Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  ليس المهم مقدار ذكائك بل كيف...

  جان نيكولا

  • 0
  • 0
  • 0

  يهدف هذا الكتاب بشكل رئيسي ليستطيع المهتمون بتطوير قدراتهم بالتواصل مع الآخرين من شحذ مهاراتهم القيادية ومهاراتهم الأساسية، إذ يعد هذا الكتاب بمثابة خارطة الطريق لمن يبحث عن التفوق والنجاح علي المستوى العملي والشخصي أيضًا. فمن خلال هذا الكتاب ستتعلم مهارات أساسية لاكتساب وتنمية الذكاء العاطفي، وكيف تتعامل مع عواطفك، وكيف تطور علاقاتك، وكيف تضع حدًا لاستنزاف طاقتك، وكيف تتعامل مع النقد، وأهمية التعليم المستمر مدى الحياة.
  لقد أحاطت الدكتورة كريغ بجوهر الذكاء العاطفي وترجمته في مجموعة من التمارين المفيدة والرائعة لمن يهتمون بتطوير قدرتهم كأشخاص ناضجين. وتؤكد المؤلفة في كتابها على أن انخفاض الذكاء العاطفي يجلب للأفراد الشعور السلبي كالخوف والغضب والعدوانية، وهذا بدوره يؤدي إلى استهلاك قوة هائلة من طاقة الأفراد، كما أنه يساهم في انخفاض الروح المعنوية والغياب عن العمل والشعور بالشفقة ويؤدي إلى سد الطريق في وجه العمل التعاوني البناء. كما أن الذكاء العاطفي يشكل أحد المتغيرات الأساسية والتي أخذت في البروز كأحد الصفات الجوهرية للقيادة الإدارية الفعالة. وتشرح المؤلفة حالة عدم الشعور بالرضا بأنه عليك التعرف على مشاعرك، ثم الحفاظ على التوازن بواسطة الأفكار والأفعال، ولعمل ذلك عليك أن تغير رأيك في نفسك والآخرين، وفي كيفية السيطرة على مشاعرك وأحاسيسك بدلًا من أن تكون ضحية لها .

  Mostra libro

• 

  كتاب الطبخ الكامل للقلي الهوائي...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  فوری اور صحت مند کھانوں کے لئے مکمل ایئر فریئر ترکیبیں خرید کر ، آپ جلد ہی حیران ہوجائیں گے کہ آپ کے کنبے کو کھانا پیش کرنا واقعی کتنا آسان ہے جو نہ صرف عمدہ ذائقہ ہے۔ وہ آپ کی عمومی صحت کو بہتر بنائیں گے. 
  سارا کام ایئر فریئر پر چھوڑ دیں۔ آپ سوادج پکوانوں کا سہرا لے سکتے ہیں اور کسی کو یہ جاننے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ نے یہ کیسے کیا جب تک کہ آپ اشتراک نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ 
  یہ صرف چند پرکشش ترکیبیں ہیں جو آپ کو جلد ہی معلوم ہوجائیں گے کہ کس طرح تیار کرنا ہے: 
  ساسیج لپیٹ 
  روسٹ ترکی روبن 
  کالی مرچ کے کارن کے ساتھ میٹ لوف 
  چکن کیف رات کا کھانا 
  لیموں مچھلی 
  کھٹی کریم کے ساتھ بھرے ہوئے مشروم 
  شہد بھنے ہوئے گاجر 
  ایوکاڈو فرائز 
  ان تمام سرگرمیوں کے بارے میں سوچیں جو موسم گرما کے دوران ہوسکتی ہیں جب بچے اسکول سے باہر ہوں۔ اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی فوری اور صحت مند کھانے یا ناشتے کا منصوبہ ہے تو آپ جو وقت بچا سکتے ہیں اس کے بارے میں سوچیں۔ جب آپ کو کھانا پکانے میں گھنٹوں گزارنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے تو آپ کو صحت مند کھانے کی عادات کی حوصلہ افزائی کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ یہ کچھ ہی وقت میں تیار ہے! 
  جب آپ اپنے ایئر فریئر کا استعمال شروع کریں گے تو آپ کو یہ فوائد مل جائیں گے: 
  یونٹ ایک کم چربی والا کوکر ہے۔ اضافی تیل کا استعمال کرنا ضروری نہیں ہے جیسا کہ آپ عام طور پر کرتے ہیں اگر آپ گہری چربی فریئر یا اسکیلیٹ استعمال کر رہے ہیں 
  فرائیر تیز اور استعمال میں آسان ہے چاہے وہ دن ہو یا رات۔ 
  آپ کوکر سیٹ کرتے ہیں اور یہ خود بخود آپ کے لئے کام کرتا ہے۔ بٹن سیٹ کریں اور اپنی تخلیق سے لطف اٹھائیں۔ 
  ایئر فریئر کو صاف کرنا آسان ہے ، اور آپ کو آس پاس کی دیواروں ، فرش یا کاؤنٹرز کو صاف کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی کیونکہ تیل کے تمام بخارات ککر کی حدود میں رکھے جاتے ہیں۔ صرف وہ حصے جن کی صفائی کی ضرورت ہے وہ ڈرپ پین ، کھانا پکانے کا کٹورا یا ہٹنے والے کھانا پکانے کی ٹوکری ہیں۔ 
  اگر آپ صحت مند طرز زندگی کا سفر شروع کرنا چاہتے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ کیا کرنا ہے۔ 
  ہوا فرائی مبارک ہو!

