Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
عقل متحرر - كيف نركز على الأكثر أهمية - cover

عقل متحرر - كيف نركز على الأكثر أهمية

فؤاد يازجي

Traduttore إليزابيث روس هبل

Casa editrice: شركة مدارك للنشر و التوزيع

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

يعتبر علاج القبول والاتزام  ( act ), أحد أشكال الاستشارة النفسية وفرعا لتحليل السلوك. إنه تدخل سيكلوجي يستخدم استراتيجيات القبول المدمجة مع استراتيجيات الالتزام وتغيير السلوك, بغرض زيادة المرونة النفسية  هذا الكتاب هو خلاصة فكر هايز. وفيه سنجد عشرات العلاجات لبعض مشكلاتنا الداخلية الخبيئة, كعلاج الروح,والتسامح,ومشكلاتنا الخارجية مثل العمل والعائله والالم المزمن والسكري والسرطان.
Disponibile da: 03/01/2025.
Lunghezza di stampa: 547 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • ملخص كتاب إياك أن تصاب بالاكتئاب وأكاذيب أخرى - cover

    ملخص كتاب إياك أن تصاب بالاكتئاب...

    ياسو فوكودا

    • 0
    • 0
    • 0
    «لا داعي للاكتئاب لأنّك تعيش في نعيم فانظر إلى مرضى السرطان حولك أو انظر إلى أطفال الشوارع أو انظر إلى هذا الشاب الذي بترت قدماه في إحدى الحوادث المفجعة!»...إذا كان ذلك هو نهجك لمساعدة أي شخص يمر بألمٍ نفسيّ فعليك أن تتوقف فورًا لأنَّك الآن تسكب البنزين على النيران المشتعلة لمحاولة إطفائها!
    Mostra libro
  • فاشل ولكن - cover

    فاشل ولكن

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    الكتاب هو خارطة للنجاح فهو تتكون من جزءيين رئيسين - من وجهة نظري كقارئة - الجزء الاول من الكتاب ترتكز فيه موضوعاته على صناعة الامل وتحطيم القيود من خلال معرفة الذات وتقدير قدراتها والثقة بها عبر حوار طويل ممتع ومقنع ثم ينتقل بعدها عن العادات الايجابية وكيف غرسها في حياتك عبر برنامج يومي لتتحرر من العادات السيئة والقيود الاخرى التي تعيق نجاحك وبنهاية هذا الجزء من الكتاب تدرك ان مرحلة التخلية انتهت لتجعلك مستعد للمرحلة الاهم وهي مرحلة التحلية حيث يقفز بك الكاتب الى هرم النجاح وهو الجزء الثاني الرئيس من الكتاب وترتكز فيه صناعة النجاح بموضوعاته التي تتناول مهارة تحديد مركز الحياة إلى فن اعداد الرسالة و رسم الرؤية وتحديد الاهداف بأسلوب رائع احتوى احدث الاساليب والطرق.
    اخيرا.. ان كنت فاشل لم يعرف النجاح يوما ... اوناجح فشل يوما ما او يوشك على فشل فأنا ادعوك ان تسترخي وتتنفس بعمق ثم تحضر كوب قهوتك وتجاس مع صديق مخلص ملهم اسمه "فاشل ولكن "
    فهو حتما سيعيد ترتيب اوراقك الداخلية .... من جديد
    Mostra libro
  • ملخص كتاب الاتقان - مفاتيح النجاح والشعور بالتحقق مدى الحياة - cover

    ملخص كتاب الاتقان - مفاتيح...

    عبدالحي محمد

    • 0
    • 0
    • 0
    استقى جورج ليونارد مبادئ هذا الكتاب من معرفته بفلسفة (الزن) وخبرته في الفنون القتالية خاصة رياضة الأيكيدو التي تعد أصعب الفنون القتالية- وظل يمارسها طوال حياته وتقلد بها الحزام الأسود، وألف هذا الكتاب ليبرهن على أنه من الممكن أن تصل وتحافظ على مستوى عال من البراعة والاحترافية فيما تفعل مع شعور عميق بالتحقق والرضا دون أن يكون سعيك أشبه بسباق محموم لا ينتهي.
    Mostra libro
  • مضاد حيوي لليأس - قصص نجاح سعودية - cover

