Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
الطريق إلى الرفاهية - صحتك النفسيَّة أولًا - cover

الطريق إلى الرفاهية - صحتك النفسيَّة أولًا

فرانز فانون

Casa editrice: العربية للإعلام والفنون والدراسات الإنسانية والنشر (أزهى)

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

الصحة النفسية ليست مجرد غياب الأمراض النفسية، بل هي حالة من التوازن والقدرة على مواجهة تحديات الحياة بمرونة وإيجابية، وكثير من الأفراد الذين لا يعانون من اضطرابات نفسية ما زالوا يفتقرون إلى الشعور بالسعادة والتكيف الاجتماعي السليم، بسبب عدم نضج شخصياتهم وتفاعلهم غير المتوازن مع البيئة المحيطة بهم.
والكتاب يسلط الضوء على مفهوم الصحة النفسية باعتبارها حالة من التوافق النفسي والاجتماعي والانفعالي، حيث يشعر الفرد بالرضا عن نفسه ومع الآخرين، ويكون قادرًا على تحقيق ذاته واستغلال قدراته إلى أقصى حد. الصحة النفسية ليست حالة ثابتة بل هي نسبية، مثل الصحة الجسدية، وهي تتأثر بالقدرة على التكيف مع الضغوط والأزمات التي تواجه الفرد.
وتتعرض فصول الكتاب لأهمية الوقاية النفسية من خلال الوعي بأهمية العناية بالصحة النفسية، وتحقيق التوازن بين الوظائف النفسية المختلفة. كما يناقش تأثير التطورات الاجتماعية والثقافية الحديثة على الصحة النفسية، ويدعو إلى تطبيق استراتيجيات فعّالة تساعد على  تحقيق السعادة الداخلية والتوافق الشخصي والاجتماعي.
Disponibile da: 08/04/2025.
Lunghezza di stampa: 165 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • تجديد الذات - cover

    تجديد الذات

    فرانز فانون

    • 0
    • 0
    • 0
    من الطبيعي أن يعيش الانسان في خوف دائم من الفشل، فالخوف في حد ذاته يعتبر حرصا على ما حققه من إنجاز، ورغم ذلك، نقول له أن بعض الخوف يكون مدمرا للمواهب، فيجب أن ترتفع فوق خوفه، ويتحلى بالشجاعة، بعد أن يضع الأهداف التي رسمها في طريقه، لأن الذين هزمهم الخوف من الفشل، فشلوا في تحقيق أحلامهم،وظلوا جامدين في أماكنهم يحلمون فقط،ولذلك على الإنسان أن يتخلص بنفسه من الخوف المدمر، فإن لم يستطع، فعليه بالبحث عن مساعدة من الآخرين، حتى ينجو من هذا الجب المدمر.
    الإنسان عليه أن يتخذ قراراته دون الالتفات إلى سلبيات الماضي، التي تعوق التفكير والمضي نحو المستقبل، حتى لا يتكرر الفشل.
    Mostra libro
  • أسرار القوة الذاتية - cover

    أسرار القوة الذاتية

    ألفة عبده

    • 0
    • 0
    • 0
    ملئ بما يمكنك ان تطبقه في حياتك لجعلها افضل حياة..الايمان-الحب-الروحانية(عبادة الله)-الإرادة-الغاية-التسامح-الطاقة الإيجابية-التركيز -القرارفماذا بعد ذلك لتحقق افضل نجاح يأخذك الكتاب للابحار في سبعة من أسرار القوة الذاتية لخلق توازن معَ الذات والمحيط... ؟
    قوة المعرفة –قوة الغاية – قوة الإيمان – قوة الحب –قوة الطاقة الإيجابية –قوة التركيز – قوة القرار.
    الكتاب من تأليف الدكتور إبراهيم محمد السيد الفقي (5 أغسطس 1950 - 10 فبراير 2012)، خبير التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية ومؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية، واضع نظرية ديناميكية التكيف العصبي ونظرية قوة الطاقة البشرية.
    على الغلاف الخارجي كتب دكتور إبراهيم هذه الكلمات الرائعة:
    أنت أقوى مما تتوقع!!
    أنت أقوى…أنت أقوى…أنت أقوى بكثير مما تتخيل.
    أما ماجاء بالكتاب إليكم النص التالي:
    (تقول الاحصائيات أن أقل من ١٠٪ من الأفراد الذين يشترون كتابًا أو أشرطة تسجيل يستخدمونها
    فعلاً و الباقي لا يستخدمونها ، ألا يبدو هذا غريبًا ؟
    يذهب الناس إلى محلات بيع الكتب و يدفعون المال و يصطحبون الكتب معهم إلى المنزل
    و هم يعرفون أنّ المعلومات التي بداخلها تفيدهم و مع ذلك لا يستخدمونها ! )
    وهذا فعلا حتى تطرق للتخفيف الصحي لماذا لا نستمر عليه أو سواء الاجهزه الرياضية.
    صدر الكتاب عن دار سما للنشر و التوزيع
    Mostra libro
  • كيفية تطوير الثقة بالنفس - والتأثير على الناس بالخطابة العامة - cover

    كيفية تطوير الثقة بالنفس -...