  Mostra libro

• 

  فوبيا الحب والفراق

  جمال ناجي

  • 0
  • 0
  • 0

  مشكلة مرض فوبيا الحب والإرتباط وفقدانها مشكلة عميقة تتوارى خلف جدران من الكتمان والخجل والإهمال مع هموم الحياة ومشاكلها ، وأحيانا أخرى تنمر ونظرات دونية من المحيطين والمجتمع ككل ، ليقود مرض الفوبيا إلى الإكتئاب والإنعزال والعديد من الجرائم البشعة كالتي نراها وتسمعها ونقرؤها بشكل يومي لذلك فكرت في كتابة كتاب يناقش مرض فوبيا الحب والفراق وهو أول كتاب عربي يناقش هذه القضية المهمة من حيث الأسباب والدوافع والأعراض والوقاية وكذلك العلاج .. ولكوني طبيب وخبرتي طويلة في هذا المجال ولإلمامي بعواطف البشر من خلال قربي منهم كان هذا باعثا ملحاً لعمل هذا الكتاب وهو -بحمد الله- الكتاب الطبي السابع بعد سلسلة شهر عسل دائم الأربعة وكتاب أسرار وخفايا العلاقة الزوجية وكتاب سكتة قلب وكتاب خربشات طبيب الجزء الأول والثاني . أتمنى أن يكون هذا الكتاب له الدور الفعال للوقاية وعلاج حالات الفوبيا في مجتمعاتنا العربية فهو يهم كل الشباب والفتيات وموجه للآباء والأمهات ويناشد الأزواج والزوجات والكتاب ليس للقراءة والنسيان ثم الإهمال ولكن للتدبر والفهم ثم التنفيذ ونشر أفكاره بالمجتمع

  Mostra libro

• 

  الثروة تبدأ من الفكرة

  أحمد صبري أبو الفتوح

  • 0
  • 0
  • 0

  كل إنجاز عظيم بدأ بفكرة، وكل ثروة ضخمة كانت يومًا مجرد حلم في ذهن شخص آمن بها وسعى لتحقيقها. في هذا الكتاب، يضع نابليون هيل خلاصة أكثر من عشرين عامًا من البحث والدراسة لفلسفة النجاح، حيث التقى بأعظم رواد الأعمال والمخترعين وقادة الصناعة، ليكشف لنا المبادئ التي قادتهم إلى القمة.
  يُعرف هذا الكتاب عالميًا بعنوانه الأصلي "فكّر وازدد ثراءً" (Think and Grow Rich) ، والذي صدر لأول مرة عام 1937 وأصبح أحد أعمدة كتب التطوير الذاتي الأكثر تأثيرًا. واليوم، يأتي في هذه الطبعة تحت عنوان "الثروة تبدأ من الفكرة"، ليُقدَّم للقارئ العربي بأسلوب يتناسب مع روح العصر، مع الحفاظ على جوهره القائم على تحويل الأفكار إلى نجاحات ملموسة.
  يستعرض الكتاب ثلاثة عشر مبدأ أساسيًا لتحقيق النجاح، من بينها وضوح الهدف، قوة الإيمان، التخطيط الاستراتيجي، التحفيز الذاتي، واستثمار قوة العقل الباطن. هذه المبادئ هي قواعد عملية طبّقها رواد الأعمال العظماء مثل هنري فورد، توماس إديسون، وأندرو كارنيجي، والذين ساهموا في صياغة هذا الفكر من خلال تجاربهم الواقعية.
  ولا يقتصر الكتاب على تحقيق الثراء المالي فحسب، بل يوسع مفهوم النجاح ليشمل التطور الشخصي، بناء العلاقات الناجحة، وتحقيق السلام الداخلي. إنه دعوة لإعادة برمجة العقل، واستبدال الشك والخوف بالإصرار والتفاؤل. فمن خلال استراتيجياته العملية، ستتعلم كيفية تحويل التحديات إلى فرص، وتطوير عقلية النجاح، والتحرر من العادات السلبية التي تعيق تقدمك.

