القديمة التي تدعو إلى التحرر من المعتقدات ذاتية التقييد التي قد تسبب المعاناة والقيود في حياة الشخص
"صحتك فى طعامك".. عنوان اخترته لهذه الثلاثية، لأنه بالفعل صحتنا فيما نتناوله من غذاء.. ولذا يقع على عاتق الأم عبء كبير فى هذا الصدد.. حيث إنها فى الغالب هى من تعد طعام أفراد أسرتها، أو توجه من يعده.. وبالطبع يهمها فى المقام الأول أن يكون طعاما صحيا يجعلهم موفورى الصحة. ولذا قررنا ألا نجهدها ونجعل لها هذا الكتاب نبراسا يهديها للنظم الصحية والغذائية السليمة حتى يتمتع أفراد أسرتها بالصحة والعافية، وتجنبهم الأمراض التى تتسبب فيها التغذية غير الصحية كالسمنة والنحافة والأنيميا... إلخ. وسنتناول فى منظومتنا هذه كيف تكون " صحتنا فى طعامنا" وما الأطعمة التى يجب أن يتناولها الوليد وتلميذ الحضانة والمدرسة، وغذاء المراهق والرياضى، والأغذية التى يحتاجهاالبدناء والنحفاء، وكذلك الأغذية التى تزيد من كفاءة الأزواج وتسبب السعادة الزوجية. ولم يفتنا غذاء الأم التى هى عماد أسرتها وخاصة أثناء حملها ومنذ تكوين جنينها وحتى بعد ولادته أثناء إرضاعها.. وهذا سيفيد جدا الأمهات حديثات العهد بالإنجاب. وأيضا لم ننس كبار السن والأغذية التى توفر لهم الصحة والعافية وتحميهم من الأمراض. وسنتناول كذلك بعض النقاط المهمة والتى سنستهل بها كتابنا فى فصل تمهيدى، بعنوان "صحتك فى طعامك" ثمننتقل للتعرف على مركز الجوع والشبع فى المخ، وكيفية عمله ومتى يحدث الخلل فيه وتأثير ذلك على صحتنا.. كذلك رحلة الطعام التى يقوم بها جهازنا الهضمى دون إرادة منا.. ثم بعد ذلك نتناول موضوعاتنا تباعا والتى تشمل العديد من الموضوعات، بداية من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للجسم السليم، ومرورا بما يجب أن نمد به جميع أفـراد الأسرة من غذاء بحسب كل الحالات والأعمار ثم ننهى فصول كتابنا بقاموس غذائى.Mostra libro
في العصر الحالي الذي يتسم بتطورات سريعة ومتغيرة مستمرة في بيئة الأعمال، أصبح من الضروري أكثر من أي وقت مضى التركيز على تحسين الكفاءة وضمان الجودة في العمليات التشغيلية. وبعد رسم العمليات أو ما يعرف بـ Business processes modeling أحد أهم الأدوات الحيوية التي تسهم بشكل كبير في هذا السياق، كما أنه يعتبر من الأسس التي تستند إليها المنظمات لتوثيق وتوضيح سلسلة الخطوات والإجراءات التي يجب اتباعها لإنجاز مهامها بنجاح. فمن خلال رسم العمليات يتم توثيق كل خطوة في العملية، بذلك تستطيع الشركات فهم وتحليل عملياتها بشكل أفضل مما يتيح لها تحسين تلك العمليات والتأكد من أنها تعمل بأكبر قدر ممكن من الفعالية والكفاءة. كما يمكن المنظمات من تحليل عملياتها بشكل أفضل وتحديد الفجوات والعقبات التي تعترض سير العمل. هذا التحليل المفصل يمكن المنظمات من اتخاذ اجراءات تصحيحية لتحسين الكفاءة وتقليل الهدر. كما يسهم رسم العمليات في الكشف عن المناطق التي قد تكون مكررة أو غير ضرورية، مما يمكن الفريق من تحسين سير العمل وتقليل التكاليف، فيصبح من السهل على جميع العاملين فهم كيفية أداء المهام بطريقة صحيحة وفعالة، وهذا يؤدي إلى التقليل من الاختلافات في الأداء ويزيد من التنظيم، إضافة إلى أن الوثائق المرسومة تعتبر مرجعا موثوقا يمكن العودة إليه عند الحاجة مما يساعد في تدريب الموظفين الجدد ضمان التزام الجميع بالمعايير المحددة.Mostra libro
في هذا الملخص يقدم الكاتب الأمريكي Stephen Covey، مؤلف كتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فاعلية الشهير، الحل لأكثر مشكلات الحياة صعوبة! الأمر يبدأ بإلقاء نظرة فاحصة على أنماط التفكير الشائعة، ومساهمتها في تصعيد الخلافات بدلًا من حلهاMostra libro
علم القانون المقارن من العلوم التي لا غنى عنها لرجل القانون لتكوين عقليته القانونية. وعلم الدين المقارن من العلوم المرعية الجانب في كليات الدين لإنارة أذهان الطلاب والباحثين لتفهم وجهات النظر المختلفة، وتقوية روح الإنصاف والتسامح تلقاء آراء الآخرين وعقائدهم. وهذا الكتاب جمع بين دفتيه فضولاً عن البوذية والهندوسية والكنفوشية والشنتوية ملخصه عن كتابين للأستاذ "وليم باتون"، ثم فصولاً أخرى عن الأديان السامية الثلاثة- اليهودية والمسيحية والإسلام-وقد آثرالمؤلف أن يتحدث كل من هذه الأديان الثلاثة عن نفسه على لسان عالم من علمائه. ولم يتعرض الكتاب إلى الأديان الوثنية الفطرية. لا لأنها غير خليقة بالدرس، فإن فريقاً من علماء هذا العصر قد توفر على دراستها، ولكن لأن نطاق كتاب مختصر كهذا يحول دون التبسط في عقائد متشعبة اتخذت أوضاعاً متباينة في رقاع كثيرة من أجزاء المعمور.Mostra libro
يقف الأخوان سامر وسراج أمام باب الغرفة الأزرق، ويتحادثان: سامر: لن أدخل تلك الغرفة أبدا. سراج: لم هي مقفلة يا أخي؟ سامر: هي مغلقة منذ سنين... وأمي وأبي لا يستخدمانها. في حياتنا مخاوف حقيقية وأخرى زائفة، مفاتيحها الحيطة والإقدام، ما سر الغرفة المظلمة والمقفلة في بيت سامر وسراج؟Mostra libro
بعد إنجاب أول طفل، يحدث ما يشبه الإنفجار في الزواج... يتصاعد التوتر وتكثر المشاجرات الزوجية، فكيف تتعاملين مع هذا الانفجار؟ وكيف تحافظين على سلامة العلاقة بينك وبين زوجك، دون أن تكرهيـه؟! هذا الكتاب لكلّ الزوجات اللاتي يقيِّمن زواجهن بالجيد أو الطبيعي، ولكن يواجهن مشكلات جديدة من نوعها في علاقاتهن بأزواجهن بعد إنجاب الأطفال.Mostra libro
