Other books that might interest you

• 

  مداواة

  إبراهيم عبد القادر المازني

  • 0
  • 0
  • 0

  اختارني التمريض ودرسته في خمسة سنين، قضيت اثنتين منها في محاولة للهروب منه! حتى التقيت بالمرضى فخضت حيوات داخل حياتي وعشت مشاعر فوق مشاعري.
  فهمت بعدها ماهو التمريض وماهي المداواة، إذ لا تقتصر على توفير دواء أو غذاء بل على رعاية واهتمام.
  فبعض المرضى لا يحتاج إلا لمن ينصت إليه فقط وهذا مافعلته بالفعل.
  حان الوقت الآن أن أكسر مزلاج صمتي وإنصاتي وأنقل لكم ماعايشته في مسالك الدراسة والمستشفيات.

  Show book

• 

  أسرار الحياة في عالم النباتات

  مثال العامري

  • 0
  • 0
  • 0

  ثمة حياة اجتماعية تحياها النباتات، فهي مثل الحيوانات لا تعيش وحدها. وكما أن لكل حيوان بيئته التي تشتمل على غيره من الحيوانات، فالحال نفسه مع النباتات، فهي تتأثر بالنباتات الأخرى التي في بيئتها، بل إن هناك أنواعاً من العلاقات الاجتماعية بين النباتات ومن المعروف أن أفراد المملكة النباتية لا تتنافس فيما بينها على الغذاء والضوء والماء فحسب، ولكنها تشترك  كذلك في علاقات اجتماعية تشبه ما نعرفه  سواء في الحروب أو في أساليب التعاون.
  وقد أظهرت الدراسات أن عالم النبات تحت الأرض أشبه بشبكة اجتماعية تسودها التحالفات القوية ومحاباة الأقارب. ويقول العلماء إن فك شيفرة الرسائل المتبادلة بين تلك الكائنات قد يفضي إلى تغيرات جذرية في أساليب التعامل مع المزارع والغابات ، بل قد يفيد حتى في تطوير الشبكات الاجتماعية البشرية.

  Show book

• 

  اليقظة الذهنية؛ أفضل 10 نصائح...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  الوسواس القهري هو اضطراب عقلي يتسبب في إصابة الناس بالإفعال القهري على القيام بالأشياء بشكل متكرر ، مثل غسل أيديهم أو التحقق للتأكد من قفل الباب. 
  في حين أن بعض الذين لم يعانوا من الوسواس القهري قد يفكرون في أنه مزعج أو ببساطة جنون العظمة ، إلا أنه في الواقع ضار ، وفي الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي إلى الانتحار. 
  في صميم العديد من حالات الوسواس القهري القلق الشديد. قد يكون هذا القلق مرتبطا بحدث صادم سابق أو إجهاد مستمر أو حتى استعداد وراثي. يميل القلق إلى أن يكون مستمرا ومستمرا ، ونادرا ما يحصل الشخص الذي يعاني على استراحة. 
  يعد اليقظة الذهنية أحد أفضل علاجات اضطرابات القلق ، بما في ذلك الوسواس القهري. اليقظة الذهنية هي ممارسة الوعي المستمر بعالمك الداخلي وبيئتك بطريقة تجعلك قادرا على قبول ما يحدث دون أن تكون أحكاما عليها. يمكن أن تؤدي ممارسة اليقظة الذهنية إلى تخفيف بعض أعراض الوسواس القهري ، مما يساعد الأشخاص الذين يعانون منه على استعادة حياتهم. 
  سيمنحك هذا الكتاب 10 طرق مختلفة يمكنك من خلالها ممارسة اليقظة ، مع معلومات خاصة حول كيف يمكن لكل من هذه الطرق المختلفة أن تفيد الأشخاص المصابين بالوسواس القهري. 
  هذا الكتاب سهل المتابعة للغاية. سيرشدك من خلال ممارسات مثل التنفس العميق ، والتأمل ، وكتابة اليوميات ، وإدراك محيطك ، وإبطاء نمط الحياة الذي قد يغذي القلق بالفعل. 
  يتضمن أسئلة انعكاسية ذاتية ستساعدك على أن تصبح أكثر وعيا بقلقك ، وكيف يساهم في الوسواس القهري لديك ، وما هي الخطوات العملية التي يمكنك اتخاذها. حظا سعيدا لك وأنت تسعى إلى أن تصبح أكثر وعيا والبدء في التغلب على الوسواس القهري.

