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Favolosamente Tu - Un Percorso Di 30 Giorni Per La Perdita Di Peso - cover

Favolosamente Tu - Un Percorso Di 30 Giorni Per La Perdita Di Peso

Susan Palmquist

Casa editrice: Susan Palmquist

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Sinossi

Vuoi perdere peso? 


Vuoi riuscire a indossare quel bel vestitino nero o il vestito per il tuo matrimonio? 


Sei nel panico perché le vacanze sono dietro l'angolo e vorresti essere in forma per il bikini? 


Molti di noi pensano che fare una dieta voglia dire abbandonare tutti i cibi che amiamo di più, preparare pasti speciali o andare in palestra per ore e ore, ma a volte servono solo dei piccoli trucchi per arrivare al risultato sperato. 


Favolosamente Tu - Un percorso di 30 giorni per la perdita di peso, fa esattamente questo. 


30 giorni di trucchi e suggerimenti semplici da seguire e, ancora meglio, facili da portare avanti a lungo termine. 


Utilizza questi suggerimenti da soli oppure accompagnati da una dieta e nel giro di un mese diventerai Favolosamente Tu.
Disponibile da: 15/09/2023.
Lunghezza di stampa: 39 pagine.

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