Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  ملخص كتاب كف عن إيذاء نفسك

  ديمي لوفاتو

  • 0
  • 0
  • 0

  كثيرًا ما يحدث أن نجد أنفسنا مدفوعين كما لو بغير إرادةٍ منا نحو نزوات يترتب عليها ضياع الجهد والوقت بدون أي فائدة تذكر.
  ثم نبدأ في الرثاء لحالنا كما لو أنَّ كل أخطائنا كانت حتمية الحدوث.
  هذا الكتاب بمثابة تذكير بأنَّه على الرغم من كون بعض المواقف تبدو لنا كخسائر لا سبيل لتعويضها، فهي ليست كذلك، فطالما نحن على قيد الحياة، فتلك معجزة في حدّ ذاتها.
  وإن كنَّا نعيش كل يوم في معجزة، فما الذي يمنعنا من تحقيق بعض المعجزات الشخصية أيضًا؟

  Mostra libro

• 

  ملخص كتاب كيف تتحدث فيصغي الصغار...

  د.خولة حمدى

  • 0
  • 0
  • 0

  هنالك عددٌ كبير من الكتب تطرح طرقًا مبدعة للتعامل مع الأبناء، من أهمها كتاب "كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغى إليهم عندما يتحدثون؟". مؤلفتا هذا الكتاب هما: Mazlish Adeleو Faber Elainالخبيرتان الحائزتان على جوائز عديدة في التواصل بين الوالدين والصغار، أطفالًا كانوا أم مراهقين. اكتسبت المؤلفتان خبرات في تنمية مهارات التعامل مع الأبناء، من قصص رواها لهما الآباء خلال سنوات أمضتاها في ورشة عمل مع خبير علم نفس الطفل Haim Ginott.

  Mostra libro

• 

  رحلة البحث عن التواصل - لعبة...

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تجد صعوبة في تواصلك مع الأخرين ؟ هل العيب فيك أم فيهم ؟! هل تعرف ان هناك لغة للتعامل ؟! هل تأملت حركة الجسد من قبل و تفهمت أحاديثه ؟! هل تعرف أنماط الشخصيات المختلفة و طرق التعامل معها ؟! كل هذا و غيره ستجده بين طيات سطورنا.

  Mostra libro

• 

  الكَلِمَاتُ لَمْ تَعُدْ تَجْرَح...

