Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  ملخص كتاب الغرور هو العدو

  أولدس هكسلي

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب Ego is the enemy لا يعتمد هذا التعريف النفسيّ المتخصص، بل يقصد به صفة الغرور، والتركيز على الذات، التي تجعل العالم فجأة لا يتسع لذاتنا العملاقة، التي يتمحور حولها كل شيء. وهو أيضًا التعبير نفسه؛ الذي يتعامل به علماء واختصاصيو علم النفس؛ في الوقت الحالي مع عامة الناس، ونستعمله نحن أيضًا بكثرة في حياتنا اليومية. عايش مؤلف الكتاب Ryan Holiday؛ هذا الشعور خاصة حين حقق نجاحاتٍ عظيمة في سن صغير، واختبر أثر الغرور في مراحل حياته المختلفة، حتى أنه وشم جملة "الغرور هو العدو" على ذراعه ليتذكر هذه الفلسفة طوال الوقت. وقرر أن يسرد لنا؛ خلاصة تجربته للتكيف مع الغرور؛ وأدوات تمكننا من السيطرة عليه في حياتنا؛ عبر نصائح ذكية يصعب رفضها، لأنها ببساطة صادرة من زميل مغرورٍ سابق.

  Mostra libro

• 

  كفى فسادا

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  ظاهرة الفساد هو موضوع متشعب ليس سهلا احتواؤه دون الإلمام بالظروف المحيطة به، ولأجل ذلك تم تقسيم هذا الكتاب على عدة فصول للانتقال من أبسط تعريف للفساد إلى خفاياه وتعقيداته العالمية.

  Mostra libro

• 

  ملخص كتاب قواعد الطعام

  دونا تارت

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تعرف معنى أن يظل طعامك طازجا ولا يصل إلى مرحلة التعفن؟ يتنافس الإنسان مع الكائنات الحية الأخرى مثل: البكتيريا، والديدان، والحشرات على الأطعمة الغذائية، فإما أن يبتلعها ويرسلها إلى جهازه الهضمي، وإما أن يتجاهلها لساعات أو أيام، لتصل إليها الكائنات الأخرى فتتغذى عليها، وتحولها لأطعمة متعفنة.

  Mostra libro

• 

  حياة على مقاسك

  أماني العنزي

  • 0
  • 0
  • 0

  يقدم الكتاب رؤية عملية لتصميم أسلوب حياة يتوافق مع احتياجات الإنسان وقيمه الشخصية بدلًا من الانسياق وراء توقعات الآخرين. يناقش أهمية الوعي بالذات، وإدارة الوقت، وبناء العادات الإيجابية، وتحقيق التوازن بين العمل والحياة والعلاقات، مع طرح أفكار تساعد القارئ على اتخاذ قرارات تمنحه شعورًا أكبر بالرضا والاستقرار.

  Mostra libro

• 

  دع القلق وابدأ الحياة

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  ماذا تنتظر لتبدأ في عيش الحياة كما تريد؟ نعم فإذا كنت دائمَ التفكير في الأمور المستفبلية ومشاكل العمل والعلاقات الفاشلة والمال اللازم للغد فأنت في عداد الأموات وعليك أن تستمع فورًا إلى هذا الكتاب؛ الذي يعرض فيه ديل كارنيجي حصيلة خبراته في مجال تدريب النّاس على تغيير حياتهم والتخلُّص من القلق والبدء بالاستمتاع بما حولهم.
  يقع الكتاب في سبعة فصول تتناول أمورًا مختلفة وهي: حقائق أساسية عن القلق يجب أن تعرفها، الطرق الأساسية لتحليل القلق، كيف تحطِّم عادة القلق قبل أن تحطّمك، سبع طرق لخلق اتّجاه ذهني يجلب لك الطمأنينة والسّعادة، القاعدة الذهبية لقهر القلق، كيف تتجنّب القلق الذي يسببه النَّقد، ست طرق تقيك الإعياء والقلق وتحفظ لك نشاطك وحيويتك.

  Mostra libro

• 

  الزواج العرفي وبعض متغيرات الشخصية

  مارشال غولدسميث

  • 0
  • 0
  • 0

  لهذه الدراسة قصة أحب ذكرها إذ ثار في بدايات هذا القرن تحديداً همساً حول زواج بعضاً من رجال الأعمال من ( سكرتيرته ) ثم وصل الهمس إلي ضجيج حين تم الاستماع إلي أن الزواج العرفي قد أمتد ليشمل طلاب الجامعات ثم بعضاً من طلاب الثانوية العامة.
  ولما كان مثل هذا الأمر من الصعب أن نذكر له (إحصاءات) أو نعرف (العينة) والأشخاص الذين أقدموا علي هذا الفعل فلقد طرحت في نهاية محاضرتي في أكثر من فرقة دراسية من طلاب علم النفس سؤال خلاصته: أن من يعرف أحداً قد تورط في الزواج العرفي فليقابلني عقب المحاضرة.
  وبالفعل بدأت رحلتي تماماً مثل كرة الثلج إذ وجدت طالبه ثم أكثر من طالب يقرون أنهم يعرفون أشخاصاً بالفعل متورطين في مسألة الزواج العرفي ثم اتضح  فيما بعد أنهم هم الذين تورطوا بل ويعرفون زملاء لهم من أقسام وكليات أخري متورطين ولأسباب متعددة في مسألة الزواج العرفي.
  ورغم أن الدراسة أجريتها بهدف إنجاز بحث أتقدم به للترقية إلا أنني وجدت أن التعمق في الدراسة بشقيها الكمي والكيفي مفيد جداً لإلقاء مزيد من الأضواء حول هذه المشكلة حتي يقف من بيدهم الأمر علي طبيعة المشكلة خاصة وأن الزواج العرفي هو في البداية والنهاية عبارة عن إشباع للرغبة الجنسية بعيداً عن الإشهار، بعض هذه الأسباب اضطرار كثير من النساء والأرامل أن تلجأ إليه حتي تحتفظ (بالمعاش) الذي تصرفه كل شهر حتي تدبر نفقات أولادها الصغار والذين يكونوا بالفعل في أمس الحاجة إلي ذلك.
  إضافة إلي ( تكلفة الزواج الرسمي ) التي أصبحت مكلفه للغاية ولا بد أن تساعد الأسرة أبنها أو أبنتها كي يتحقق لهم مشروع الزواج.

  Mostra libro