Dipendenza Affettiva - Guida Pratica per Ritrovare Libertà Autostima e Costruire Relazioni Sane

Testi Creativi

Sinossi

"Dipendenza Affettiva: Guida Pratica per Ritrovare Libertà, Autostima e Costruire Relazioni Sane" è il manuale che ti aiuterà a superare il peso della dipendenza affettiva e a prendere il controllo della tua vita emotiva. Se ti senti intrappolato in relazioni tossiche, in cui la paura dell'abbandono, il bisogno di approvazione e il sacrificio dei tuoi bisogni sono all'ordine del giorno, questo libro è per te.

In questo testo, troverai istruzioni dettagliate, tecniche pratiche ed esempi concreti per affrontare la dipendenza affettiva in ogni sua sfaccettatura. Ogni capitolo è pensato per guidarti passo dopo passo nel processo di guarigione, fornendoti gli strumenti necessari per:

Riconoscere i segnali di dipendenza affettiva
Costruire una solida autonomia emotiva
Stabilire confini sani nelle tue relazioni
Coltivare l'autostima e il benessere personale

Scoprirai come riconoscere e gestire le tue emozioni senza dipendere dagli altri, come costruire una solida autostima, come affrontare la paura del rifiuto e imparare a dire "no" senza sensi di colpa. Il percorso di autonomia emotiva che questo libro propone ti aiuterà a ritrovare la tua indipendenza, a prenderti cura di te stesso e a costruire relazioni autentiche basate sul rispetto reciproco.

Ogni capitolo offre tecniche pratiche e facili da applicare nella vita quotidiana, come:

Esercizi di auto-riflessione per connessioni profonde con te stesso
Strategie per liberarti dalla paura del rifiuto
Metodi per dire "no" in modo sano senza sensi di colpa

Imparerai anche a stabilire confini sani, a coltivare l'autocompassione, a sviluppare l'autosufficienza emotiva e a creare relazioni in cui tu possa essere te stesso, senza dover rinunciare alla tua identità o ai tuoi desideri.

Non importa quanto profonda sia la tua dipendenza affettiva, questo libro ti offre le risorse per intraprendere un percorso di crescita e trasformazione. È il momento di lasciar andare le vecchie abitudini distruttive e aprirsi a una nuova vita, dove il benessere emotivo e il rispetto per se stessi sono le priorità assolute.

Se sei pronto a fare il primo passo verso una vita senza dipendenze, questo libro ti accompagnerà lungo il cammino, offrendoti tutto il supporto di cui hai bisogno per guarire e ricostruire una vita piena di amore sano e autentico.

Non aspettare oltre, prendi in mano la tua libertà emotiva e inizia il percorso per una vita equilibrata, serena e soddisfacente. 🌟

Disponibile da: 27/01/2025.

Lunghezza di stampa: 226 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

Ricevi la tua guarigione

Gabriel Agbo

Questo libro parla di come ricevere una guarigione divina. Dio può ancora guarire? Sì! Possiamo oggigiorno vivere in buona e perfetta salute? Sì! Il nostro Dio è lo stesso di ieri, oggi e per sempre. Aspettati di guarire mente leggi.  
Qui, leggerai alcune incredibili testimonianze che faranno aumentare immediatamente la tua fede in Dio e nella sua illimitata abilità e disponibilità ad intervenire anche nelle peggiori situazioni. Per esempio, Dio può ancora curare malattie terminali ed incurabili. Può ancora resuscitare i morti. Hai mai letto di quell`uomo resuscitato dalla morte dopo due giorni all`obitorio? Adesso, se Dio può fare ciò, perché credi non si possa fare nulla riguardo alle tue condizioni? Ci sono molte altre incredibili testimonianze qui.  
Ci sono dieci potenti, illuminanti capitoli in questo libro: Tutto è possibile, Guarire è un tuo diritto, Origini della malattia, La parola di Dio, Il nome di Gesù, Lo Spirito Santo, Il potere della fede, Conservare la tua guarigione.

Mostra libro

Ripartiamo insieme - Famiglia e...

Luca Luigi Ceriani, Raffaela Paggi

Queste pagine si rivolgono a genitori e docenti trattando tutti i temi educativi e pedagogici fondamentali. La sofferenza dei nostri bambini e adolescenti emerge in modo evidente nella scuola. Primo spazio sociale e della contraddizione, essa è anche il luogo in cui è possibile affrontare tale sofferenza ricostruendo legami adulti credibili. Nella relazione e nel dialogo fra genitori, docenti e specialisti si pongono le premesse per un'educazione consapevole e adeguata alla nuova complessità. Il libro raccoglie una serie di interventi formativi in cui gli autori affrontano i temi più rilevanti dell'attualità culturale e pedagogica, dimostrando come la scuola, da spazio meramente istruttivo e formativo, può diventare luogo di sperimentazione e di speranza.

Mostra libro

50 abitudini quotidiane delle...

