Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  القراءة صنعة العظماء

  ريتشارد نيلسون بولس

  • 0
  • 0
  • 0

  للقراءة دور رئيس في صنع شخصيات عظيمة، وكتاب (القِراءة صنعةُ العظماءُ)، يؤكد لنا ذلك من خلال سرده لقصة 39 شخصية عظيمة، استطاعت أن تكون لها بصمة مؤثرة. ويُبّين الكتاب دور القراءة الرئيس في صنع هذه الشخصيات، ويؤكد أنّ العظماء تجد عندهم دوماً نهماً شديداً للقراءة يسيطر على اغلب اوقاتهم وتصنعهم مبدعين ومؤثرين .. كما يحتوي الكتاب كذلك على اكثر من 84 مقولة لأدباء ومفكرين ومخترعين وصناع قرار وغيرهم ... يؤكدون دور القراءة وتأثيرها الحيوي في صنع شخصية عظيمة .. ولن تجد عظيما ومؤثرا وصاحب شأن لا يقرأ فالقراءة ليست هواية بل هي شيء رئيسي لا يمكن الاستغناء عنه كالطعام والشراب ومن لا يقرأ فقد حكم على نفسه بالموت الفكري ...

  Mostra libro

• 

  ملخص كتاب التواصل غير العنيف

  دان براون

  • 0
  • 1
  • 0

  "إذا أردت أن تدير حوارًا غير عنيف مع الآخرين عليك أن تدرك مقومات أسلوب التواصل من هذا النوع وهي:
  الملاحظة، والشعور، والاحتياجات، والطلب، وهي المقومات الأساسية سواء كنا نحن من يقدِّم تلك المعلومات أم يتلقاها من الآخرين"

  Mostra libro

• 

  نساء المنكر

  نور الصباح

  • 0
  • 0
  • 0

  كتبت لهم ما يريدون، كتبت حكاية حبي التي كانت بعيدة عن مدارك مثل هؤلاء الرجال الذين لا يفهمون من الحب شيئاً ولن يفهموه. كتبت حكاية الحب أو الاعتراف بالجريمة مثلما يريدون. وجاء دور القاضي فحكم عليّ بالسجن أربع سنوات وسبع مئة جلدة، وحتّى الآن لا يعلم أهلي شيئاً، فهم يعيشون في قرية جنوب الرياض وقد أخبرهم شقيقي أنه زوجني لرجل طيّب وجاءت ظروف الزواج عاجلة لأسباب السفر.

  Mostra libro

• 

  النظام الغذائي الكيتوني الكامل...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  إذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن ، فمن المحتمل أنك سمعت عن النظام الغذائي الكيتون الآن. إنه أحدث جنون في عالم النظام الغذائي. 
  إذن ما الفرق؟ تأسس نظام كيتو الغذائي على علم حقيقي وقد تم استخدامه للمساعدة في إنقاص الوزن منذ الثمانينيات على الأقل. يعتمد النظام الغذائي الكيتون على الاستفادة من عمليات حرق الدهون الطبيعية في جسمك من أجل التخلص من تلك الأرطال في أي وقت من الأوقات 
  لذلك إذا كنت تبحث عن دليل المبتدئين النهائي للكيتو ، فهذا هو الكتاب المناسب لك. يتناول هذا الكتاب قدرا كبيرا من التفاصيل حول كيفية الاستفادة من الحالة الكيتونية لفقدان الكثير من الوزن بسرعة وهو مليء بالنصائح الفريدة لممارسة الكيتو ، بناء على الكثير من الخبرة الشخصية. 
  على مدار هذا الكتاب ، ستغطي تفاصيل مهمة مثل: 
  ما هو النظام الغذائي الكيتون ولماذا يعمل 
  عينة من قائمة التسوق والوصفات اللذيذة لتبدأ 
  ماذا (وما لا تأكل) عندما تحاول ممارسة الكيتو 
  معلومات مهمة لتناول الطعام في الخارج على الكيتو ، وكذلك كيفية القيام بذلك بشكل فعال وتجنب يوم الغش لمجرد مناسبة خاصة. 
  يتضمن أيضا دليلا تفصيليا حول كيفية التحول ببطء إلى الكيتو دون صدمة نفسك أو تدمير النظام الغذائي لنفسك من خلال كونك غير مسؤول ومتسرع. ببطء وثبات ، سنتخلى عن واحد أو نوعين من الأطعمة في كل مرة حتى تحصل أخيرا على الكيتو. هذه الطريقة ستجعل بدء الكيتو نسيم مطلق. 
  نظرة ثاقبة رائعة حول كيفية تجنب مزالق الكيتو الشائعة مثل الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات وإنفلونزا الكيتو المخيفة. 
  لقد شهد الكثير من الناس نتائج رائعة باستخدام الكيتو. لماذا تبقي نفسك تنتظر؟ سيوفر هذا الكتاب كل مورد تحتاجه كمبتدئ في الكيتو. التقط هذا الكتاب وابدأ في الطريق إلى جسد أحلامك السعيد والصحي.

