Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  كيف تصبح شخصية قوية وناجحة

  لمياء يس

  • 0
  • 0
  • 0

  يتناول الكتاب جميع المؤثرات التى تنتج عنها شخصيتك وفنون التعامل معها والعوامل التى تؤثر فى تكوين شخصية الفرد والاستراتيجيات التى تجعل منك شخصية قوية وناجحة.

  Mostra libro

• 

  ملخص كتاب لا تهتم بصغائر الأمور

  ريتشارد كارلسون

  • 0
  • 0
  • 0

  قد أراد Richard Carlson لكتابه هذا أن يكون دعوة للجميع لكي يكفّوا عن تحميل الأمور فوق ما تحتمل، وذلك بما يتضمنه من وسائل بسيطة تمنعك من التركيز على أمور ليست ذات قيمة.

  Mostra libro

• 

  كما واجهوها - مشاكل اليوم بحلول...

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تشعر أن قلقك من الغد لا يشبه قلق أحد؟ أن حزنك أثقل مما يُحتمل؟ أن أحدًا لم يمر بما تمر به الآن؟ 
  قبل أكثر من ألف وأربعمئة عام، جلس رجل في غار مظلم، والموت يقف على بعد خطوات من مدخله. لم يكن يعرف ماذا سيحدث في الساعة القادمة. وقبله وبعده، فقد آخر ابنه فبكى أمام الناس، ورُفض وأُدمي وهو يحمل رسالة، وانكسر جيش كامل ثم نهض في اليوم التالي بجراحه. 
  لكن هذا الكتاب ليس عن ما حدث لهم. إنه عن كيف خرجوا منه. 
  "كما واجهوها" ثماني محطات، في كل واحدة منها مشكلة نفسية تعيشها اليوم — القلق، الوحدة، الحزن، الذنب، فقدان الثقة — ثم حادثة حقيقية موثقة عاشها إنسان بقلب مثل قلبك. لكن القصة ليست الغاية، بل بدايتها. 
  بعد كل حادثة، نقف عندها بتحليل نفسي هادئ: ما الذي جعلهم يصمدون تحديدًا؟ ما الآلية التي استخدموها دون أن يسمّوها؟ ثم نستخرج منها حلًا قابلًا للتطبيق، وننتهي بتمرين نفسي واحد محدد تجرّبه اليوم — لا نصيحة عامة، ولا "كن قويًا وتوكّل". 
  القصص تعرفها. لكن ما لم يقله لك أحد: أنها تحمل بداخلها آليات نفسية دقيقة، تصلح لأن تُستخدم الآن، في مشكلتك أنت. 
  مشاعرك ليست جديدة. والحلول موجودة، لكنها في مكان لم تفكر أن تبحث فيه.

  Mostra libro

• 

  تجاوز مخاوفك وتحرر أخيرًا

  ندى سمير شرف

  • 0
  • 0
  • 0

  «إني خائف! كيف سينظرون إلي فيما لو اكتشفوا خوفي؟»إن مخاوفنا تجعلنا نخاف غالباً – ونخجل أحياناً: مهما كان الأمر، فإن مخاوفنا تتغذى من جهلنا.لذلك، فإن معرفة الآلية التي تُسيّر الخوف طريقة جيدة لنتخلص من الخوف ومن الخجل.يدعونا هرفيه منيان إلى معرفة محركات هذا الشعور الكابت، ويعطينا مفاتيح واقعية وبسيطة لتحديه؛ بغية مواجهة ما كان حتى اليوم يمنعنا الخوف من القيام به.لذا نحن بحاجة إلى مفاتيح لفتح أبواب قد أغلقتها مخاوفنا. هذا هو التحدي:لننفتح على مخاوفنا، لنتعرف عليها، لنتقبلها! ومن ثم فلنواجه المجازفات الحقيقية للظروف التي تُقلقنا.حينها فقط، سنستطيع أن نتخذ قرار مواجهة مخاوفنا بحذر وهدوء وفطنة وتخطيط أو العدول عن المواجهة.بعد قراءة هذا الكتاب، لن تخاف بالطريقة نفسها، وسيكون لجرأة الحياة مذاق أقوى.العبيكان للنشر

  Mostra libro

• 

  تقدر تاكل فيل؟ - Can you eat an...

  سليم حسن, عادل زعيتر

  • 0
  • 0
  • 0

  تتمثل فكرة الفيل في هدفك الكبير الذي يزورك بأحلامك دائما, وأسميته فيلاً لأنه كبير ولن تستطيع أكلة دفعة واحدة! لذا تم تقسيم هذا الكتاب الممتع اليى خمسة أقسام توضح لك كيفية أكلك للفيل اللذيذ.

  Mostra libro

• 

  المكان الثالث - من أجل البقاء...

  Bader bin Nasser Al Hamdan

  • 0
  • 0
  • 0

  البقاء مُفعمًا بالحياة هو ما يدفَع بأيِّ إنسان لمواصلة الرحلة، ويُعزّز قدرته على التعايُش مع الآخر، ويُمكّنه منَ الاندماج في المجتمع المحيط به، كلّ هذا يحدث مجازيًّا في (المكان الثالث)، ذلك الحيّز المنفرد عن الأماكن المعتادة في المنزل (المكان الأول)، ومكان العمل (المكان الثاني)، الحديث هنا عن أماكنِ المصادفة التي استطاعت أن توجِد فضاءًا مشتركًا، أسهم في إخراج الناس مِن عزلتهم المكانيّة، ومكَّنتهم من قراءة الحياة بمنظور مختلف، هذا ما يُجسده محتوى هذا الكتاب الذي يُعبّر عن مجموعة مبادئ أكثر جرأةً، ستأخذك إلى الوجهة التي أنت ذاهب إليها أينما كانت.

  Mostra libro