Casa editrice: Tafaseel for Publishing
ناس بتمر في حياتك وتسيب علامات، مش شرط العلامات دي تكون جميلة، أوقات بتوجع، بتجرح، بتكسر، بس الغريب إن العلامات دي هي اللي بتعلّمك تبدأ من الأول، فمتخليش اللي كسر قلبك ياخد منك إيمانك بنفسك، كل لحظة وجع هي بداية جديدة، حتى لو ما كنتش شايف ده في وقتها.
اليقظة الذهنية هي القدرة على أن نكون حاضرين بشكل جيد، وأن نكون مدركين لما حولنا ولا نبالغ في ردود الأفعال. اليقظة الذهنية تجعلنا أكثر تيقظًا بعملياتنا الذهنية والجسدية والعاطفية، بمعنى أن نكون مدركين لأفكارنا ومشاعرنا عند حدوثها. ببساطة نحن نسمح لأنفسنا أن نرى اللحظة الحالية بوضوح ويساعدنا ذلك على إدارة اللحظة الحالية والاستمتاع بالعالم من حولنا أكثر وفهم أنفسنا وكيف نتفاعل بشكل أفضل. من المميز في تمارين اليقظة الذهنية أننا نستطيع تطبيقها خلال حياتنا اليومية. حينما نأكل، في وسائل المواصلات، في العمل، أثناء المشي وغيرها من الأشياء التي نقوم بها بشكل يومي. كمعالج نفسي كنت سابقًا أوصي الجميع بممارسة تمارين اليقظة الذهنية. ولكن بعد تجربتي الشخصية مع "برنامج اليقظة الذهنية 8 أسابيع" أصبحت أوصي نفسي أولًا والجميع للاستفادة من تطبيقات اليقظة الذهنية، لما لها أثر واضح على تعزيز الصحة النفسية.Mostra libro
عرف بعض الباحثين "الوقت" بأنه المادة التي صنعت منها الحياة، حيث يُعد موردًا فريدًا متاحًا أمام كل البشر،إلا أنه لا يمكن تغييره، فهو دائم التقدم بثبات، وعلينا كبشر أن نُدرك أهمية استثماره في تنفيذ جميع نشاطاتنا اليومية المختلفة والمتعددة. وعلينا الأخذ بالأسلوب العلمي في التعامل مع الوقت وإدارته، مثلما ندير الموارد الأخرى التي نملكها، ومن ثم تصبح إدارة الوقت أحد التطبيقات الهامة في مجال الإدارة، وهو الموضوع الذي يعالجه هذا الكتاب، الذي وضعه ديل كارينجي، الذي يعد من أشهر مؤلفي كتب الكتب التنمية الذاتيةومطوري الدروس في تحسين الذات في أمريكا. ويحذر الكتاب من مضيعات الوقت، التي هي ممارسات لأفعال خارج خطة العمل، أو ممارسات لأفعال مخططة، ولكن يتم تنفيذها بطريقة تقوم على هدر الوق، وهي أنشطة غير ضرورية تأخذ وقتا، أو تستخدم وقتا بطريقة غير ملائمة، فالمقياس هنا هو حجم الإنجاز خلال فترة محددة، حيث يجب أن يكون عائد تنفيذ هذه المُهمة أكبر من قيمة الوقت المبذول في تنفيذ الأنشطة والمهام.Mostra libro
"نابليون هيل" يضع في هذا الكتاب مبادئ تجاوز الألم والمعاناة في الحياة، يتحدث عن فوائد الألم، منافع الأحزان، أهمية الفقر وكيفية السيطرة عليه، أهمية استغلال كل ثانية في وقتك، النضج عبر المعاناة.. طبيعة التغيير من أجل التطور. وبواسطة تلك الأشياء بإمكان الإنسان أن يصنع معجزته الخاصة. معجزة مثل التي حققها توماس إديسون وهنري فورد عندما تجاوزوا الفقر والحزن والفشل ليحققوا المجد البشري. عند قراءة المعجزات الاثنتي عشرة الموجودة في هذا الكتاب ستتغير نظرتك في الحياة نحو أشياء كثيرة، كالفشل، الحزن، المرض، الموت، الفقر والمعاناة، وستتعلم كيف تستفيد من هذه الأشياء عندما تسيطر على عقلك بطريقة جيدة. ستتعلم كيف تصنع معجزاتك الخاصة!Mostra libro
يظهر التوحد بوضوح فى السنوات الثلاث الأولى من الحياة، ويعرف التوحد بأنه عجز يعيق تطوير المهارات الاجتماعية والتواصل اللفظى وغير اللفظى واللعب التخيلى والإبداعى، وهو نتيجة اضطراب عصبى يؤثر فى الطريقة التى يتم من خلالها جمع المعلومات ومعالجتها بواسطة الدماغ، مسببة مشكلات فى المهارات الاجتماعية، مسببة مشكلات فى المهارات الاجتماعية ، تتمثل فى عدم الارتباط وخلق علاقات مع الأفراد، وعدم القدرة على اللعب واستخدام وقت الفراغ، وعدم القدرة على التصور البناء والملائمة التخيلية.Mostra libro
