Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  كيفية تطوير الثقة بالنفس

  Dale Carnegie

  • 0
  • 0
  • 0

  '«الخُمول يولد الشك والخوف. والعمل يولد الثقة والشجاعة. إذا أردتَ قهر الخوف، فلا تجلس في المنزل وتفكر في الأمر. اخرج واشغل نفسك»
  
  بهذا المبدأ العملي، الذي يشبه تعليمات مهندس أكثر من نصيحة طبيب نفسي، يضع ديل كارنيجي حجر الأساس لكتابه. هذا ليس دليلًا للتفكير الإيجابي أو التأمل في سماتك الشخصية. إنه، على العكس تمامًا، دعوة صريحة لتجاهل مشاعرك الداخلية مؤقتًا والتركيز على الفعل المادي الملموس. يرى كارنيجي أن الثقة ليست حالة ذهنية غامضة تُكتسب بالتمني، بل هي منتج ثانوي للتحضير والتدريب والممارسة. إنه يتعامل مع الخوف ليس كوحش أسطوري يجب محاربته في العقل، بل كخصم يمكن إرهاقه وإنهاكه من خلال العمل المُنظم والمستمر، حتى لا يجد له مكانًا في عقلك المنشغل بالتحضير والإنجاز
  
  لا يَعِدُكَ هذا الكتاب بأن تصبح خطيبًا مفوهًا يسيطر على الجماهير بين عشية وضحاها. بدلًا عن ذلك، هو يتعامل مع التحدث أمام الآخرين كأنه «صالة ألعاب رياضية» لبناء عضلة الثقة. فالمسرح، أو قاعة الاجتماعات، أو حتى دائرة الأصدقاء الصغيرة، ليست هي الهدف بحد ذاتها، بل هي الأجهزة التي ستتدرب عليها. يفكك كارنيجي العملية المعقدة والمخيفة للتواصل الشفهي إلى خطوات صغيرة قابلة للتنفيذ: كيف تنظم أفكارك، كيف تتذكر ما تريد قوله دون ورقة، كيف تجعل من حديثك قصة، وكيف تتنفس حين تشعر بأن أنفاسك محبوسة. إنه يحوّل الفن المرعب للخطابة إلى علم تطبيقي، مزودًا إياك بصيغ وأساليب أشبه بالوصفات، ليس لتصبح شخصًا آخر، بل لتكون قادرًا على التعبير عن الشخص الذي أنت عليه بالفعل، دون أن يقف الخوف عائقًا
  
  في جوهره، يتجاوز الكتاب فكرة تطوير الذات ليلامس فكرة استعادة الذات. إنه ليس للقادة أو السياسيين الطموحين فقط، بل هو بالدرجة الأولى لذلك الشخص الذي يشعر بأن أفكاره وآراءه حبيسة صدره، وذلك الخبير الذي يمتلك المعرفة لكنه يعجز عن مشاركتها، وذلك الإنسان الذي يتجنب المواقف الاجتماعية لا لكرهه الناس، بل لخوفه من أن يكون غير مرئي أو غير مسموع بينهم. لا يقدم لك كارنيجي شخصية جديدة، بل يمنحك الأدوات اللازمة لتشغيل وصيانة شخصيتك الحالية بكفاءة أعلى
  
  استمع الآن

  Mostra libro

• 

  عادة الغضب في تربية الأولاد

  كريمة البيوسفي

  • 0
  • 0
  • 0

  هل يؤذي الغضب أسرتك، ولا تعرف كيف توقفه؟أقلع عن عادة الغضب!إن كتاب «عادة الغضب في تربية الأولاد» يساعدك كي تدرك أن الغضب هو استجابة قوية تؤدي إلى نتائج. إلا أن هذه الأداة لدى كثير من الأهل والأولاد مؤثرة فعالة إلى حد أنهم يبدؤون باستعمالها لا شعورياً أو في أوضاع يكون فيها الغضب غير مسوغ و/أو غير ضروري.يبين لك الخبير الدكتور كارل سيميلروث وهو يتزعم موضوع تدبير الغضب كيف بوسعك أن تعرف عادة الغضب، وتتغلب عليها وأنت تبني علاقات أقوى مع أولادك. هذا الكتاب يجعلك تتجاوز :بوسعك أن تسيطر على الغضب في أسرتك وتبدأ اليوم حياة أكثر سعادة وصحة.العبيكان للنشر