    مضاد حيوي لليأس - قصص نجاح سعودية

    كريمة البيوسفي

    • 0
    • 0
    • 0
    لماذا هذا الكتاب؟
    قررت جمع هذه السطور بين دفتي كتاب بعد أن شعرت بحاجتنا الماسة إلى قصص نجاح محفزة وملهمة، إلى أمثلة معاصرة نقتفي أثرها؛ فمن يتصفح رفوف مكتباتنا العربية سيجد الكثير من قصص النجاح المستوردة، التي نبتت في بيئة غير بيئتنا، وفي محيط غير محيطنا؛ مما يقلل من حجم تأثيرها وفاعليتها؛ فرأيت أن أضع هذه الوجوه السعودية المتميزة بين أيديكم، لعلها تسهم ولو بقدر طفيف في شحذ الهمم وتعزيز الثقة في دواخلنا؛ فالناجحون الذين قطفتهم من أنحاء وطننا الغالي لم يترعرعوا في بوسطن الأمريكية أو طوكيو اليابانية أو أمستردام الهولندية، بل نشؤوا في المملكة، وحققوا نجاحات مختلفة ومتفاوتة، درسوا في فصولنا نفسها، وعاشوا في منازل تشبه منازلنا.
    على الصعيد الشخصي تأثرت بالكثير ممن التقيت بهم وكتبت عنهم في هذا الكتاب:
    كأم عبدالهادي المري، الفرّاشة في الابتدائية الرابعة عشرة بالجبيل، التي تدرس حالياً في كلية التربية بالخفجي وهي في الستين من عمرها، والتي كانت تكنس الفصول بيد وتكنس جهلها باليد الأخرى، مواصلة تعليمها في ظروف صعبة ووسط مليء بالمشكلات؛ معها ابن وابنة تعتني بتربيتهما وشؤونهما.
    تأثرت جداً بكفاح صديقي سنوي شراحيلي، من ذوي الاحتياجات الخاصة، الذي كان يذهب لمدرسته في قرية الخقاقة التابعة لمحافظة الحرث بمنطقة جازان، والتي تبعد عن منزله نحو كيلو متر ونصف حبواً، لعدم قدرة والده على توفير كرسي متحرك له وقتئذ، بينما الآن يركض نحو تحقيق حلمه بالحصول على درجة الدكتوراه في إدارة المنازعات الدولية في بريطانيا.
    أدهشني بتال القوس الذي استطاع أن يحفر الصخر ليصبح أحد أكثر المذيعين السعوديين أجراً جراء كفاحه وموهبته.
    
    
    العبيكان للنشر
    Mostra libro
  • كله خير - كتاب ساخر لحياة أسهل - cover

    كله خير - كتاب ساخر لحياة أسهل

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    يشارك أحمد مشرف في كتابه السادس قصصًا ساخرة (كانت مُحرِجة أو حزينة وقتها) في محاولة للنظر إلى شؤون الحياة بعدسة أخرى
    عدسة السخرية والتي قد تكون هي الحل لجعل حياتنا أسهل
    يتناول هذا الكتاب قصصًا قصيرة عن الأكل والحوادث والسفر وغيرها، ربما تعطي نظرة جديدة لحياة أسهل
    Mostra libro
  • ملخص كتاب علينا جميعا أن نصبح نسويين - cover

    ملخص كتاب علينا جميعا أن نصبح...

    محمد طارق ومصطفى شهيب

    • 0
    • 0
    • 0
    الحديث عن التمييز الجنسي يصيب الكثير من الناس بالغضب، يجعلهم يتهربون من الخوض فيه، فلا يوجد رجل يريد أن يتنازل عن بعض حقوقه التي منحها له المجتمع، لذا من الطبيعي أن يشعر بالتهديد حينما يسمع كلمة "نسوية ".
    العالم منقسمٌ منذ قرون إلى صنفين هما الرجال والنساء، الأول اضطهد الآخر وأقصاه وحتى الآن لم يحصل الثاني على كامل حقوقه، لذا ستظل كلمة "نسوية" سلاحًا مشهورًا أمام الرجال، الذين لا يشعرون بالأمان سوى بالمحافظة على وضعهم، وما هم عليه.
    Mostra libro