Casa editrice: Roberta Graziano
Può l’eccesso di peso avere conseguenze anche sulla salute della pelle?Può la nutrizione influenzare, positivamente o meno, la guarigione delle ferite cutanee.In questo breve libro viene spiegato come l’alimentazione possa influenzare anche la salute della nostra pelle.
Questo volume lancia una sfida – e gli autori la vogliono rilanciare a genitori e figli adolescenti, ma non solo: più le scelte di vita sono sane, maggiore è la soddisfazione circa la propria vita e minore è il disagio psicologico sperimentato. Se è vero che l'adolescenza, in particolare, è un periodo in cui si impiantano abitudini che tenderanno a permanere o a riaffiorare per il resto della vita – e con cattive abitudini intendiamo azioni che contribuiscono a una precoce mortalità adolescenziale, a disabilità da incidente, a suicidi, violenze, depressione, uso di alcool e altre sostanze psicoattive, malattie sessualmente trasmissibili, e a un'ampia gamma di fattori che minacciano la salute per tutto il corso della vita –, il lavoro di costruzione di buone abitudini è estremamente importante, seppur particolarmente delicato e complesso, dai 13 anni di età. Agli adulti il compito di favorire questo processo di sensibilizzazione degli adolescenti. Il tipo di comunicazione che il genitore o l'educatore ha con l'adolescente, per essere efficace, deve essere sostanzialmente "informativo" e a questo serve il presente volume, elaborato a partire da una ricchissima e aggiornata bibliografia scientifica.Mostra libro
È un viaggio affascinante verso una vita appagante e autentica. Approfondite le vostre relazioni, le vostre emozioni e la vostra ricerca del benessere. Attraverso storie commoventi, consigli efficaci ed esercizi pratici, questo libro vi offre le chiavi per comprendere l'origine del vostro bisogno di risparmio, le sue conseguenze per voi e per gli altri, e come trasformarlo in una forma di aiuto sana e rispettosa. Lasciatevi guidare mentre imparate a dire “no” con fiducia, a stabilire limiti di attenzione e a coltivare l'empatia senza perdere voi stessi. Questo libro è molto più di una guida: è un invito a una vita in cui l'autenticità, il rispetto per se stessi e per gli altri e relazioni profondamente appaganti sono al centro di ogni pagina. Se desiderate relazioni più equilibrate, un benessere emotivo preservato e un'esistenza autentica, questo libro è il vostro compagno di viaggio. Osate abbracciare una trasformazione personale profonda e stimolante immergendovi in questo libro accattivante. Non perdete l'opportunità di riscrivere la vostra storia per una vita più soddisfacente. Acquistate e leggete questo libro oggi stesso.Mostra libro
In un mondo in cui le spiegazioni scientifiche dei fenomeni sono via via più accessibili, la fascinazione per l'irrazionale aumenta: Atlantide, gli alieni, la Terra Piatta, il mostro di Loch Ness... Sono tutte realtà non dimostrate, eppure sempre più gente ne vuole sapere di più. Perché? Con lo stesso acume e la stessa curiosità che l'ha portato a scrivere Ghostland, Dickey intraprende questo viaggio attraverso i simboli delle più incomprensibili teorie, fino a capire cosa spinga l'essere umano a inventarne continuamente di nuove: il tentativo di trovare un senso a un mondo pieno di meraviglia. contributori TR Sofia Castiglioni Reich LE Cristiano PaglionicoMostra libro
Siobhan Miller, esperta insegnante di hypnobirthing e fondatrice della Positive Birth Company, ha deciso di cambiare il modo in cui le donne si avvicinano al parto e sperimentano la nascita. Attraverso il suo insegnamento, cerca di istruire le donne – e chi le accompagna durante tutta la gravidanza – in modo che possano godere di un'esperienza sorprendente e positiva, qualunque tipo di parto scelgano. Ma cos'è l'hypnobirthing? Essenzialmente, è una forma di educazione prenatale, un approccio alla nascita basato sui dati e sulla logica. L'hypnobirthing ti insegna come il corpo durante il travaglio agisce a livello muscolare e ormonale e come usare varie tecniche di rilassamento per riuscire a lavorare con il tuo corpo e non contro di esso, rendendo l'esperienza più efficiente e confortevole. L'hypnobirthing si basa sul concetto che il nemico del parto non è il dolore, ma piuttosto la paura, l'ansia e la tensione. Questo tipo di emozioni negative, che si fanno più acute alle prime contrazioni, attiva un meccanismo primordiale di difesa che tende a 'ostacolare' il parto, in modo che la donna possa 'combattere' il pericolo percepito. Il corpo si irrigidisce, fino ad aumentare il dolore e ostacolare il processo naturale della nascita. Miller sfata infine i miti ricorrenti sull'hypnobirthing e spiega come e perché questa tecnica possa rendere ogni tipo di nascita un'esperienza migliore, sia che si tratti di un parto in acqua o a casa, di un cesareo o di una nascita anticipata mentre si è a teatro.Mostra libro
L'amore di Dio, l'amore in famiglia, l'amore alla comunità e al mondo: sono i tre pilastri di un percorso che alcune coppie insieme ai sacerdoti della Fraternità san Carlo hanno sperimentato per offrirlo a tutte le famiglie che in questi tempi di incertezza si domandano come declinare le proprie giornate, tra lavoro e cura dei figli, con uno sguardo di senso e di sequela a Cristo. Una regola dell'amore, fatta di consigli e spunti di riflessione, suggerimenti pratici e vitali che non si esauriscono nella teoria, perché la seconda parte del volume contiene tredici storie di famiglie, in Italia e in diverse parti del mondo, che con creatività hanno trovato una strada per vivere e affrontare le sfide quotidiane alla luce della fede. Un libro prezioso da leggere e da vivere.Mostra libro
This audiobook is narrated by an AI Voice. Ti sei mai chiesto quante cose ti sfuggono semplicemente perché non presti attenzione ai dettagli? Immagina se, invece di limitarti a "vedere" ciò che accade intorno a te, potessi decifrare quei piccoli indizi che rivelano la vera essenza delle persone e delle situazioni. Fin da giovane, mi ha sempre affascinato il modo in cui personaggi come Sherlock Holmes coglievano ciò che gli altri trascuravano, e quella fascinazione mi ha portato a scoprire un universo di possibilità: non si tratta di "leggere la mente", ma di osservare con intenzione, di intrecciare indizi nel linguaggio del corpo, nelle espressioni facciali, nei dettagli e nelle abitudini quotidiane, per comprendere più a fondo chi ci circonda. Dopo anni di pratica, desidero condividere con te questa capacità: una guida semplice ma potente, che ti aiuterà a sbloccare un livello di percezione capace di cambiare il modo in cui ti relazioni con gli altri. In queste pagine troverai storie ispirate a esperienze reali, consigli pratici ed esercizi che potrai applicare fin dal primo giorno. Vedrai come, poco a poco, il tuo mondo diventerà più nitido, sia mentre conversi con gli amici sia quando ti siedi in un bar a osservare degli sconosciuti. Dominare l'osservazione non significa solo imparare tecniche: è scoprire un nuovo modo di connettersi con le persone e di migliorare le proprie relazioni personali e professionali. Sei pronto ad addentrarti in questa avventura di percezione e deduzione?Mostra libro