  Mostra libro

• 

  اكتشف دوافعك الخاصة

  أيوب بنبري

  • 0
  • 0
  • 0

  يدعو الكاتب 'سوم باثلا' القارئ أن يطلق العنان لقوة دوافعه، وأن يبحث من نقاط قوته، ويستغل ما يصادفه من عقبات لتحقيق ما يريده من منافع، وأن يدع هدفه يقود حياته. كما يحكي الكاتب في 'اكتشف دوافعك الخاصة' أن اليومان الأكثر أهمية في حياتنا هما: اليوم الذي نولد فيه، واليوم الذي نكتشف فيه هدفنا.
  ويشارك باثلا القارئ، بحثاً إضافياً عن علم الأعصاب، وعلم النفس البشري، ودراسات توضح لنا الكيفية التي يقود بها هدفنا في الحياة، وسلوكياتنا وأفعالنا للحصول على أفضل نتائج لمساعينا. ويتناول الكاتب موضوعات عديدة في هذا الكتاب هي:
  - ما الذي تعنيه بالضبط كلمة 'هدف'، وعما إذا كنا نحتاج ذلك بالفعل أم لا.
  - كيف يمكن لحياة ذات هدف أن تمنح منافع إعجازية مبرهنة، من خلال دراسات قائمة على علم الاعصاب، وكيف أن افتقاد الحياة لهدف – تبعاً لذلك – يدمر كل شيء حصلنا عليه أو نلناه في الحياة.
  - ما مقياس الحياة ذات الهدف؟ وكيف يمكننا –أيضاً – أن نقيس مدى إنجازنا؟
  - لماذا ينبغي علينا أن نختار متابعة هدفنا، بدلاً من الاقتصار فقط على التركيز على شغفنا، دون الاهتمام بأهدافنا؟
  - نتعلم طرح الأسئلة الأكثر أهمية، التي يمكنها أن تنشط هدفنا وفهمنا لقواعد المباراة الخاصة باكتشاف أهدافنا.
  - نكتشف عملية سداسية الخطوات لنصل إلى نقطة البدء في رحلة اكتشافنا لدوافعنا.
  - كيف يمكننا أن نظل مرتبطين بأهدافنا في كل مرة نشعر بانجرافنا؟
  - كيف يمكن لوضوح هدفنا أن يساعدنا مستقبلاً في الولوج إلى حالة التوهج (التدفق) الثرية، والأداء الراقي غير المقيد والسلس.
  ومن خلال محتوى هذا الكتاب الذي يضم دراسات نفسية، وبحث قائم على العلم، وإشارات مأخوذة من الفلسفة، فإنه سوف يعرض علينا مرشداً موجزاً وطبعة زرقاء (مصطلح طبي معروف يشير إلى الطبعة قبل النهائية لأية إصدار) لنكتشف هدفنا.

  Mostra libro

• 

  ملخص كتاب خوارزميات نحيا بها

  بنيامين غراهام

  • 0
  • 0
  • 0

  (خوارزميات نحيا بها) كتاب يستعرض بعض الخوارزميات والمعادلات الرياضية التي تصلح تمامًا لتنظيم شؤون حياتنا وحلِّ معضلاتنا اليومية.من اختيار هاتف ذكي جديد، لشراء منزل أو سيارة، وحتى اختيار شريك حياتك، اختياراتنا بأكملها تعمل بالطريقة ذاتها: نمرُّ في البداية بفترة من البحث والمفاضلة بين الخيارات المتاحة، ثم نستقر على ما نظن أنَّه الأنسب لنا.في كل مرة نواجه موقفا مشابها، ونسأل متى يمكننا القول إنَّنا رأينا كفايتنا من الخيارات وبإمكاننا الآن اتخاذ قرار صائب؟

  Mostra libro