Céline Claire

Questo e-book vi fornisce 50 abitudini quotidiane delle persone di grande successo.
Abitudine 1: Scrivono i loro obiettivi su una goal card e la portano con sé.
Le persone di successo sanno che scrivere i propri obiettivi su una goal card li costringe a pensare ai loro obiettivi. E portare la goal card in tasca ricorda loro le responsabilità sui cui han bisogno di lavorare per ottenere i loro obiettivi desiderati.
Bob Proctor, un filosofo leggendario nel campo del pensiero positive e co-fondatore del Proctor Gallagher Institute suggerisce che quando scrivete il vostro obiettivo su una goal card, la portate con voi e la toccate, si attivano le cellule che dalle vostre dita mandano al cervello una particolare vibrazione, che non è altro che il vostro obiettivo. Ben presto dopo aver ripetutamente toccato le parole sulla goal card, comincerete a pensare e ad attrarre cose e persone necessarie per aiutarvi a ottenere i vostri obiettivi. Questo è quello che fanno le persone di grande successo.
Abitudine 2: Si svegliano presto.
Uno studio della Harvard Business Review ha scoperto che le persone le cui performance sono più alte al mattino sono in una posizione migliore per avere successo nelle loro carriere. Cominciare presto a loro giornata permette alle persone di successo di dedicare la maggior parte del loro tempo ai loro obiettivi, e di avere molto tempo per una routine di successo. Questa può essere un viaggio in palestra, una meditazione giornaliera o qualsiasi attività preferita.

Mostra libro

Dieta Chetogenica Per...

Charlie Mason

Se avete bisogno di perdere peso, probabilmente avrete già sentito parlare della dieta chetogenica. È l'ultima mania del mondo della dieta.
E allora la differenza qual è? La dieta ketogenica si basa su una scienza genuina ed è stata utilizzata per aiutare nella perdita di peso almeno dagli anni '80. La dieta chetogenica si basa sull'utilizzo dei processi naturali di combustione dei grassi del vostro corpo per perdere quei chili in poco tempo.
Quindi, se state cercando la guida per principianti definitiva per la chetogenica, questo è il libro che fa per voi. Questo libro entra in una vasta quantità di dettagli su come sfruttare la chetosi per perdere molto peso velocemente ed è pieno di consigli unici per fare la chetogenica, basati su un sacco di esperienza personale.
Nel corso di questo libro, tratterete dettagli importanti come:Cos'è la dieta chetogenica e perché funzionaUna lista della spesa campione e deliziose ricette per iniziareCosa sì (e cosa no) mangiare quando si cerca di fare la chetogenicaInformazioni importanti per mangiare fuori sulla chetogenica, così come per farlo in modo efficace ed evitare di prendere un giorno di imbroglio solo per un'occasione speciale.E' inclusa anche una guida passo-passo su come passare lentamente alla chetogenica senza sconvolgerti o rovinare la dieta a te stesso, essendo irresponsabile e frettoloso. Lentamente e sicuramente, lasceremo cadere uno o due cibi alla volta fino a quando non sarai finalmente in chetogenica. Questo metodo renderà la chetogenica di partenza un gioco da ragazzi.
Un'intuizione fantastica su come evitare le comuni insidie della chetogenica, come il desiderio di carboidrati e la temuta influenza della chetogenica.

Mostra libro

Ricetta Per La Friggitrice Ad...

Charlie Mason

Acquistando il Ricettario Completo per Friggitrice ad Aria per Pasti Veloci e Sani, sarete presto sorpresi di quanto sia semplice servire pasti alla vostra famiglia che non solo hanno un sapore superbo, ma miglioreranno la vostra salute generale. 
Lasciate tutto il lavoro alla friggitrice ad aria. Potete prendervi il merito per i piatti gustosi e nessuno deve sapere come avete fatto, a meno che non vogliate condividere. 
Queste sono solo alcune delle golose ricette che presto saprete come preparare:Wrap di SalsicciaArrosto di Tacchino ReubenPolpettone con Pepe Nero in GraniCena di pollo alla KievPesce al LimoneFunghi Ripieni Con Panna AcidaCarota Arrostita Al MielePatatine di Avocado 
Pensate a tutte le attività che possono svolgersi durante l'estate mentre i bambini non vanno a scuola. Pensate al tempo che potete risparmiare se avete già in programma un pasto o uno spuntino veloce e sano. È molto più probabile che si incoraggino abitudini alimentari più sane quando non si devono passare ore a cucinare un pasto. 
È pronto in pochissimo tempo!

Mostra libro

La cannabis e la bocca: la cura...

Pharmacology University

Nel seguente libro, conoscerete l'importanza della cannabis nella cura della salute orale, essendo usata da molte culture come analgesico e medicina curativa. L'igiene orale è un'abitudine necessaria per prevenire l'insorgere di gravi malattie come infezioni batteriche, cancro, gengiviti e altre complicazioni orali.  
	Fin dall'antichità, si sa che la cannabis aiuta a combattere queste malattie grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, anticancro e ricostituenti. Le molecole attive della cannabis, come i fitocannabinoidi, interagiscono in modo molto intimo con il sistema endocannabinoide umano e influenzano la salute orale. Anche alcuni disturbi psicologici come l'ansia sono legati al benessere della bocca e possono essere trattati con la cannabis grazie ai suoi effetti rilassanti e ansiolitici. 
	Infine, in questo incredibile audiolibro, imparerai a conoscere i prodotti e le tendenze dell'igiene orale a base di cannabis, proteggendo i denti dalle infezioni e dai possibili problemi che riguardano la salute orale. 
	Se siete interessati a saperne di più sullo straordinario mondo della cannabis vi invitiamo a godervi questo audiolibro che Pharmacology University vi porta.

Mostra libro