  رغد عبد الحميد أحمد

  • 0
  • 0
  • 0

  تَخَيَّلْ لِلَحْظَةٍ أَنْ تَسْتَطِيعَ اجْتِيَازَ عَوَاصِف الأَحْكَامِ، وَانْهِيَارَاتِ اللَّوْمِ، وَسِهَامِ النَّقْدِ الحَادَّةِ دُونَ أَنْ يَنْقَبِضَ قَلْبُكَ، وَدُونَ أَنْ تَتَزَعْزَعَ ثِقَتُكَ بِنَفْسِكَ، وَدُونَ أَنْ يَضْطَرِبَ نَوْمُكَ. تَخَيَّلْ تِلْكَ الحُرِّيَّةَ المُطْلَقَةَ لِلْبَقَاءِ مُتَوَازِنًا، هَادِئًا وَوَاثِقًا، حَتَّى حِينَ يَبْدُو أَنَّ العَالَمَ بِأَسْرِهِ يُشَكِّكُ فِي قِيمَتِكَ. 
  هَذَا الكِتَابُ أَكْثَرُ بِكَثِيرٍ مِنْ مُجَرَّدِ مُؤَلَّفٍ لِلتَّنْمِيَةِ الذَّاتِيَّةِ: إِنَّهُ ثَوْرَةٌ داخِلِيَّةٌ حَقِيقِيَّةٌ، وَطَرِيقٌ تَكْوِينِيٌّ نَحْوَ شَكْلٍ مِنَ السَّلَامِ العَاطِفِيِّ لَا يَجْرُؤُ إِلَّا القَلِيلُونَ حَتَّى عَلَى تَصَوُّرِهِ. إِنَّهُ يَغُوصُ فِي أَعْمَاقِ نَفْسِيَّتِنَا لِيَسْتَخْرِجَ تِلْكَ الجُرُوحَ المَدْفُونَةَ الَّتِي تُحَوِّلُ الكَلِمَاتِ البَسِيطَةَ إِلَى خَنَاجِرَ، وَتِلْكَ الكُسُورَ الخَفِيَّةَ مِنَ الطُّفُولَةِ الَّتِي تَجْعَلُنَا ضُعَفَاءَ أَمَامَ آرَاءِ الآخَرِينَ. 
  بِدِقَّةٍ نَفْسِيَّةٍ نَادِرَةٍ وَمَنْهَجٍ إِنْسَانِيٍّ عَمِيقٍ، يُفَكِّكُ المُؤَلِّفُ الآلِيَّاتِ اللَّاوَاعِيَةَ الَّتِي تُبْقِينَا أَسْرَى نَظْرَةِ الآخَرِينَ. لِمَاذَا تُشِلُّنَا بَعْضُ الانْتِقَادَاتِ لِأَسَابِيعَ؟ كَيْفَ تَتَحَكَّمُ حَاجَتُنَا النَّهِمَةُ لِلْمُوَافَقَةِ فِي خِيَارَاتِنَا، وَأَقْوَالِنَا، بَلْ وَفِي وُجُودِنَا ذَاتِهِ؟ لِمَاذَا نَمْنَحُ كُلَّ هَذِهِ السُّلْطَةِ لِأَشْخَاصٍ غَالِبًا مَا لَا يَسْتَحِقُّونَ حَتَّى اهْتِمَامَنَا؟ 
  هَذِهِ الرِّحْلَةُ عَبْرَ سَبْعِ مَرَاحِلَ تُرْشِدُكَ نَحْوَ تَحَوُّلٍ كَامِلٍ فِي عَلَاقَتِكَ بِالانْتِقَادَاتِ. سَتَكْتَشِفُ كَيْفَ تُحَدِّدُ وَتُعَالِجُ نِقَاطَ ضَعْفِكَ العَاطِفِيَّةَ، وَكَيْفَ تُعِيدُ بَرْمَجَةَ تِلْكَ الأَنْمَاطِ الذِّهْنِيَّةِ السَّامَّةِ الَّتِي تُخَرِّبُ ثِقَتَكَ، وَكَيْفَ تَبْنِي صَلَابَةً داخِلِيَّةً تُضَاهِي الصَّخْرَ فِي مُواجَهَةِ الأَعَاصِيرِ.

  Mostra libro

• 

  ملخص كتاب اغسلي وجهك يا فتاة

  أولدس هكسلي

  • 0
  • 0
  • 0

  يعد كتاب" اغسلي وجهك يا فتاة" من أكثر الكتب مبيعا منذ صدوره في عام ألفين و ثمانية عشر، وحتى الآن، باع أكثر من مليون نسخة في الولايات المتحدة فقط. كما تُرجم للغات عدة. تخاطب Rachel Hollis السيدات من خلال المدونة الخاصة بها منذ سنوات، وهو ما جعل الكتاب يحظى بنجاح جماهيري هائل فور صدوره. وهي كاتبة ومتحدثة ومدونة شابة، أمريكية الجنسية، تؤثر في كثيرين عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة.

  Mostra libro

• 

  التفكير السلبي والإيجابي

  بيتر ثيل

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب "التفكير السلبي والإيجابي"، للدكتور إبراهيم الفقي، رائد مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، 
  ستتعرف في هذا الكتاب على أنواع التفكير السلبي والتفكير الإيجابي وكيفية الاستفادة من التفكير الإيجابي والتغلب على التفكير السلبي.

  Mostra libro