Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  الوسواس الذي يلاحقني - الفيل

  محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  "كنت أظن أن صراعي مع الوسواس القهري بدأ مع سنتي الأولى بالجامعة لكن بعد حديثي مع المعالجة، اكتشفت أن الوسواس يعود إلى عام 2007. حيث تسلل إليّ مع ضغوط وتوتر الثانوية العامة. أذكر حين اتهمني أحد أفراد عائلتي بالفشل، لأن تقديري في الترم الأول من سنتي الأولى في الكلية كان مقبولًا، توترت جدًـ، وزادت وساوسي. كنت أحاول الحفاظ على روتين محدد في كل شيء حتى أتمكن من التخلص من ضغط المذاكرة، فكنت (أسطر) صفحات كشاكيلي واكتب بطريقة معينة لا أغيرها، كل كشاكيلي كانت متطابقة كأنها نسخ متعددة من نفس الأصل، كأنها مطبوعة!"
  
  فتاة لا تطمئن إلا حينما تسير حياتها في نمط واحد، تعرفه مسبقًا. تخاف تغيير نوع المياه المعدنية الذي تشربه، تخاف تناول الشاي في كوب لم تغسله بنفسها. تشعر بالتوتر إن أعجب بها أحدهم. تجاربها السابقة مع الطب النفسي لم تكن ناجحة!
  
  حلقة "الوسواس الذي يلاحقني" من فيل، ترصد الوسواس القهري، وعلاقته باضطرابات القلق، والإصابة بنوبات الهلع.
  
  "الفيل" حلقات صوتية للتوعية بالصحة النفسية في الوطن العربي، جلسات افتراضية للإرشاد النفسي. في كل حلقة، نستمع إلى قصة شاب أو فتاة عربية مع الاضطرابات النفسية، ثم يأتي دور المختص الذي يقدم الشرح والتحليل والمساعدة، قدر الإمكان.
  هذا المحتوى مقدم من ستوريتل، ومدعوم وممول من قبل مشروع سي اف آي المشغل من قبل وزارة الشؤون الخارجية والتنمية الدولية الفرنسية.
  استمع الآن.

  Mostra libro

• 

  ملامح أخرى

  محمد بن سعود البشر

  • 0
  • 0
  • 0

  قد تتساءل عزيزي القارئ لماذا اخترت هذا العنوان لكتابي؟! فتوقف معي ودعني أسرد لك بعض ما يجول في خاطري و تناولته أناملي وتعبت لكي أخرج الأفكار التي تجوب في وجداني لكي تخاطبك كما ينبغي. فهنالك ضمير غائب تقديره انعدام لغة التفاهم بين البعض، فهنا وضعت حجر الأساس لاتخاذ السلوكيات الإيجابية مع كل مشكلة تواجهها تجاه من تحب من زوجة أو صديق أو طفلك الصغير، ومعاً لإلغاء حدة تلك الأصوات المزعجة وإنكسار تلك القلوب لأبسط المشاكل وغياب تلك الحلول. ودعوة هنا لرسم لوحة ملئية بالسعادة والتفاؤل وصدق المشاعر والأحاسيس وسمو الارتقاء والتقدم لبلوغ السحاب بالمجتمعات التي باتت على حافة الهاوية . لتتعايش معي بأحاسيسك ومشاعرك، فأبحر معي بذاتك من ذاتك لمعانٍ سامية ولفكر سوف يتغير من طاقات سلبية إلى طاقة إيجابية تجعل منك شخصاً قوياً يتحدى تجارب الحياة ويحقق تلك الأماني التي حان تحقيقها.

  Mostra libro

• 

  أثر الهدوء! - كيف تكون انبساطيًا...

  برايان تريسي

  • 0
  • 0
  • 0

  إذا كنت شخصًا هادئًا، فسيساعدك هذا الكتاب على المضي قدمًا -على نحو ملائم- في هذا العالم الصاخب، وعلى أن تكون ناجحًا فيما يهمك من الأمور، وإذا كنت شخصًا يميل إلى الانبساط والمرح، فسوف تتفهم الآخرين الهادئين -الذين مررت بهم- بصورة أفضل، وتُقدِّر مكمن قوتهم، سواء أشركاء كانوا، أم أقرباء، أم أصدقاء، أم زملاء، أم مديرين، وحتى إن كانوا أفراد أسرتك. أما إذا لم تكن متأكدًا من أنك هادئ أم انطوائي، ففي الكتاب اختبار يساعدك على حسم القرار، وفي الأحوال كلها فإن كتاب أثر الهدوء معدٌّ بطريقة تمكِّنك من ربط جوهر الموضوع بوضعك الشخصي؛ لذا تعرَّف إلى نفسك، وتواصل مع الآخرين بعد تعرُّفك إليهم، واعرف طريقة التفكير والتواصل التي يحبها الانـطـوائيـون، وابـدأ بــدراسـة شخــصـيـتـك ثـم شخصيات الآخرين. في الكتاب كثير من القصص الواقعية، والأحداث العملية، والمواقف المتكررة والمشابهة لحياتك، والتي تُمكِّنك من تعرف الآخرين بصورة أكبر؛ فتتعامل معهم بطرق أفضل.
  
  
  العبيكان للنشر

  Mostra libro

• 

  ملخص كتاب فكر وازدد ثراء

  زياد طارق

  • 0
  • 0
  • 0

  قد تؤدي الصدفة أحيانًا دورًا كبيرًا في تحقيق الثراء لشخص ما، ولكنها ليست أداة مضمونة للجميع لتحقيق الاستقلالية المادية، هل تعلم أنَّ الأثرياء في العالم لديهم كثير من الأدوات السرية التي جعلتهم يحققون ثرواتهم؟ ؟ هذه الأدوات لا يعرفها كثيرون ممن يقضون حياتهم في فشل بعد فشل، ربما لو عرفوا تلك الأدوات ما أضاعوا كل تلك السنوات من أعمارهم.

  Mostra libro

• 

  روزنامة

  أحمد ضيوف

  • 0
  • 0
  • 0

  يتضمن هذا الكتاب الكثير من الموضوعات التي تهم كل شخص فهو يتحدث عن الصحة، والثقافة، والموضة، بالإضافة إلى مجموعة من النصائح والإرشادات التي يحتاجها الجميع في حياتهم اليومية.
  يتميز الكتاب بغلافه الجميل والعصري، الذي يجذب القارئ إليه ويجعله يشعر بالفضول لمعرفة ما يوجد داخله.

  Mostra libro

• 

  ملخص كتاب الفشل البناء

  زياد طارق

  • 0
  • 0
  • 0

  ما الذي فعلته في آخر مرة أخفقت فيها؟
  هل بدأت في إلقاء اللوم على الآخرين والظروف من حولك؟ هل ظللت تفكر بأنّك فاشل وأنّه لا جدوى من المحاولة؟ هل تشعر الآن أنك عالق في دائرة من الخوف أو من الفشل تؤدي بك إلى الشعور بالمزيد من الفشل؟
  إن أجبت بنعم، فأنت لست الشخص الوحيد...

  Mostra libro