يمر الأفراد خلال نموهم بالعديد من الخبرات البيئية بالإضافة إلى أن استعداداتهم الوراثية التي تنحو بهما نحو التمايز في الفروق في الجوانب الجسمية والمعرفية والانفعالية والاجتماعية، ولا تعمل التربية فقط علي نقل المعرفة العلمية والإنسانية لهم، وإنما يمتد دورها أيضا إلى تدريبهم علي انتقاء المعرفة، وطرق التفكير ومعالجة المعلومات ويختلف التلاميذ أثناء تناولهم للمقررات الدراسية حسبما يظهره أثناء ملاحظة أدائهم ويعكس سمات شخصياتهم، وقد اهتم كثير من الباحثين بدراسة ما يوجد بين التلاميذ من فروق في مختلف جوانب الشخصية، وتركز اهتمامهم بصفة خاصة علي النشاط العقلي المعرفي، مما كان له أثر بالغ في التعرف علي كيفية تناول أو تجهيز التلميذ للمداخلات، ومن ثم طريقة إصداره للاستجابة علي النحو الملائم. ومما لا شك فيه تعتبر الاندفاعية أحد الأساليب المعرفية التي تؤثر في عملية التعلم . فالتعلم الناجح يتطلب العديد من العمليات العقلية كالانتباه والإدراك والتذكر والتفكير، والأطفال المندفعين يكون لديهم عجزا في تلك العمليات مما يسبب لديهم مشكلات تعليمية واجتماعية طويلة الأمد فقد أشار مارجوليس وآخرون إلى أن الأطفال المندفعين يفشلون كثيرا في اختبارات التعرف علي الكلمات والتحصيل في الرياضيات، إضافة إلى ضعف القدرة علي التفكير الاستقرائي وتؤكد نتائج الدراسات أن السلوك الاندفاعي للأطفال يولد مناخا بيئيا يعوق القائمين بتقديم الخدمات والرعاية الكاملة لهم سواء في البيت أو داخل المدرسة لذلك قام الباحث بتصميم جلسات لأمهات هؤلاء الأطفال ممثلين لأسرة كل طفل مندفع من عينة الدراسة الحالية، وذلك لانشغالهم بهذا السلوك وما يحدث بسببه من أضرار وأذى لهم، سواء في داخل البيت أو المدرسة أو خارجهم، لذا فإن معالجته يجب أن تتم في مرحلة مبكرة من العمر وذلك بغية الحيلولة دون تفاقم المشكلات التي يواجهها الطفل . وكانت نتيجة ذلك أن حاول بعض الباحثين خفض السلوك الاندفاعي وغيره من الاضطرابات، سواء باستخدام العلاج بالعقاقير الطبية أو أساليب العلاج السلوكي إلا أن بعض الدراسات قد اتجهت في الآونة الأخيرة إلى استخدام العلاج السلوكي المعرفي في خفض السلوك المعرفي الاندفاعي عند الأطفال العاديين وغير العاديين معتمدة في ذلك علي أن المشكلات السلوكية يرجع سببها إلى القصور في الضبط الذاتي . وتمثل اللغة جانبا مهما ورئيسيا في ضبط السلوك للفرد، حيث يشير فوجسكى 1962 ولوريا 1969 إلى أن الضبط للسلوك لا يتم إلا عندما تتطور المفاهيم والمعاني في النظام اللغوي للطفل .Mostra libro
إن التصورات الحديثة في الإرشاد والعلاج والتربية والتدريب هو أن يتسم بالإيجابية والفعالية والإمتاع، وبخاصة عندما نعمل مع الصغار لتنمية قدراتهم ومهاراتهم، ولن نجد شيئا يجمع بين الحركة والنشاط والاستمتاع مثل اللعب، لأن دافع اللعب هو الاستمتاع. والألعاب والأنشطة من طبيعتها أن تمتزج فيها الانفعالات الإيجابية مثل: المرح والاهتمام والامتنان فينتهي النشاط وما به من انفعال وتبقى الذكريات، وتبقى المهارات التي تعلمها المشاركون في هذا النشاط، والألعاب والأنشطة تتضح فيها الانفعالات السلبية أيضا مثل: الحزن والغضب والخوف، ويكون النشاط بذلك كاشفا للجوانب، وفي نفس الوقت إستراتيجية تدخل لتحسين الانفعالات وضبطها وإكساب المهارات وتنميتها. لذلك الكتاب الذي بين أيدينا نحن مدينين لمؤلفه على ما قدمه من خبرات منظمة، ومدينين للقارئ والباحث والمترجم - أ/ خالد خضر - الذي انتقاه من بين الكتب المشابهة في الموضوع، وأدرك فوائده التطبيقية. فهو كتاب أنشطة هادفة، ودليل عملي تطبيقي، وهذه الأنشطة رغم أن المستفيد منها يقوم بنقلها في واقعه وفق احتياجه، إلا أنها تقوم بعملية إلهام، وتدريب على الإبداع، والمحكاة لنسج أنشطة أخرى.Mostra libro
