Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
الصيدلية اللذيذة - الصحة في الفواكه والخضروات - cover

الصيدلية اللذيذة - الصحة في الفواكه والخضروات

ديمي لوفاتو

Casa editrice: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

أطلق العرب على النباتات والثمار أسماء تدل على معانيها وتكشف عن تقديرهم لها وإدراكهم لفائدتها، وتأكيدا لهذه الفائدة المعلومة يقينا لدى كل الشعوب تتواصل الدراسات والأبحاث الطبية والعلمية التي يقوم بها العلماء في مختلف دول العالم، من أجل إثبات الحقائق الخاصة بالفوائد الصحية للفواكه والخضروات التي تعتبر مصدرا طبيعيا للعديد من الفيتامينات والألياف والمعادن الضرورية لنمو جسم صحي، فأكل الكثير من الفاكهة والخضار المتنوعة والمختلفة يساعد على منع الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض المناعة، حيث تساهم في صرف الدهون والسعرات الحرارية بشكل يومي. كما تساعد الخضار والفواكه الطازجة والمطبوخة على الشعور بالشبع وبالتالي المحافظة على وزن مثالي والحيلولة دون الوزن الزائد.
وهذا الكتاب ليس بحثا علميا، ولكنه كتاب بسيط يستهدف القارىء العادي، فيوضح له أهمية تناوله للفواكه والخضروات، بالنسبة لصحة بدنه ونفسه، ويركز على تقديم أمثلة لأنواع من الفواكه والخضروات متاحة في الأسواق ويمكن للجميع الحصول عليها مهما تباينت مقدرتهم المادية.
Disponibile da: 11/11/2024.
Lunghezza di stampa: 121 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • ملخص كتاب لغات الحب الخمسة - cover

    ملخص كتاب لغات الحب الخمسة

    عمار على حسن

    • 0
    • 0
    • 0
    في كتاب "لغات الحب الخمس"، يقدم لنا الكاتب الأمريكي Gary Chapman دليلًا لفهم طرق التعبير عن الحب.الكتاب الذي صدر عام ألف وتسعمائة واثنين وتسعين حقق أفضل المبيعات على المستوى العالمي، وقدم خلاله Chapman خمس لغات متعددة للحبّ، وهي: تكريس الوقت، كلمات التشجيع، تبادل الهدايا، الأعمال الخدمية، والاتصال البدني.
    Mostra libro
  • ملخص كتاب التأثير وسيكولوجية ما قبل الإقناع - cover

    ملخص كتاب التأثير وسيكولوجية ما...

    عادل سوفوكليس

    • 0
    • 0
    • 0
    في كثير من الأحيان، أكبر الحملات التسويقية، التي يجري التخطيط لها بشكل جيد، تفشل في تحقيق نتائج مرضية.فما السبب وراء ذلك؟ولماذا تكون بعض الحملات مقنعة للجمهور عن غيرها؟ وكيف تنجح مبادئ الإقناع في التأثير في المستهلك؟
    Mostra libro
  • ملخص كتاب اسأل تعط - cover

    ملخص كتاب اسأل تعط

    جمال ناجي

    • 0
    • 0
    • 0
    كما يتأثر العالم المادي بتلك الترددات، تتأثر العلاقات الإنسانية والحالة الصحية والأوضاع المالية بتلك القوانين الكونية التي تحكم واقعك الزماني والمكاني.
    يعتمد هذا الكتاب على فكرة الطاقة ومصادرها في حياة الإنسان، ويؤكد على أنّها أحد أهم الأسباب التي تسهم في تحقيق غايتنا وتجعل حياتنا تسير بشكلٍ أفضل.
    Mostra libro
  • ملخص كتاب الحمل السليم - cover

    ملخص كتاب الحمل السليم

    جان نيكولا

    • 0
    • 0
    • 0
    بعض النساء يعتبرن الحمل أمرًا طبيعيًّا تمامًا ويمضين دون خوف أو اكتراث.وترى أخريات أنَّ الحمل فظيع وغريب ومحفوفٌ بالمخاطر ومؤلم، وكلاهما على حقّ، عندما تكونين حاملًا، غالبًا ما يغرقك أصدقاؤك وشبكة الإنترنت و طبيبك بكثير من النصائح التي تجعلك تشعرين بالقلق والحيرة، ولكنك تستحقين حملا هادئاومستقرًّا.لذا سنقدم لك بعض النصائح للتخلص من الضغط المرتبط بتجربة الحمل والتعامل معها بمنطقية وحسن سليم.في هذا الملخص ستعرفين كيف تصبحين ماما بدون كثير من الدراما.
    Mostra libro
  • عاملي طفلك من تاريخ ميلاده - cover

    عاملي طفلك من تاريخ ميلاده

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    كل طفل يختلف في طباعه عن الاخر و ايضا في طرق معاملته و ق تقف الام حائرة حين تواجه مشاكل أطفالها و لذا نحن تناولنا في هذه الاصارة طباع كل طفل من تاريخ ميلاه و كيفية معاملته و طرق معاملة الاطفال بصفة عامة حتي نساهم و لو بجزء بسيط في التنشئة السوية للطفل
    Mostra libro
  • كيف تربح معركتك ضد طعامك؟ - cover

    كيف تربح معركتك ضد طعامك؟

    بندر آل جلالة

    • 0
    • 0
    • 0
    كان الإنسان البدائي شُغله الشاغل الدفاع عن كهفه وتوفير طعامه فقط؛ أما اليوم فيُقدم الطعام في مناسبات اجتماعية عديدة مثل حفلات الشاي والإفطار وعشاء العمل والمُقابلات من جميع الأنواع .. كذلك حفلات الزواج والأعياد وأعياد الميلاد وغيرها من المناسبات الشائعة في مُختلف البلدان؛ وفي هذه المُناسبات تكون وجبات الطعام أداة لتوثيق العلاقات الاجتماعية؛ لذا تُقدم الوجبات المُحببة للناس؛ ولا تُقدم لقيمتها الغذائية العالية؛ ولكن يُفضل ما هو شعبي ومُتعارف عليه في البلد المُقام فيها هذا الحفل؛ فيتم تصميم الموائد حسب مُتطلبات الزائرين؛ ودون الاعتبار للقيمة الغذائية أو ما يُفيد الجسم.
    ومع زيادة الدخل؛ فإنَّ جُزءاً من هذه الزيادة تُستخدم لشراء مزيد من الطعام الذي سوف يستمتع به الناس دون النظر للفوائد الأخرى للطعام؛ لذلك يجب على الإنسان أن يأكل ما يُحب؛ أو بمعنى آخر كُل ما تُحبه طالما تأكل ما يجب أن تأكله ، لكن بحذر !
    Mostra libro