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Placa La Tua Furia - cover

Placa La Tua Furia

Oprah Berry

Casa editrice: Tektime

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Sinossi

In questo ebook scoprirai le abilità essenziali per aiutarti a liberarti della rabbia e rilassarti.Presentazione di Placa la tua furia: abilità essenziali per liberarti della rabbia e rilassarti! In questo e-book, capirai come fare quanto segue; scopri di più sulla rabbia, su come lasciar andare la tua rabbia, come gestire efficacemente la tua rabbia, prevenire la rabbia e cambiamento di stile di vita e di relazione.PUBLISHER: TEKTIME
Disponibile da: 13/09/2022.

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