Casa editrice: Tektime
Tante piccole idee per un San Valentino speciale!Tante piccole idee per un San Valentino speciale. Basta poco per stare bene con la persona amata. E cosa c'è di più bello che vivere insieme questa ricorrenza. In questo manuale tanti piccoli suggerimenti per viverlo al meglio...ed essere felici.PUBLISHER: TEKTIME
La crisi si infiltra non solo nel nostro portafoglio ma anche nel nostro umore. Corriamo tutti, come criceti sulla ruota compiamo giri infiniti e la felicità è sempre lì, inafferrabile e sfuggente. Sembra costare molto, richiedere sforzi impossibili. Partendo dalla semplice domanda "quali sono le immagini che ami rivivere, che non appartengano a volti di amici e parenti?" e dal gioco della memoria che ne deriva, questo libro propone di fermarsi e mettere ordine nella scacchiera della vita. Di prendere uno per uno i nostri pezzi migliori – ricordi dell'anima ma anche dei sensi, attimi di accecante luminosità in cui ci è sembrato che il mondo si fermasse, immobile, intorno a noi – per disporli, lucidati e perfetti, per una nuova partita. Non è un invito a vivere nel passato, ma a non lasciar passare, a vedere con occhi nuovi. A tenersi strette quelle scaglie di felicità e a saper riconoscere quelle a venire. L'operazione è a costo zero e alla portata di tutti. E arricchisce l'anima.Mostra libro
In un mondo in cui l'accumulo, il controllo e l'incessante ricerca della perfezione dominano le nostre vite, è tempo di reimparare a cedere, lasciare andare e vivere con più leggerezza. Questo libro offre un approccio audace e stimolante per abbracciare il potere del lasciar andare, un'abilità essenziale per andare avanti serenamente in un mondo in continua evoluzione. Attraverso storie avvincenti, strumenti concreti e riflessioni profonde, sarete guidati a trasformare le vostre resistenze in trampolini di lancio per la crescita personale. Scoprirete come riconoscere i pesi inutili che vi frenano, siano essi emotivi, mentali o relazionali, e imparerete a liberarli per recuperare nuove energie. Questo libro esplora anche come il lasciar andare possa diventare una forza trasformativa, non solo per superare le sfide, ma anche per rivelare le vostre aspirazioni più autentiche. Offre strategie semplici ma potenti per coltivare l'accettazione, navigare nelle incertezze con serenità e costruire una vita più allineata con i propri valori più profondi. Questa non è solo una guida, ma un compagno per chiunque voglia alleggerirsi, andare avanti e ridare un senso alla propria vita quotidiana. Lasciatevi sorprendere dalla libertà che deriva dall'imparare a lasciar andare e aprite la porta a una vita in cui la felicità non è più una ricerca, ma una realtà.Mostra libro
Finalmente puoi sapere cosa succede nella mente degli altri, capire il linguaggio del corpo e individuare i manipolatori a chilometri di distanza! In questo audiolibro imparerai tutto quello che c'è da sapere sul linguaggio del corpo umano e su come analizzare le persone. Grazie ai consigli degli esperti, sarai in grado di capire le motivazioni e le intenzioni nascoste di chiunque. Una volta che saprai come leggere le persone, puoi usare queste informazioni a tuo vantaggio in ogni tipo di situazione, dai colloqui di lavoro agli appuntamenti. Essere in grado di capire gli altri ti renderà più sicuro di te stesso e ti aiuterà ad andare avanti nella vita. In questo audiolibro troverai:Come capire chiunque e tutti: non importa chi sia, vicino o lontano, sarai in grado di sapere esattamente cosa hanno in mente osservando il loro linguaggio del corpo.Guardate dentro di te: il primo passo per capire gli altri è capire se stessi! Impara a guardarti dentro e a capire te stesso dall'interno.I segreti per capire le persone: scopri consigli e trucchi esclusivi per analizzare efficacemente gli altri ed entrare nella loro testa.L’audiolibro che ti farà fare carriera: tutte le informazioni che stai per ascoltare saranno fondamentali per farti strada nella vita. Comprendi gli altri, entra nella loro testa e usa ciò che impari a tuo vantaggio.I metodi migliori per stare alla larga dai manipolatori: capire come i manipolatori fanno quello che fanno ed essere in grado di individuarli da un miglio di distanza. Proteggi te stesso e gli altri intorno a te! Svela i segreti che si celano dietro ogni essere umano e sii sicuro di te stesso in ogni incontro. Scorri in alto, prendi questo audiolibro e inizia ad ascoltarlo!Mostra libro