  Show book

• 

  الطاقة الذرية مقدمة أولية

  مصطفى محمود

  • 0
  • 0
  • 0

  تتكون كل مادة على الأرض وربما في الكون كله من عنصر أو أكثر من العناصر متحدة بعضها ببعض، ومن أمثلة ذلك ملح الطعام حيث يتكون من عنصر الكلور وعنصر الصوديوم؛ ومن الأمثلة أيضًا الماء الذي يتكون من عنصري الأكسجين والأيدروجين وأصغر جزء يمكن أن يوجد في عنصر ما أو يمكن أن يعد حجر البناء لهذا العنصر يسمى بالذرة.
  النموذج المعروف للذرة عبارة عن نواة تحتوي على البروتونات والنيوترونات تربطها بعضها ببعض قوى كبيرة تسمى بالقوى بالنووية وتحيط بالنواة منطقة تسبح فيها الإلكترونات التي تدور حول النواة في مدارات ثابتة، وقد وضع هذا النموذج العالم الإنجليزي "رذرفورد" والعالم الدنماركي "نيلزبوهر" ويشبه هذا نموذج الشمس تدور حولها "الكواكب".
  ونواة الذرة موجبة الشحنة في مجموعها، والإلكترونات المحيطة بها سالبة الشحنة، والذرة في مجموعها متعادلة الشحنة أي أن مجموع الشحنات السالبة بها يساوي مجموع الشحنات الموجبة. وأبسط أنواع الذرات ذرة الأيدروجين التي تحتوي على إلكترون واحد يدور حول نواة تحتوي على بروتون واحد، وتلي هذه الذرة ذرة الهليوم ويحتوي على إلكترونين حول نواة تحتوي على بروتونين ولما كان تواجد بروتونين موجبي الشحنة في حيز صغير كالنواة ينتج عنه تنافرهما فإن وجود النيوترونات يحل هذه الصعوبة حيث تنشأ عن وجودها قوى رابطة بينها وبين البروتونات في النواة تجعل انفصالها عسيرًا.

  Show book

• 

  أطلس تاريخ العصر المملوكي

  مثال العامري

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب عبارة عن أطلس لتاريخ العصر المملوكي، وقد جاء في ثلاثة ابواب : الأول : المماليك البحرية، الثاني : المماليك البرجية، الثالث : النظم والمنجزات الحضارية، ومُلحق بهذه الأبواب بملاحق لإثبات المصادر والمراجع، وفهرس للعناوين والأبواب الخاصة بهذا الأطلس.

  Show book

• 

  شبة حرب - تسليح وسائل التواصل...

  عادل سوفوكليس

  • 0
  • 0
  • 0

  شبه حرب: تسليح وسائل التواصل الاجتماعي بقلم بي دبليو سينجر، إيمرسون تي بروكينغ ... كيف يمكن للميمز أن تقود الحروب؟ كتب المؤلفان هذا الكتاب بعد سنوات من البحث والتنقل من مقرات إدارة شركات التكنولوجيا لساحات المعارك على صفحات الميمز، ما يحاولان قوله هنا أن ما يحدث على الإنترنت ليس بريئا تماما مهما بدا غير ذلك، فبعدما تجاوز عالم الإنترنت مرحلة المراهقة وصارت الشبكة مفتولة العضلات متوغلة في عوالم الأعمال والإدارة والثقافة والحروب والمجتمع، أدركت جميع الجهات ذات المصالح أن الإنترنت ساحة مهمة للقتال. على الإنترنت وعوالم السوشيال ميديا كل فرد منا هو مشروع مجند، سواء أدرك ذلك أم لم يدركه. يمكن تجنيد أحدهم فقط عبر إثارة انفعالاته بجعله يضحك أو يغضب متفاعلا مع ذلك بمشاركة ميم/كوميك ساخر سيخدم في النهاية أطراف لا يعلم عنها ذلك المستخدم شيئا

  Show book