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    كل الأشخاص الناجحين على مر التاريخ تجمعهم صفة مشتركة وهي الحديث المتميز، والقدرة على إقناع الناس بكلامهم وخطبهم البليغة، النابعة من عقل مستنير وقلب شجاع وثقة بالنفس.. ثقتك بنفسك هي سلاحك الوحيد لتصبح إنسانا ناجحا، وإذا صرت واثقا في نفسك ستتحدث أمام الناس بشجاعة وقوة ويصبح كلامك مؤثرا..
    ولكن كيف؟ تستطيع أن تقرأ هذا الكتاب، من خلاصة تفكير خبير التنمية البشرية المتميز "ديل كارنيجي" لتستعيد الثقة بنفسك وتضع قدمك على أولى خطوات النجاح.
    Mostra libro
  • ملخص كتاب حياة حقيقية - cover

    ملخص كتاب حياة حقيقية

    حمود الشايجي

    • 0
    • 0
    • 0
    في هذا الكتاب تتلقى دروسًا هدفها الأساسي أن تعيش حياةً حقيقية.
    كيف تستخدم عقلك إستخداما صحيحًا؟ كيف تنمي خيالك؟ كيف تنظم وقتك؟ كيف تسوّق خدماتك في سوق العمل؟ كثير من "كيف" يتطلب أمرًا واحدًا: وهو إصرارك على التعلم في الأساس
    Mostra libro
  • برج العذراء - موسوعة اعرف نفسك من برجك وكفك ولونك وخطك - cover

    برج العذراء - موسوعة اعرف نفسك...

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    رجل العذراء ناقد لكل شىء حتى ذاته وهو إنسان واقعى عملى لايحب اللف ولاالدوران، لم يخلق للحب الرومانسى وكل وسائله فى التعبير عن حبه واقعية ...و...و.. أما امرأة العذراء فهى ذكية وسريعة الخاطر دقيقة الملاحظة وزوجة مثالية وتحب أبناءها و...و... والمزيد والمزيد بين سطور برجنا مع معرفة اللون المفضل، وماذا يعنى، والاطلاع على أسرار الكف كاملة و ايضا خطوط اليدين و ما ترمز اليه.
    Mostra libro
  • قل للقلق: وداعا - cover

    قل للقلق: وداعا

    حمود الشايجي

    • 0
    • 0
    • 0
    القلق شعور غير سار بالتوجس والخوف والتوتر، مصحوب ببعض الاضطرابات الجسدية، وخاصة زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي، ويعتبره الكثيرون روح الحياة بالنسبة للإنسان، لأنه يعد بمثابة الطاقة المحركة للإنسان، فكلنا نعيش القلق، ولكن بدرجات متفاوتة وبظروف مختلفة، كما أن القلق باعتباره نوعا من الاستجابة الوجدانية لموقف معين يعتبر هو الحارس للحياة النفسية للإنسان. فإذا زاد عن حده الطبيعي، ووصل إلى الشكل المرضي، يصبح موقفا متطرفا لإحساس طبيعي.
    وينقسم القلق إلى نوعين : الأول هو القلق خارجي المنشأ، ويكون استجابة سوية للضغط من خارج الفرد، والثاني هو القلق داخلي المنشأ، والذي توجد دلائل كثيرة توحي بأنه مرض، وموضوع الكتاب هو النوع الثاني، وهو القلق الداخلي المرضي، وتتمثل أهم أعراضه في الخوف، والتوتر، والعصبية، والشعور بعدم الأمان، حتى مع وجود العائلة والأصدقاء، بينما تتمثل أبرز الأعراض السلوكية، في التجنب والانسحاب، وعادة ما نكون في قلق وتوتر وتوقعات واحتمالات سيئة، لدرجة أنه قد تأتي المناسبة، التي من المفترض الاستمتاع بها، ولكن لا نطمئن إلا بعد انقضائها.
    Mostra libro