Il cammino verso un sé più Forte, è un racconto sincero e profondamente toccante della lotta e della trasformazione personale dell’autore. Quando il suo sogno di diventare un calciatore professionista svanì e la sua vita prese una direzione inaspettata, intraprese un viaggio interiore verso la consapevolezza di sé, l’accettazione e la forza. Con coraggio e cuore aperto, Georgios Gultidis condivide le sue esperienze nell’affrontare l’obesità, le malattie mentali e il dubbio di sé, così come le vittorie e gli insegnamenti che lo hanno plasmato nella persona che è oggi. Ogni capitolo offre storie e riflessioni personali che ci ricordano che non è mai troppo tardi per cambiare la propria vita e trovare un nuovo cammino verso il futuro. «Spero che, condividendo il mio viaggio, possa offrire un raggio di speranza a coloro che affrontano prove simili», afferma Georgios. Una storia ispiratrice su come trovare il coraggio di affrontare le proprie paure, accettare le proprie imperfezioni e crescere verso la luce, anche quando tutto sembra perduto.Mostra libro
I sette pilastri dell'autostima: come ottenere facilmente una vita felice, soddisfacente e di successo attraverso una sana autostima - inclusi molti esercizi, un quaderno di lavoro e un programma in dieci fasi per aumentare l'autostima. Ti arrendi spesso perché pensi di non meritare qualcosa? L'insicurezza ostacola la realizzazione dei tuoi sogni per tutta la vita? Ti piacerebbe finalmente dare forma alla tua vita con fiducia in te stesso e libero da inibizioni? Allora il concetto dei sette pilastri ti mostrerà un modo semplice e di successo, per implementare e far crescere una forte e concreta autostima che sposta le montagne! Perché sapere quanto sei prezioso determina la tua felicità nella vita e la buona notizia è: puoi allenare questa facoltà facilmente. Una sana autostima decide sui risultati della vita professionale e privata, essa determina anche se sei dalla parte dei perdenti o dei vincitori. Problemi mentali, scarse prestazioni e un circolo vizioso di depressione sono le conseguenze di una bassa autostima; quindi, investi ora nella tua felicità completa e a lungo termine nella vita! Con i numerosi esercizi collaudati di questo libro, ti stupirai di quanto sia facile ed efficace rafforzare la tua autostima. Affina la tua forza interiore con tecniche concrete che possono essere implementate passo dopo passo e ottieni il massimo assoluto da te stesso e dalla tua vita, grazie anche ai preziosi consigli degli esperti! Con questo libro lascerai l'angolo delle ramazze una volta per tutte e sboccerai nella persona preziosa e forte che è davvero in te. Il programma in dieci fasi, accuratamente compilato, ti fornisce l'inizio perfetto e ti prepara per una nuova vita, pienamente sicuro di te stesso. Quindi, prendi subito questo stimolante potenziamento dell'autostima e impressiona subito il tuo entourage con il tuo vero sé!Mostra libro
In questo libro di cucina, troverete un facile piano di pasto di 7 giorni con 3 ricette facili da seguire, ricette deliziose al giorno! Inoltre, ci sono 4 fantastiche ricette come bonus! L'infiammazione cronica è un problema di salute comune e non riconosciuto. Un sottoprodotto di una dieta ricca di alimenti trasformati, grassi idrogenati, e zuccheri raffinati, l'infiammazione crea scompiglio sulla capacità del corpo di mantenere l'equilibrio. Il vostro sistema immunitario resta in fibrillazione nel tentativo di guarire questo squilibrio. Il risultato è che vi sentite malissimo! Dolori cronici alle articolazioni, dolori addominali, crampi, stanchezza, depressione e malessere generale sono stati tutti attribuiti ad un'infiammazione cronica. Il vostro corpo è destinato a mantenere un delicato equilibrio. Quando l'infiammazione cronica è presente nel corpo, mantiene il corpo fuori equilibrio. Ci sono fattori scatenanti costanti per il vostro sistema immunitario. Il risultato di questo stato immunitario accelerato è l'infiammazione. Questo si accumula nel tempo e diminuisce la capacità delle cellule di funzionare correttamente. È un circolo vizioso che è alimentato da stili di vita sedentari, obesità, fumo e cattiva alimentazione. Potete interrompere e invertire questo processo! Cambiare la vostra dieta per includere il cibo anti-infiammatorio che aiuta a fermare la cascata di infiammazione è un primo passo fondamentale per la guarigione del vostro corpo. Con il tempo, il vostro corpo, adottando una dieta pulita e antinfiammatoria, il vostro corpo guarirà dalle tossine accumulate dall'infiammazione cronica.Mostra libro
