Ribes Nero

Roberta Giaretta

Summary

Il ribes nero con i suoi frutti piccoli e gustosi è come un talismano, il frutto miracoloso a cui viene inconsciamente attribuito il potere di rallentare i processi di invecchiamento della mente e di allontanare dalla protagonista, Rebecca, le ansie di una temuta separazione: l'angoscia della perdita della propria amata madre Elena.
Una perdita che avviene dall'interno senza che madre e figlia si allontanino fisicamente, a causa della progressione in Elena della malattia di Alzheimer.

Available since: 01/30/2023.

Body, Mind & Spirit

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Questo può essere molto frustrante.
Fortunatamente, il digiuno intermittente risolve questa sfida. Piuttosto che affrontare lunghi periodi di digiuno, è sufficiente individuare il tipo di digiuno intermittente più adatto. Per esempio, si può scegliere il formato 16-8 dove si va per 16 ore senza mangiare nulla e si mangia solo entro una finestra di 8 ore in un dato giorno. Fortunatamente, le 16 ore di digiuno includono il tempo di sonno, quindi dormirete per circa la metà di quel tempo.

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