الاسترخاء والسلوك الهادىء

مصطفى خليفة

Sinossi

إن تعبير (الرياضيّ بالسليقة) يعد تعبيرًا دقيقًا، فمعناه أن هذا الرياضي يمتاز بالتناسق الكامل، والحركات التي تتبدى، حين يقوم بألعابه، كأنها قصيدة موزونة الأبيات، فإن جسمه يبدو متئدًا وكأن له القدرة على التفكير، وكل عضو من أعضائه يتحرك الحركة الصحيحة في الوقت المناسب، وفي صورة تكاد تكون إلية تلقائية. ولا يذهبن بك الظن إلى أن هذا التكامل ناجم عن استعمال هذا الشاب لجهده، أو قوته التي تتحكم فيها إرادته؛ بل إنها القدرة على الأداء بدون ضغط، أو إرهاق؛ أو بمعنى آخر، إن هذا الشاب ترك جسمه يؤدي حركاته أداء طبيعيًا بلا تصنع، وهذا هو السر الذي يمتاز به (الرياضي بالسليقة) و(عدم التصنع) هذا هو سر الحياة الناجحة الرياضية.

Disponibile da: 28/12/2024.

Lunghezza di stampa: 235 pagine.

Corpo, mente e spirito

Altri libri che potrebbero interessarti

ملخص كتاب لا تكن لطيفًا أكثر من...

عبدالله ناجي

هل أنا سعيدٌ حقًا بكوني "لطيفًا" إلى هذه الدرجة؟ هل لطافتي هذه تحافظ على حقوقي؟ هل أحصل من الآخرين على ما أتوقعه بسبب لطافتي؟. هذا جزء من الأسئلة التي راودت الكاتب الأمريكي Duke Robinson في مرحلة من حياته، وحين واجه ذاته بتلك الأسئلة كانت الإجابات صادمة، إذ اكتشف أنه قد خسر كثيرًا بسبب لطافته الزائدة، Robinson الذي درس اللاهوت والفلسفة، وخدم كمستشار اجتماعي في الكنيسة لمدة ثمانية وعشرين عامًا، قرر بعدها أن يؤلف هذا الكتاب ليصحح كثيرًا من الأفكار الخاطئة عن اللطافة، من دون أن يتناقض ذلك مع مبادئه الدينية والأخلاقية، وله عدة مؤلفات أخرى تُعنى بالسلوك الاجتماعي للإنسان، والقيم التي يجب أن تحكمه.

Mostra libro

الكمال الإنساني - في معنى الكمال...

محمد الصوياني

من الممكن لكل انسان ان يحقق الكمال المجازي لكن كما هو معلوم قليل جدا من يحققه، والسر في ذلك قوة الاختبار الدنيوي مقابل الضعف الانساني،
وأقل شئ يمكن يحققه الانسان مهما كان ضعيف النفس، ولا يريد ان يتخلي عن ضعف نفسه، ألا يظهر فساده بين الناس وأن يستحي من الله ويتوب إليه في كل مرة يقوم بالمعصية ولو فعلها الف مره في اليوم، هذا اقل مايمكن ان يحققه الإنسان مهما كان ضعيف النفس، لأن ذلك أقل الاحترام لإنسانيته

Mostra libro

ملخص كتاب تحدث كـما في تيد -...

كامل كيلاني

Carmine Gallo مؤلف هذا الكتاب وكتاب "سر نجاح خطابات ستيف جوبز" أيضًا وهو من أكثر الكتب مبيعًا، ويعمل أيضًا مدربًا في مجال التواصل لدى أهمّ الشركات ذات العلامات التجارية العالمية مثلCocacola :،pfizer ، ،Sisco وChevron ومتحدثهم الرئيس. وصاحب العمود الشهير "مدربون للتواصل" في مجلة Forbes. وقد كان Gallo مذيعًا تليفزيونيًا سابقًا لدى قنوات CNN، و.CBS

Mostra libro

التربية بذكاء

محمد الصوياني

'أشعِر ابنك دائمًا أنّك تتقبله على جميع حالاته، ليس لكونه ذكيًا او جميلًا أو حتى مطيعًا هو المعيار الذي يحكم علاقتكما، وإنّما لأنه ابنك.
وتذكر أنَّ إطاعة الأوامر أو خرقها له ثوابه وعقابه لكن هذا الثواب والعقاب لا دخل له بالحب أو القبول'
يحتوي هذا الكتاب المهم على 16 قاعدة تربوية حيث يبّصر المربين بمشاكل الأبناء السلوكية والمساهمة في وضعها في المسار الصحيح دون تهويل او اضطراب، وذلك يؤهل الآباء ويساعدهم على ممارسة التربية بوعي وذكاء، واستثمار السلوكيات السلبية لصالح الأبناء، وتطبيق مبادئ سلوكية تتبنى المناهج التربوية المناسبة وتقدم حلولاً نسبية تقوم على اساس أن التربية عملية مستمرة تتطلب التعامل مع الكثير من القواعد والقناعات التربوية.

Mostra libro

كيف يستطيع تفكيرك أن يشفي جسدك

نسرين أكرم خوري

هل فكرت يومًا بقدرتكَ على شفاء أمراضكَ عن طريق التفكير فقط !!
تبدو الفكرة خيالية ولكنّها حقيقةٌ يثبتها العلم يومًا بعد الآخر وهي موضوع هذا الكتاب الذي يتناول قدرة تأثير التفكير على صحّة الإنسان من خلال قوة التفكير الإيجابي وقوة الاعتقاد وأنَّ تأثير الأدوية يستمدُّ فاعليته من إيماننا بها كما يتحدَّث باستفاضة عن قوة الليونة العصبية، وكيف يستطيع التفكير أن يشفي الجسد وقوة التخيل والإجهاد والتوتر أو عدمه، وكيف نتخيل ونوظف قوة التأكيدات اللفظية.
كما يورد في  قصصا لأشخاص تعافوا من أمراض السرطان والقلب وتجدد الجسم والتخلص من الوزن والتخلص من الألم المزمن وإنقاص الوزن، ويختم الكتاب بقوة الحب ومجموعة ملاحق حول العلاج بالكوانتوم والتصورات وتصورات الحمض النووي...
إنّه واحدٌ من الكتب المهمة والتي ستحقق ثورةً في عالم الطب والصراع الأبدي بين المرض والإنسان..

Mostra libro

فن الحياة البسيطة

شونميو ماسونو

اكتشف كيفية تحقيق السلام والسكينة وسط دوامة الحياة الحديثة مع هذا الدليل الذي يجسّد حكمة الزن، لأحد أبرز الرهبان اليابانيين، وحقق مبيعات هائلة في شتّى أرجاء العالم.
مع كل تمرين ستتعلم كيف تعثر على السعادة، لا في الخبرات الاستثنائية وإنما بإجراء تغييرات طفيفة على حياتك، والانفتاح على معاني السكينة والسلام الداخلي.

'كتاب ملهم لمحبي ممارسة الزن، ولكل من يسعون إلى تهدئة عقولهم الصاخبة. مثلما تعلّمك ماري كوندو كيفية التخلص من الفوضى المنزلية، يعلمك ماسونو كيفية القضاء على الفوضى العقلية.' Publishers Weekly.

المؤلف: شونميو ماسونو هو الكاهن الأكبر في معبد زن ياباني وأحد أبرز مصممي حدائق الزن في العالم. يحاضر ماسونو في مؤسسات تعليمية عدة، منها كلية هارفارد للدراسات العليا في التصميم، وجامعة كورنيل، وجامعة براون.

استمع الآن.

Mostra libro