  Mostra libro

• 

  فن العلاج النفسي

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  "العلاج النفسي كما أفهمه هو فَنُّ تخفيف الهموم الشخصية بواسطة الكلام والعلاقة الشخصية المهنيَّة، ونوع العلاج النفسي الذي سأتناوله هو بالتالي تحليليٌّ وفرديٌّ، أي يشارك فيه فردان فقط: المريض والمعالِج النفسي، أمَّا هؤلاء الذين يريدون معلومات عن العلاج النفسي الجمعي، أو العلاج الأُسَري أو العلاج الزواجي، أو السيكو دراما، أو العلاج الجشطلتي، أو أي شكل آخر من أساليب العلاج النفسي التي لا تُعدُّ ولا تُحصَى- فعليهم أن يبحثوا في مكان آخر.
  "

  Mostra libro

• 

  جون ديوي

  جوستافو فافيرون

  • 0
  • 0
  • 0

  ليس جون دیوي مجهولًا من جمهور المثقفين في الشرق العربي، إذ نقلت آراؤه في التربية منذ زمن طويل، وأتخذها المعلمون الذين درسوا في معاهد التربية نبراسًا لهم. وترجمت له كتب كثيرة إلى العربية، منها «الديمقراطية والتربية»، و«الخبرة والتربية»، و«الحرية والثقافة»، و«تجديد في الفلسفة» و«آراء توماس جيفرسون الحية». وعلى الرغم من أن أحدًا غيره من الفلاسفة لم يظفر بترجمة هذا العدد من مؤلفاته إلى العربية - فيما عدا أفلاطون وأرسطو من القدماء وقلة من المحدثين - فلم يكتب عنه كتاٌب مستقل يحلل فلسفته، ويشرحها، ويقدمها إلى الجمهور العربي. ولعل ذلك يرجع إلى وفرة تآليفه، ودقة مذهبه، ووعورة أسلوبه.
  ولم يكن دیوي معترفًا به كأبرز مفکرینا فقط، بل كان الممثل الذي تجسدت فيه معظم الأمور التي نعدها أمريكية، ففيه مزيج من البرجماتية التي تؤكد میزان النتائج العملية، والمنهج العلمي، والإختراعات التكنولوجية، والديمقراطية بإعتبارها شكلًا للحكومة وطريقة للحياة على حد سواء، والروح الأمريكية الأولى بما كانت تمتاز به من إيمان بأن الرجل العادي يستطيع أن يبني بالتعاون حضارة أكثر إنسانية.

  Mostra libro

• 

  حكايات مريم - الجزء الثاني

  عبير قاموع

  • 0
  • 0
  • 0

  أسئلة الجيل الجديد من الأطفال لا بد أن تجابه بحكمة من الآباء، وهنا كبرت مريم عامين وباتت حكاياتها الآن مختلفة تمامًا، وأصبحت جاهزة لتكوين الأسئلة المحيرة وتلقي الإجابات التي لا بد أن تكون مقنعة، في حلقات ملائمة للآباء والأطفال.

  Mostra libro

• 

  كيف تصنع معاقًا

  فيبيكي ماريا فيستاد

  • 0
  • 0
  • 0

  لم أقصد... افهموني وافهموا شعوري.... أنا فقط خائف..... فقط أريد احتواء...... لا أطيق رؤية الاهتمام بغيري...... أغار عليكم وهذا حقي المشروع..... لماذا لا تشعرون بي؟
  أنا طفلكم الأول الصغير، لماذا رأيتموني فجأة كبيرًا وعاقلًا، والمفروض أن أراعي أخي الصغير؟
  أنا ما زلت طفلًاااااااااااااااا.

  Mostra libro