  Mostra libro

• 

  سلامة الروح و راحة الجسد

  غوردن سميث

  • 0
  • 0
  • 0

  "«لم يُخلَق الإنسان ليعيش على اللحم، بل على الجذور والثمار». يُقدم لنا المهاتما غاندي تجاربه الشخصية، التي خاضها كي ينعم بصفاءِ الروح الممزوج براحة الجسد. ويؤكد في كتابه على أهمية تطهير الروح، وأنَّ الوقاية خير من العلاج، وضرورة العودة إلى الطبيعة، واستنشاق الهواء بطريقةٍ علاجية، وممارسة الرياضة، والاهتمام بالنظافة، والاعتدال في الأكل. إنها طريقة غاندي للحياة. وهذا الكتاب طريقك للتعرّف عليها.   استمع الآن. "

  Mostra libro

• 

  أثر الهدوء : كيف تكون انبساطيًا...

  سمعان فرزلي

  • 0
  • 0
  • 0

  'الانبساطيون والانطوائيون: عاملان بثمن واحد، أنا سلفيا لوكين، أنا ذات شخصية انطوائية، قد يكون هذا أمراً غير عادي، الانطواء بوصفه كلمة يستحضر تصوراً لشخص يدرس كثيراً، ولا يحلق ذقنه، ويبقى معزولاً مع الحاسوب لأيام، وبقايا البيتزا تملأ المكان، ولوحة مفاتيح الحاسوب، لكن هذه صورة مبتذلة لشخص هادئ، هناك كثير من أمثالنا، أحب أن أكون بين الناس -فهم عملي ومهنتي− ولكن بعد يوم من اللقاءات العشوائية والفوض والضجيج أحتاج إلى البقاء وحيدة لتجديد طاقتي، أحب عملي، ولكن خلاف لزملائي الانبساطيين لا يمكنني استخلاص الطاقة كلها التي أحتاجها من عملي المفعم بالنشاط والمثيرمع أعضاء الحلقة الدراسية، والجمهور، والطلاب، ولكن لماذا يعدّ الإنطواء موضوعاً مناسباً لكتاب عن التواصل؟ كان عليّ أن أجد ذلك بنفسي، وهكذا كانت البداية، يعدّ التدريب جزءاً لا يتجزأ من مهنتي ، ولكن عند نقطة معينة بدأت أمل من التدريب على التواصل، ولم يكن ذلك بسبب الموضوع نفسه، كلا؛ فقد كان اهتمامي كبيراً بما يحصل عندما يلتقي الناس بعضهم ببعض، بدأت أشعر بعدم ارتياح مع المدربين والمتدربين من زملائي؛ فقد كان كثيراً ما يبدو لي أنهم مزعجون جداً وسطحيون، واتضح لي أن هذه كانت مشكلتي من البداية؛ لذلك بدأت أعيد التفكير في الأمور ثانية (الانطوائيون يحبون إعادة التفكير في الأمور، ويقومون بذلك طوال الوقت) كيف يمكنني أن أتبين ما يزعجني من زملائي؟ الأشخاص الذين يقفون في المقدمه ليسوا أسوأ مني عندما أقف مكانهم هناك، لكنهم مختلفون اختلافاً كبيراً، بحيث إن نهجهم كثيراً ما يشوشني، فمعظمهم يرى أنه من النخبة، لقد كنت ومازلت أعتقد أن ذلك كله متعلق بالقمة، دورات التدريب كثيراً ما أشارت إلى ما يؤكد لماذا أنا مختلفة عن إشاراتي وتلميحاتي؛ يريدون مني أن أتوسع أكثر'.

  Mostra libro